مطالب امروز کانال ✍ پیرامون دلایل کاهش تعداد #اسپرم و روش های افزایش کیفیت، تعداد و تحرک آن

✍روش های افزایش تعداد و تحرک #اسپرم 1 🔹تعداد و کیفیت #اسپرم به عوامل زیادی بستگی دارد و می توانید با استفاده از برخی از روش های خانگی و تغییر سبک زندگی تعداد اسپرم خود را تا حدودی افزایش دهید. در ابتدای این مطلب به برخی از دلایل کاهش تعداد اسپرم و در ادامه به برخی از روش ها برای افزایش تعداد اسپرم اشاره خواهد شد. ⭕️دلایل کم بودن تعداد اسپرم: 🔅1)⇦ کم تحرکی و ورزش نکردن 🔅2)⇦ دوچرخه سواری 🔅3)⇦ استرس و مشکلات عصبی 🔅4)⇦ کمبود روی در بدن 🔅5)⇦ مصرف مشروبات الکلی 🔅6)⇦ استمناء و خودارضایی 🔅7)⇦ استعمال دخانیات 🔅8)⇦ مصرف مواد مخدر 🔅9)⇦ عفونت پروستات و سایر مشکلات پروستات 🔅10)⇦ قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی 🔅11)⇦ قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر 🔅12)⇦ واریکوسل 🔅13)⇦ مصرف برخی از داروها 🔅14)⇦ مصرف استروئیدها و … ⭕️ #ناباروری مرد به دلیل کم بودن تعداد اسپرم می تواند زندگی زناشویی زوج هایی را که تمایل به بچه دار شدن دارند ، تحت تاثیر قرار دهد.خوشبختانه راههای گیاهی و درمانی در طب سنتی برای افزایش تعداد اسپرم وجود دارد که از روش ها و داروهای شیمیایی ارزانتر هستند و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍روش های افزایش تعداد و تحرک #اسپرم 2 🍧معجون افزایش اسپرم 🔅اگر به دنبال راه های افزایش قوای جنسی و جسمی هستید بهترین راه حل طبیعی، استفاده از غذاهای مقوی می باشد. در زیر طرز تهیه چند معجون برای افزایش اسپرم و تقویت اسپرم را آموزش به شما آموزش می دهیم. 🍨معجون اول چند عدد خرما را داخل شیر بز بگزارید تا به مدت یک شب خیس بخورد بعد مقداری عسل و پودر هل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط کردن میل کنید. 🍨معجون دوم  مغزهای پسته، گردو، بادام و بادام زمینی را پودر کنید، یک قاشق غذاخوری عسل+ یک قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان شیر تازه گرم حل کنید و دو قاشق ترکیب پودر کوبیده مغزهای ذکر شده را به آن اضافه کنید و بعد از خوب مخلوط کردن میل کنید. 🍨معجون سوم  یک قاشق چای خوری سیاه دانه را نیمکوب کنید + نوک انگشت زعفران + یک قاشق غذاخوری پودر مغز گردو + یک قاشق چای خوری زیره سیاه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید هر روز صبح این مخلوط را داخل شیر گرم حل کنید و میل کنید. 🍨معجون چهارم بادام زمینی4 عدد ، پسته4 ، گردو2، قندق4، انجیر خشک شده2، مغز هسته زردآلو4، کنجد 1قاشق مرباخوری، پودر تمر هندی1قاشق چای خوری، پودر جوانه گندم1 قاشق چای خوری، عسل میزان متناسب ، خرما 2عدد، شیر ترجیحا شیر بز ، سپس از مواد نام برده بالا از هر کدوم پودر کنید و بعد در مخلوط کن ریخته و با شیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. ✍روزی دو لیوان از معجون های بالا میل شود. یک لیوان صبح، یک لیوان عصر. یک روز درمیان شماره ۱ و ۲. و روز بعد شماره ۳ و ۴ 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍روش های افزایش تعداد #اسپرم در منی 3 🔹1)↫مصرف سبزیجات سرشار از لیکوپن و بتا کاروتن مانند : هویج ، گوجه فرنگی ، کاهو ، اسفناج و …البته این روش به تنهایی نمی تواند کاملا موثر باشد و باید همراه با سایر روش ها مورد استفاده قرار گیرد. 🔸2)↫انجام ورزش های هوازی ورزش هوازی یک روش سریع برای افزایش تعداد اسپرم است.شرکت در ورزش های هوازی عمومی می تواند برای این منظور مفید تر نیز باشد. این کار می تواند با کاهش استرس و اضطراب و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود گردش خون ، به افزایش تعداد اسپرم در مایع منی کمک کند. 🔹3)↫جینسنیگ جینسنیگ از سال های بسیار دور در طب سنتی چینی برای درمان مشکلات مربوط به قدرت باروری مورد استفاده قرار می گرفته است.این داروی گیاهی با افزایش میزان تستوسترون باعث افزایش تعداد و تحرک اسپرم در مایع منی می شود.علاوه بر این مصرف جینسنگ می تواند نعوظ را بهتر کرده و به درمان مشکل نعوظ کمک کند. 🔸4)↫بیضه ها را خنک نگه دارید سلول های اسپرم موجود در بیضه به شدت به حرارت حساس هستند و با تغییرات دمایی و افزایش دمای بیضه به سرعت از بین می روند.افزایش دمای بیضه به چند دلیل ممکن است رخ دهد.حمام داغ ، سونا ، برخی از عفونت ها ، پوشیدن شلوار تنگ ،نشستن به مدت طولانی و … می تواند باعث افزایش دمای بیضه و کاهش تعداد اسپرم شود. برای اجتناب از این مشکل باید لباس های زیر تنگ نپوشید ، از نشستن بیش از حد خودداری کنید ، زیاد دوچرخه سواری نکنید ، استفاده از لپ تاپ را محدود کرده و هیچگاه لپ تاپ را روی پاهای خود استفاده نکنید. 🔹5)↫از استرس دوری کنید استرس به دلایل مختلفی ممکن است بوجود بیاید. از مشکلات زندگی گرفته تا برخی از بیماری ها می تواند باعث افزایش استرس روزانه شود.افزایش استرس با کاهش تعداد اسپرم ها و کاهش کیفیت اسپرم ها در ارتباط است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍فواید پاشیدن پودر #تخم_کتان بر روی سالاد و سبزیجات 🔅۱. لاغری و کاهش وزن 🔅۲. رفع چین و چروک 🔅۳. رفع نفخ شکم 🔅۴. کاهش کلسترول خون 🔅۵. جوان سازی پوست 🔅۶. درمان یبوست 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) ════🍏═════ 🆔 @shefaa_teb

🥚چگونه سن تخم مرغ رو تشخیص دهیم؟ 🖼مطابق شکل بالا تخم مرغ را درون یک کاسه آب بندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش میگذره. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) ════🍏═════ 🆔 @shefaa_teb

✍روش های افزایش تعداد #اسپرم در منی 4 🔸6) بدن خود را هیدراته نگه دارید آب یکی از ضروری ترین مواد برای تولید اسپرم و مایع منی است.آب متابولیسم طبیعی هر سلول زنده از بدن را حفظ می کند. کم آبی بدن می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش میزان مایع منی شود. سعی کنید تا جایی که می توانید مایعات بدن خود را از طریق نوشیدن آب تامین کنید و از نوشیدن نوشابه های گازدار ،نوشیدنی های الکلی و آب میوه های صنعتی و پاکتی خودداری کنید. 🔹7) روی مصرف کنید مطالعات نشان داده است که مصرف مکمل های “روی” می تواند باعث افزایش تعداد اسپرم شود. کمبود روی علاوه بر کاهش تعداد اسپرم باعث کاهش تحرک اسپرم نیز می شود. 🔸8) برای افزایش تعداد اسپرم موز بخورید موز یکی از معروف ترین میوه ها برای افزایش تعداد اسپرم است.موز سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد مغذی است که علاوه بر افزایش تعداد اسپرم می تواند به سلامت عمومی بدن نیز کمک کند. موز دارای آنزیمی به نام بروملین است که برای تنظیم هورمون های جنسی مرد بسیار مفید و موثر است .علاوه بر این موز حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین B ، ویتامین A و ویتامین C است که به سلامت جنسی مردانه کمک می کند. 🔹9) الکل مصرف نکنید الکل اثرات التهابی بر روی بافت های بدن دارد و باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. همچنین ثابت شده است که مصرف الکل می تواند تولید هورمون تستوسترون را در بدن کاهش دهد. 🔸10) استمناء و خودارضایی نکنید استمناء و خودارضایی می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم شود. 🔹11) تاثیر انار برای افزایش تعداد اسپرم انار نوعی انتی اکسیدان طبیعی است و می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد.علاوه بر این ، انار می تواند به طور موثری میزان مالون دی آلدئید را کاهش دهد. مالون دی آلدئید باعث کاهش تولید اسپرم در بدن مرد شود. 🔸12) سیگار نکشید سیگار کشیدن باعث کاهش تعداد اسپرم می شود. یکی از دلایل این تاثیر ، می تواند به دلیل کاهش میزان اکسیژن خون به دلیل سیگار کشیدن باشد. 🔹13) مصرف مواد مخدر را ترک کنید مصرف مواد مخدری مانند کوکائین و متامفتامین و... باعث بروز مشکل نعوظ و کاهش تعداد اسپرم می شود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🌭نیترات و نیتریت از افــــزودنیهای سوسیس و کالباس اند که دربدن به نیتروزآمین تبدیل میشوند که بشدت سرطان زاست 👈 در بدن کودکان که سرعت رشد و تکثیر سلولی آنها بالاست سرطان زایی ۲ برابرست 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) ════🍏═════ 🆔 @shefaa_teb

🥛میل کردن ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر جهت درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و مفاصل نافع است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) ════🍏═════ 🆔 @shefaa_teb

✍ ادامه روش های #درمان #طب_سنتی ▫️اصول #درمان ❇️ در #طب_سنتی بعد از #اصلاح #تغذیه پایه درمان بیماری ها بر اصول زیر استوار است: 🔹 #منضج 🔹 #مسهل 🔹داروی ویژه بیماری 🔹 #خون گیری 🔹درمان های کمکی و یداوی 🔹رژیم غذایی 🔻منضج ها اخلاط بد و بیماری زا را نرم و به اصطلاح پخته می کنند تا مسهل ها بتوانند آن ها را دفع کنند 🔻داروی ویژه #بیماری هم علاوه بر #پاکسازی کبد و عروق و اطراف سلول ها و حتی داخل سلول ها زمینه سالم سازی داخلی اندام ها را فراهم می کنند. به این ترتیب جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد بخوبی تنظیم شده و بیمار بهبود یافته و وارد دوران نقاهت شده و بهبود می یابد ✅ چیزی که در طب سنتی امروز از آن غفلت شده همین اصول درمان است بویژه دو اصل #منضج و #مسهل❗️ ❇️ مطالب فوق ایده های شخصی نویسنده نیست. این ها پایه های اصلی درمان طب سنتی است. حتی در حفظ الصحه(پیشگیری) هم بر آن تأکید شده است 🔰البته مصرف منضج و مسهل شرایط و قوانینی دارد: 💠 منضج ها باید بر اساس نوع سوءمزاج بیمار تهیه و تجویز شوند. معمولاً منضج ها در حالت ناشتا باید تناول شود تا معده خالی باشد و غذا با دارو تداخل نکند و اثر داروی منضج در نهایت ممکن مؤثر واقع گردد 💠 مسهل ها اغلب باید بعد از ظهر ها و با فاصله از غذا مصرف گردد 💢حرف و حدیث در مورد مضر بودن مسهل ها زیاد است. مسهل های قدیمی که در کتاب های طبی آمده در بسیاری از مواقع در مورد مردم زمان ما بیش از حد قوی است که باید با توجه به شرایط جدید و ضعف نیروی دستگاه گوارش در زمان ما اصلاح شود. اکنون برای دفع اخلاط نمی توان با نسخه های حاوی سقمونیا و خربق و سورنجان و داروهای مشابه ۱۵ روز اسهالی ایجاد کنیم که توان انسان را به حداقل برساند بلکه این نسخه ها باید با مصلحات اصلاح شوند مگر در مواردی که طبیب ناچار است اسهال شدید ایجاد کند. خیلی از مسهل ها نیز روده ها را ضعیف می کنند که باید اصلاح شوند❕ ❇️ باید توجه داشت که مسهل ها هم باید مطابق با شرایط مزاجی بیمار تجویز شود. وقتی می گوییم مسهل منظور هر مسهلی نیست. مثلاً برخی نسخه های قانون ابن سینا در مقیاسی که گفته شده آنچنان اسهال شدید ایجاد می کند که بیمار را به اورژانس می کشاند. شاید بدرد مردم آن زمان می خورده❗️ ♻️مسهل ها بسیار متعددند که هرکدام مخصوص مزاجی خاص و بیماری خاصی هستند ✅ مسهل بی ضرر آن است که همراه مصلحات و ملینات و گیرنده ها باشد و آزمایش هم شده باشد. این مسهل پاکسازی خفیف و ملایم می کند. نباید برای معده و روده ها مضر باشد. مسهل بی ضرر باید طوری باشد حتی زن بارداری که یبوست دارد بتواند مصرف کند و جنین را نلغزاند و آسیبی نرساند ✳️ در مورد مسهل ها گفته ایم و شاید مطالبی ویژه مسهل ها نیز بنویسیم، مسهل ها حتی خفیف آن برای همیشه مصرف نمی شوند بلکه در ۱۵ روز اول بواسطه دفع سودا هر روز و بعد کمتر شده و ملینات غذایی جایگزین می شود. ضمن آنکه هر مسهلی مناسب با هر مزاجی با مصلحات مربوطه مخلوط می گردد ❇️ مسهل عام: مسهلی را مخصوص زمان خود ابداع کردیم که با مصلحات کمترین ضرر احتمالی را داشته باشد و اسهال ملایم ایجاد کند و روزانه حدود سه الی چهار بار با ملایمت رانش ایجاد کند. به این مسهل می توان بنا بر تشخیص ملینات دیگر هم اضافه کرد یا همراه با روغن زیتون ایرانی تناول کرد یا همراه آن انجیر و هلو و زردآلوی آبزده و نرم شده مصرف کرد. در این صورت زنان بارداری که یبوست دارند هم با خیال راحت می توانند از آن بهره ببرند و از یبوست های زمان بارداری نجات یابند 🔰حدود ۲۰ سال روی این مسهل کار کردیم تا بی ضرر بودن آن به اثبات رسید، #مسهل_عام یعنی مسهلی که همه مردم بجز نوزادان می توانند استفاده کنند البته طبق دستور و به اندازه معین❕ ❇️ نسخه #مسهل_عام : برگ سنا، گل محمدی و ترنجبین هرکدام ۵۰ گرم، افسنتین، تخم کتان و گل ختمی هرکدام ۲۵ گرم داروها مخلوط و نیم کوب شود. بعد از ظهرها با فاصله از ناهار یک قاشق غذاخوری آن با ۲ الی ۳ لیوان آب روی شعله ملایم جوشیده تا یک لیوان بماند صاف کنند و کمی شیرین کرده میل کنند. اگر خواهند همراه با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین بخورند یا همراه با انجیر و آلوی بخارا و هلو و زردآلو خیس شده و افزودنی های دیگر بخورند. ✍استاد سید محمد موسوی، رئیس موسسه طب سنتی پیک شفا اصفهان 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸