╭•⊰◄‹☫›─|•⊰ ⃟ ⃟  ✿🍃﷽ خب عزیزان ، میبینم که سخت در حال تلاش هستید 👏👏 خداقوت دختراااا🧕 خداقوت پسراااا🧑‍🦱 یه چیزی بگم برای فصل امتحانات ؟🧐 💢برای حال خوبت در امتحانات میتونی چند تا کار کوچیک انجام بدی 🥳🥳 💠اول : کمی زود بیدار شو حتما صبحونه خوشمزه نوش جان کن 🤤 💠دوم : قبل از حاضر شدن در جلسه امتحانات به هیچ عنوان با دوستانی که بهت استرس میدن هم صحبت نشو 😒 وااای این سوال یادم رفت جوابش چی بود؟🤦‍♂ وااای خدا هیچی نمیدونم 🤦 وااای نکنه همه چیزو فراموش کنم 🤦‍♀ وااای قلبم داره میاد تو دهنم 💁‍♀ وااای الانه که غش کنم 💁 و و و... همه اینا بهت استرس میده ازشون فرار کن🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 💠سوم : وقتی روی صندلی نشستی و منتظری سوالات پخش بشه میتونی از                                        ✨تصویرسازی ذهنی مثبت✨ استفاده کنی(تمرکززدایی از افکار استرس زا) مثل:        🔹 فکر کردن به خاطرات خوشایند        🔹یا تمرکز روی رویاهای قشنگت یا        🔹تصورِ بودن در کنار برکه زیبا در جنگل و تصور جزییات کامل آن  (تمرکز روی صداها، بوها و رنگها؟) چندین بار امتحان کن کمکت میکنه استرست کم بشه ✨"تنفس عمیق" ✨هم یادت نره گوش کن جدا از هر نتیجه ای که در آزمونت میگیری تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی.🌺🌈🌺 حالا توکلت به خدای مهربون باشه بگو من صده خودمو گذاشتم تلاشمو کردم توکل بر خدا هر چه شد من از رویاهام دست نمیکشم☺️☺️ تو میتونی شک نکن 🍃🌱🍃 @moshavereh_salamat_ravan 09133705782

🅾بازی درمانی 👇👇 ✅افزایش هوش حسی_حرکتی ✅دقت ✅توجه به جزئیات

واکسن دارویی است که با دوز پایین به بدن تزریق می‌شود و اگر بعداً به بیماری مبتلا شوید، برای مقابله با عفونت‌ها یک سیستم دفاع ایمنی در شما به وجود می‌آورد. در روانشناسی هم به همین صورت است. به عبارتی می‌توان گفت به شکست عادت ‌کنید، با شکست‌های کوچک رو به رو شوید تا بتوانید روزی که شکست مهمی را متحمل می‌شوید، با آن مقابله کنید. 📕 جرات_داشته_باش ✍ فردریک_فانژه

عشق یعنی مادر صبر یعنی یک زن مهر یعنی دختر نور یعنی خواهر هر چه هستی… عشق، صبر، مهر، یا نور… 🌹روز مادر مبارک🌹

✉️«دريافت كارت تبريك» ✨

معرفی رشته لکومس و لکوسام