. راهکارهای افزایش قد و اشتهای کودکان زیر ۲ سال 🌿 افزایش قد و اشتها در کودکان زیر ۲ سال به عوامل مختلفی وابسته است. در این پست، نکات مهمی رو براتون می‌گیم که با رعایت اون‌ها می‌تونید به رشد بهتر و اشتهای بیشتر فرزندتون کمک کنید. 👶💪 1. تغذیه مناسب: حتماً از مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و روی در وعده‌های کودک استفاده کنید. 🥚🥩🥛 2. خواب کافی: خواب عمیق شبانه، نقش مهمی در ترشح هورمون رشد داره. سعی کنید کودک زود بخوابه. 🛌✨ 3. فعالیت بدنی: بازی‌های فیزیکی و تحرک به رشد قد و اشتها کمک می‌کنه. 🏃‍♂️👶 4. تنوع غذایی: غذاهای متنوع و جذاب، کودک رو به امتحان کردن غذاهای جدید تشویق می‌کنه. 🍽️ 📝 توجه: حتماً از پزشک کودک مشاوره بگیرید تا نیازهای غذایی کودک رو بررسی کنه. #مادرـ‌ایرانی #تغذیه #رشد #کودکان https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89