#تغذیه ‼️رژیم وزنگیری کودکان 🍽🍳 1⃣روغن زیتون بدون بو هر ۶ساعت ۲مرباخوری 2⃣سیب زمینی صبح وعصر یک عدد متوسط به هر فرمی که خودش دوست دارد🥔🍟 3⃣عرق یونجه هر ۶ساعت یک استکان 4⃣تخم بلدرچین روزی ۳عدد 🥚 5⃣شبها یک پیاله ماست پر چرب 🥣 6⃣چاشنی غذا دارچین ،هل کوبیده و آویشن 7⃣بستنی پرچرب 🍦صبح وعصر نیمه آب شده بدون کاکائو❌🍫 صبح و عصر مقداری بخورد البته بعد از یکسال‌. 8⃣در ضمن کودک ۱۰شب🕙 بخوابد و ۷ونیم🕣 صبح بیدار شود.⏰ #وزنگيري انتشار با لینک 🦋 ╲\╭┓ 🦋 ╭⁦🌸🍃 ❀گروه مادر ایرانی❀ ┗╯\╲ 🔴 عضو شوید 👇 و حداقل 1⃣ نفر رو به گروه مادر ایرانی دعوت کنید😉 ╭━━━⊰ ~ ❀ 🧕 ❀ ~⊱━━━╮ https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 🆑@Madar_irani ╰━━━⊰ ~❀ 🇮🇷 ❀~ ⊱━━━╯

مشکلات آینده را الان کنترل کنید - روش غذا دادن قاطعانه البته نه باخشونت! #تغذیه_کودک #تغذیه #کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_صحیح ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

می‌دونم که همه ما مامانها به خاطر ورود به فصل سرما ،نگران سرما خوردگی و آنفولانزا بچه ها خصوصا به خاطر مدرسه شون هستیم🤧 نکته مهم اینکه داشتن خواب کافی و مفید برای کودکان و همچنین ورزش و فعالیت بدنی هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بهبود توجه و تمرکزش در مدرسه میشه ❤️ ویدیو پست جدید رو کامل ببینید و به هرکسی که فکر می‌کنید دانش آموز داره و این پست میتونه براش مفید باشه ارسال کنید.. حمایت یادتون نره رفقا 🥰 #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_مدرسه ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

می‌دونم که همه ما مامانها به خاطر ورود به فصل سرما ،نگران سرما خوردگی و آنفولانزا بچه ها خصوصا به خاطر مدرسه شون هستیم🤧 نکته مهم اینکه داشتن خواب کافی و مفید برای کودکان و همچنین ورزش و فعالیت بدنی هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بهبود توجه و تمرکزش در مدرسه میشه ❤️ ویدیو پست جدید رو کامل ببینید و به هرکسی که فکر می‌کنید دانش آموز داره و این پست میتونه براش مفید باشه ارسال کنید.. حمایت یادتون نره رفقا 🥰 #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_مدرسه ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

. راهکارهای افزایش قد و اشتهای کودکان زیر ۲ سال 🌿 افزایش قد و اشتها در کودکان زیر ۲ سال به عوامل مختلفی وابسته است. در این پست، نکات مهمی رو براتون می‌گیم که با رعایت اون‌ها می‌تونید به رشد بهتر و اشتهای بیشتر فرزندتون کمک کنید. 👶💪 1. تغذیه مناسب: حتماً از مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و روی در وعده‌های کودک استفاده کنید. 🥚🥩🥛 2. خواب کافی: خواب عمیق شبانه، نقش مهمی در ترشح هورمون رشد داره. سعی کنید کودک زود بخوابه. 🛌✨ 3. فعالیت بدنی: بازی‌های فیزیکی و تحرک به رشد قد و اشتها کمک می‌کنه. 🏃‍♂️👶 4. تنوع غذایی: غذاهای متنوع و جذاب، کودک رو به امتحان کردن غذاهای جدید تشویق می‌کنه. 🍽️ 📝 توجه: حتماً از پزشک کودک مشاوره بگیرید تا نیازهای غذایی کودک رو بررسی کنه. #مادرـ‌ایرانی #تغذیه #رشد #کودکان https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89