1_ استراحت در سرماخوردگی برای خیلی از افراد پرمشغله، رعایت همین یک اصل از بقیه موارد موثرتر است! در طب ایرانی، دیر خوابیدن در شب به عنوان یکی از عوامل سرماخوردگی طول کشنده است. توجه داشته باشید که استراحت در سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید. و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید. هنگام دراز کشیدن در سرماخوررگی، به پهلو بخوابید و یا زیر سر خود چند بالشت بگذارید تا ترشحات رقیق مجاری تنفسی فوقانی به سمت مجاری تحتانی سرازیر نشوند. 3⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

2_ باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی _ پرهیز از پرخوری _ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. _ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار. _بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. سوپ سرماخوردگی را با گوشت مرغ تازه، جو، هویج، کمی سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 4⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

3_ درمان سرماخوردگی با لیمو لیمو شیرین و لیمو ترش، هر دو، در درمان سرماخوردگی حین حاملگی بسیار مفیدند. هنگامی که اولین علایم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، مصرف شربت لیمو ترش تازه با عسل را شروع کنید. این شربت را حداقل ۳ بار در روز و با آب ولرم میل کنید. نوشیدن شربت لیمو و عسل به خانم هایی که در مجاورت یک فرد سرماخورده در منزل به سر می برند نیز توصیه می شود، چرا که موجب افزایش ایمنی بدن آنها علیه ویروس های سرماخوردگی می شود. اگر خارش شدید حلق یا بینی دارید، به جای عسل از کمی شکر استفاده کنید. 5⃣  #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

4_ درمان سرماخوردگی با بخور در ابتدای سرماخوردگی که ترشحات رقیق دارید و التهاب و قرمزی در مجاری تنفسی خود حس می کنید، بخور سرد مناسب است. اما در اواخر سرماخوردگی که مخاط بینی و سینوس ها سفت شده اند، استنشاق بخور آب جوش برای شل شدن آنها مفید است. زنان باردار از بخور بابونه هم می توانند استفاده کنند. استنشاق بخار حمام داغ هم موثر است‌. حتما بعد از این کار، سر و صورت خود را کاملا خشک کنید و بپوشانید. برای کاهش درد سینوس در سرماخوردگی، علاوه بر بخور، می توانید از کمپرس آب گرم نیز بر روی صورت و بینی استفاده کنید. 6⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

5_ درمان سرماخوردگی با آب نمک یک راهکار ایمن و ساده در ابتدای سرماخوردگی بارداری، استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی است. درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد. برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام «بینی شوی» کارایی بهتری دارد. بینی شوی را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره آب نمک گرم رقیق بهره ببرید. خانم های باردار می توانند به آب نمک غرغره خود، دمکرده صاف شده بابونه نیز اضافه کنند و سایر افراد بعد از غرغره با دمنوش بابونه می توانند آن را قورت بدهند! 7⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

6_  درمان سرفه در بارداری با عناب عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است اما خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت که در ادامه دستور آن گذاشته شده ، میل شود.   دمنوش عناب ۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده را ۱۰ دقیقه به آرامی بجوشانید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید. این دمنوش را حداقل ۳ بار در روز میل کنید.   شربت عناب عناب خشک را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 2 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عناب‌ها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید. عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید. 8⃣  #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

7_ دمنوش های غیر مجاز در سرماخوردگی بارداری به طور کلی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند بابونه ، پونه ، آویشن یا دود دادن عنبرنصارا در سرماخوردگی حین بارداری به ویژه در سه ماه اول ممنوع است. 9⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

#استوری #شب‌جمعـه‌هوایـت‌نکنم‌میمیرم

🔰 عمر همسرانی که باهم رفیقن، چند ساله؟ 🔻یک وقتی بعضی‌ها با دیگری قهر هستند ولی من می‌گویم بعضی‌ها با خودشان هم قهر هستند. من می‌شناسم افرادی را که با خودش هم قهر است. 🌟 حدیث داریم: زن خوش اخلاق در خانه مرد بد اخلاق غریب است و برعکسش هم هست مرد خوش اخلاق در خانه زن بد اخلاق غریب است. 🌱 خوش به حال زن و شوهری که هر دو خوش اخلاق هستند. این‌هایی که با زن و بچه‌شان مهربان هستند، می‌گویند، می‌خندند، با بچه‌هایشان بازی می‌کنند، به زنشان کمک می‌کنند، لباس می‌شورند، ظرف می‌شورند، این‌ها ۹۰ سال ۱۰۰ سال عمر می‌کنند. ♨️ این‌ها تجربه است، امتحان شده است، حدیث داریم: کسی که با زن و بچه اش رفیق است، نمی‌گذارد این زنی که ۶ تا بچه دارد، اینقدر صدمه بخورد. یک مقدار کمکش بکن. اگر کلفت می‌توانی بگیری، کلفت بگیر. زن که نیامده برای شما کلفتی بکند! اگر شما بگویید حتماً این کار را بکن، اگر چیزی کم و زیاد شود سرش داد بزنید، خلاف شرع کرده‌اید. " آیت‌الله مجتهدی تهرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

🔴 مروری بر اعمال عصر جمعه 1⃣ صلواتی جهت دفع بلا در عصر جمعه 2⃣ صلوات ضراب اصفهانی 3⃣ زیارت آل یاسین 4⃣ متن دعای غیبت در عصر جمعه 5⃣ صد مرتبه سوره قدر 6⃣ دعای سمات 7⃣ دلیل دلگیری عصرهای جمعه 🔴 عضو شوید 👇 و حداقل 1⃣ نفر رو به گروه مادر ایرانی دعوت کنید😉 ╭━━━⊰ ~ ❀ 🧕 ❀ ~⊱━━━╮ 🌐https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 🆑@Madar_irani ╰━━━⊰ ~❀ 🇮🇷 ❀~ ⊱━━━╯

، با سلام من مادر سه فرزند هستم ☺️ الان دیگه بزرگ شده‌اند💪 فرزند کوچکم ۱۵ سال دارد وقتی دو ساله بود در سفر آروم نمی‌گرفت میخواست بیاد پیش من🤨، بچه‌ها از شیشه ماشین بیرون را نشون می‌دادند و می گفتند واااای شترها را ببین😍 اما شتری در کار نبود 🙃خیلی تلاش می‌کرد ببیند اما نمی‌دید 😰🧐مسیر زیادی را سرگرم پیدا کردن شترها و دیدنشان بود و به این ترتیب یادش میرفت منو و تا دقایقی فرصت نفس کشیدن پیدا میکردم. 🤭😩این یکی از خاطرات بود. تاخاطره‌ای دیگر خدا نگهدار✋ #تجربه_سفر #تجربه_نگاری #ارسالی_اعضا

#من_و_سه_فرزندم در شُرف پنج نفره شدن ، بودیم که سال گذشته به لطف خدا ، دکترای دانشگاه تهران قبول شدم. مزد تلاشم بود و برکت حضور مهمان آسمانی ام ... زمستان امسال برای یکسری کارهای اداری آزمون جامع باید به دانشگاه میر فتم . تلاش همسرم برای همراهی ما ، بعلت کارشان نتیجه نداد ، من ماندم و سفر پیشِ رو و سه فرزند ... فاطمه طهورای دوماهه ام 😘 محمد حسین ، بزرگ مرد نه ساله ام 😘و محمد هادی سه ساله ام با همه ی نشاط کودکانه اش😘 خییییلی استرس داشتم ، سرما خوردگی فاطمه طهورا وسرفه هاش هم مزید بر علت شده بود . باید عزمم را جزم میکردم ،بسم الله گفتم متوسل شدم به خانم حضرت زهرا سلام الله ... برای راحتی بیشتر بچه ها قطار رو انتخاب کردیم و راهی شدیم ... نیّت کردم یه سفر پر برکت رو تدارک ببینم به یاری خدا ☺️ محمد حسینم دوست داشت بخش های مختلف قطار رو ببینه، و از اونجا که کشف کردن بچه هام برام مهمه و با اولویت ، نوزادم رو بغل کردم و دست محمد هادی رو گرفتم و کنکاش گروهی مون رو شروع کردیم تا به کابین آقای راننده قطار(به قول محمد هادی) رسیدیم. ایشون هم با بزرگواری تقاضای منو پذیرفتند و اجازه دادند محمد حسین اکثر بخش های قطار رو بررسی کنه و از نزدیک ببینه 😉 چقدر این اکتشاف به جان و دلمون نشست و ثبت خاطره کرد 😍 وقت نماز صبح بود و بچه ها در خواب ناز 🙃 باید میرفتم برای نماز، برف همه جا رو گرفته بود و با اون سرمای شدید نمیشد بیدارشون کنم و با خودم ببرمشون...‌ توکل کردم، به خدا سپردمشون و رفتم بیرون، نمازم رو خوندم..... ادامه دارد... 1⃣ #تجربه_سفر #تجربه_نگاری #ارسالی_اعضا

#من_و_سه_فرزندم وقت نماز صبح بود و بچه ها در خواب ناز 🙃 باید میرفتم برای نماز، برف همه جا رو گرفته بود و با اون سرمای شدید نمیشد بیدارشون کنم و با خودم ببرمشون...‌ توکل کردم، به خدا سپردمشون و رفتم بیرون، نمازم رو خوندم و برگشتم... همچنان در آغوش پر مهر خدا ، گرم خواب بودند الحمدلله☺️ ساعت ۱۱ به تهران رسیدیم، با حداقل زمان باید بیشترین سرعت را به خرج می دادیم تا زودتر به دانشگاه برسیم 😉 فاطمه طهورا همچنان در بغلم بود ، کوله پشتی را روی دوشم انداختم و دست محمد هادی را گرفتم، محمد حسین هم مسئول آوردن چمدان شد و باز بسم اللّه گفتیم ❤️ در ازدحام جلوی ایستگاه راننده اسنپ نمی تونستن پیاده بشن ، سریع بچه ها را سوار کردم و فاطمه طهورا را گذاشتم روی پای داداشش و خودم چمدون رو جادادم داخل ماشین و حرکت ما به سمت دانشگاه.... فکرم مشغول بود ؛ برف میبارید و چقدر هوا سرد بود امااا ایمان داشتم این سفر با همه ی شرایطش ، حکمتی در رشد من و فرزندانم داره و در سایه ی محبت و لطف ویژه ی خدا هستیم ... تو همین سختیهاست که روحمون بزرگتر میشه و بچه ها قوی تر میشن و مقاومتر بار میان. ایمان داشتم که راهم درسته، مسیرم درسته و خدا هم برکت میده به توان خودم و بچه هام. 😍😘 مرور تمام باورهام ،داشت عملی شد ... جهاد فرزند آوری و مجاهدت علمی برای منِ بچه شیعه باید یقینی بشه ... دلم آروم بود و با بچه ها رد برفها رو نگاه میکردیم ... به دانشگاه رسیدیم؛ خدا ، من و سه فرزندم😍 ظاهر امر این بود که بچه هام رو باید بذارم جلو در دانشگاه...... ادامه دارد... 2⃣ #تجربه_سفر #تجربه_نگاری #ارسالی_اعضا

#من_و_سه_فرزندم ظاهر امر این بود که بچه هام رو باید بذارم جلو در دانشگاه و خودم برم بالا، توی اون هوای برفی و شهر غریب ! اما خدای مهربونمون ، آقای حراست رو واسطه ی نگه داشتن محمد حسین و محمد هادی و وسایل رو قبول کردند ، از جوان مردیشون تشکر کردم ، بچه ها رو سپردم و با فاطمه طهورا رفتم داخل ساختمان ... حضور بچه ها برکت وقت میداد و توان ☺️ سریع کارامو به نتیجه رسوندم و برگشتم اتاق حراست ... مثل همیشه خدا به بهترین وجه ، همراه بچه هام بود😍 و محبتش به ما رو تو مسئولیت پذیری های محمد حسین جلوه میداد ، بزرگ مردی که دست راستم بود تو نبود پدرش . و الحمدلله... بازم چالش بعدی رو پشت سر گذاشتیم و چهارتایی😍 شاد و پر انرژی از با هم بودن، راهی منزل برادرم شدیم. برای روزهای بعد محمدحسین و محمد هادی ، مهمان دایی می مانند و مادر و دختری می‌رفتیم دانشگاه .... 😍 سفربا تمام خاطراتش ، کم و زیاد ها ، میتونه سکوی رشدی باشه برای استعدادها و توانایی‌های نا شناخته ، بروز و ظهور آنچه شنیدیم یا دیدیم و اما میدان عملش را هنوز تجربه نکردیم .... و این سفر درک شیرین و عملیاتیِ الهی و ربی من لی غیرک بود برای من و فرزندانم .... بزرگتر شدیم در باورهای لذت محبت خدای بزرگ مون و مسیر مجاهدت‌های پیش رو ..... و الحمدلله علی کل حال 3⃣ #تجربه_سفر #تجربه_نگاری #ارسالی_اعضا @bazikodakan @Madar_irani

#سهم_من_از_جوانی_جمعیت امسال اربعین رو با زیارت نیابتی از طرف مادرای باردار وشیرده وجا مانده های اربعین نورانی تر کنیم 🌹🥰🌹 اگر توفیق زیارت اربعین رو دارین زائر هستین به سمت مسیر عشق و میخواید در این مسیر عزیزان جا مانده را یاد بفرمایید به این آیدی پیام بدین تا نام هایی برای شما ارسال بشه 👇 @Zanmehvarearamesh اگر جا مانده هستین ودوست دارین به جاتون در این مسیر نورانی پیاده روی وزیارت بشه به این آیدی پیام بدین👇 @Madarirani2 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ این گروه عزادار حسین است 😔👇👇 https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 @Madar_irani