مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد و امکان بروز توانمندی‌ها را بیشتر می کند. سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است: توانایی تصمیم‌گیری توانایی حل مسأله توانایی تفکر خلاق توانایی تفکر نقادانه توانایی برقراری ارتباط مؤثر توانایی برقراری روابط بین فردی توانایی خودآگاهی توانایی همدلی با دیگران توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی و …) توانایی رویارویی با استرس‌ها #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #روانشناسی_عشق #مشاوره #مهارتهای_زندگی #همدلی #کنترل_خشم #sajjad_kariman_majd https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

وقتی برای آموزش و یادگیری وقت می گذارید، آینده ی رابطه تان را ضمانت کرده اید. همراه ما باشيد. #سجاد_کریمان_مجد #روانشناسی_عشق #برای_رابطه_بهتر #روانشناسی #روانشناسی_رابطه #رابطه #جوان #روانشناس #مشاوره #مهارتهای_زندگی #سبك_زندگي #همدلی #کنترل_خشم #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #فرزندپروری #sajjad_kariman_majd https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

آیا در گفتگو با شریک عاطفی تان عموما مشکل دارید و حرف هم را درک نمی کنید؟ آیا ارتباط کلامی فرزندتان با شما محدود است؟ آیا فرزندتان مشکلات و آسیبهای احتمالی در مدرسه و روابط دوستانه را به شما نمی گوید؟ برای حل این مشکلات در ده دقیقه یکی از کاربردی ترین تکنیک های ارتباطی را یاد بگیرید. "همدلی" کلید حل ارتباطات آسیب دیده است. همدلی پنج مرحله دارد: - هم سطح شویم - هم هیجان شویم - هم کلام شویم - سؤال بپرسیم - راهکارمان را پیشنهاد دهیم این ویدئو رو برای کسانی که دوستشون داری ارسال کن تا "مهارت همدلی" رو یاد بگیرند. @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #همدلی #برای_رابطه_بهتر #روانشناسی #مهارت_ارتباط_موثر #مشاوره #تربیت_جنسی #تجاوز #تربیت_فرزند #مهارت_زندگی #گفتگو #براي_رابطه_بهتر #خوبحالي #حجاب https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

👆آیا در ازدواج اشکالی دارد که دختر بزرگتر از پسر باشد؟ #سجاد_کریمان_مجد #همدلی #برای_رابطه_بهتر #روانشناسی #مهارت_ارتباط_موثر #مشاوره #ازدواج #انتخاب_همسر #گفتگو #خوبحالي #حجاب https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

ادامه این مبحث را در پست بعدی دنبال کنید —————————————————— مکانیسم های دفاعی، استراتژی های روانشناختی هستند که بطور ناخودآگاه برای محافظت از انسان در برابر اضطراب ناشی از افکار یا احساسات دردناک فعال می شوند. ما از مکانیسم های دفاعی fight، flight، freeze برای محافظت از خود در برابر مشکلات و خطر استفاده می کنیم در حالیکه این سه روش دفاعی، از ویژگی های حیوانات است؛ وجه تمایز انسان ها با حیوانات #گفتگو است و انسان مؤفق، خوب گفتگو کردن را خوب می داند. —————————————————— 📌این سخنرانی در جمع اساتید گروه معارف دانشگاه های زابل و خانواده هاشون ارائه شده با موضوع مهارت ارتباط مؤثر و همدلی —————————————————— #ارتباط_موثر #همدلي #خوبحالي #برای_رابطه_بهتر #همسر #ازدواج #زن #مرد #پادكست #رابطه #ازدواج_آسان #كرونا #سجاد_كريمان https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

📍تکمیل کننده ی پست قبل —————————————————— به جای پرخاشگری، اجتناب یا تسلیم می توانید مهارت‌های گفتگو را یاد بگیرید و با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنید، روی آنها تأثیر بگذارید و نزد دیگران دوست‌داشتنی تر باشید. رابطه برقرار کردن با دیگران نوعی مهارت است و مثل همه فنون نیازمند کسب دانش در این زمینه است. برقراری رابطه مؤثر با همکاران، کارفرمایان، مشتریان، و حتی اشخاص خانواده تأثير قابل توجهی در موفقیت های زندگی دارد. —————————————————— 📌این سخنرانی در جمع اساتید گروه معارف دانشگاه های زابل و خانواده هاشون ارائه شده با 📌موضوع مهارت ارتباط مؤثر و همدلی —————————————————— #ارتباط_موثر #همدلي #خوبحالي #برای_رابطه_بهتر #همسر #ازدواج #زن #مرد #پادكست #رابطه #ازدواج_آسان #كرونا #سجاد_كريمان https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

♦️لطفا استرس نگیرید و به فرزندتان برچسب اعتیاد نزنید! 🔹اگر احساس کردید فرزندتان بوی سیگار می‌دهد، رفت و آمدها و رفتارهایش تغییر کرده اند و یا با دوستان سیگاری در ارتباط است نباید هول شده، استرس بگیرید و به او برچسب اعتیاد بزنید! 🔹مچ گیری ساده ترین مرحله این فرآیند است اما تنبیه و محرومیت منجر به این می‌شود که فرزندتان را تشویق به انجام پنهانی سیگار کشیدن کنید. 🔹ضمن اینکه اگر متوجه سیگاری شدن فرزندتان شدید مطمئن باشید می‌توان شرایط را تغییر داد. #خوبحالی #برای_رابطه_بهتر #نوجوان #سيگار #راهكار #همدلی #سجاد_کریمان_مجد #سجاد_کریمان #مشاور #روانشناس #فرزند #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5