eitaa logo
مکتب مادر
160 دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.2هزار ویدیو
48 فایل
ارائه مطالب مفید و کاربردی پیرامون اصلاح سبک زندگی و تغذیه
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خورشت بوقلمون بوقلمون پیاز🧅 نمک🧂 برگ بو زعفران ادویه لیموعمانی 💚 🍎در طب سنتی ایرانی اسلامی بهترین گوشت برای بره و گوسفند است و در کنار آن گوشت مرغ و ماهی پیشنهاد می‌شه، گوشت گاو و گوساله بسیار سرد است و مصرف زیادش تولید اخلاط فاسد می کنه و بقیه گوشت‌ها مثل شتر، شتر مرغ، بوقلمون، بلدرچین، بز، میش و ...جنبه درمانی دارد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لقمه ی مقوی برای تغذیه ی بچه‌ها مواد لازم :🍱 مخمر فوری ۵ گرم آب + شیر ترکیبی ۲۱۰ گرم💧 آرد نول یا آرد فانتزی ۳۵۰ گرم🥡 شکر حدود ۱۰ گرم🥡 روغن ۳۰ گرم نمک ۷ گرم🧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لبنانی های عزیز این کباب خاص رو در ایام جشن و شادی درست میکنن 🥺🪐 مواد لازم :🍱 گوشت چرخ کرده 🥓 جعفری خورد شده نمک و فلفل سیاه 🧂 سماق و زرد چوبه پیاز درشت یک عدد🧅 طبع: 💚 🍎سبزی خشک رو جایگزین سبزی تر کنید، سبزی تازه با پخته شدن بافتش خراب و تولید فساد در بدن می کنه:( #
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نون شیر🍞 مواد لازم :🍱 آرد ۳۲۰ گرم ۲/۵پیمانه🥡 شیر ۱۱۲ گرم ۳/۴پیمانه🥛 کره آب شده ۵۰ گرم🧈 تخم مرغ ۱ عدد🥚 شکر ۵۰ گرم ۴ ق غ🍚 نمک ۵ گرم نوک ق غ🧂 خمیر مایه ۶ گرم ۱ ق غ سرصاف آرد یک و نیم قاشق غ🥡 آب ۴۰گرم ۴ ق غ💧 شیر ۴۰گرم ۴ ق غ🥛 طبع:
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کدو حلوایی قند روزای سرد پاییزی🥠 مواد لازم:🍱 یک کیلو کدو سه قاشق غذاخوری آب💧 دو پیمانه شکر 🍚 نصف پیمانه شیره انگور ارده و گردو
30.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قابلی پلو افغانی 🥩🍚 مواد لازم :🍱 ◗ گوشت‌ گوسفندی🥩 ◗ برنج🍚 هویج🥕 کشمش ◗ خلال نارنج یا پرتقال🍊 ◗ پیاز 🧅 سیر🧄 ◗ نمک و فلفل سیاه و قرمز🧂 ◗ زردچوبه و کاری ◗ برگ بو و میخک و هل ◗ بادیان ستاره ای ◗ فلفل سیاه ◗ چوب دارچین ◗ جوز هندی طبع: و_تر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کباب ترکی حسن پاشا گوشت چرخ کرده : ۵۰۰ گرم🥓 پیاز : ۲ عدد🧅 تخم مرغ : ۱ عدد🥚 پودر نان نصف پیمانه آرد : ۲ ق غ خ🥡 روغن مایع : ۱ ق غ خ نمک و فلفل سیاه و قرمز🧂 طبع: 💚 🍎به جای پاپریکا از پولبیبر استفاده کنید. 🍏 روغن ارده کنجد رو برای سرخ کردن جایگزین روغن مایع کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توپک انرژی هویج🥕 مواد لازم: جو دو سر پرک ۱ لیوان هویج رنده شده ۱ لیوان🥕 گردو نصف لیوان خرما ۱۲ عدد پودر نارگیل نصف لیوان دانه چیا ۲ ق غ پودر دارچین 💚 🍎به جای کره بادام زمینی از ارده استفاده کنید. کره بادام زمینی بسیار غلیظ، سخت هضم و زیاده روی در مصرفش باعث فساد می شه. 🍏این میان‌وعده پرانرژی و گرم و خشکه، برای بچه‌ها با غلبه صفرا توصیه نمی شه، عصبانیت رو افزایش می ده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوراک نخود پر خاصیت و فراموش شده❤️‍🩹 مواد لازم:🍱 نخود ۱ پیمانه پیاز ۱ عدد 🧅 سیر ۴ حبه🧄 گردو ۱/۲ پیمانه آرد ۱ ق غ🥡 شوید و جعفری فلفل پرک و نمک ادویه بهارات و مکزیکی طبع: 💚 🍎شوید و جعفری خشک بکار ببرید. 🍏بسیار مقوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوبیده بوقلمون مواد لازم :🍱 سینه بوقلمون یک کیلو پیاز سه عدد رنده شده و آب گرفته شده 🧅 نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 🧂 پودر پولبیبر یک قاشق غذاخوری جعفری و پیازچه خرد شده دو قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم دنبه چرخ شده ۱۰۰ گرم طبع: 💚 🍎استفاده از سبزیجات خشک همراه با طبخ غذا به سبزیجات تازه الویت دارد، چرا که هم بافتش حفظ می شه و هم فوایدش. گوارش رو نیز اذیت نخواهد کرد و باعث فساد نمی شه.