زهرا نوری | مرکز مشاوره 💖
کدوم قسمت مغزتون فعال تره بهم بگو🔽 @Sycho_ir #تعامل
میان مغز
😍😍😍💖
البته الان بهتون میگم ساختار مغز میانی چطوریه‼️
مغز میانی به عنوان یک سیستم رله عمل می کند و اطلاعات لازم برای بینایی و شنوایی را منتقل می کند. همچنین نقش مهمی در حرکت حرکتی، درد و چرخه خواب/بیداری دارد.
مغز میانی که مزانسفالون نیز نامیده می شود، بخشی از سیستم عصبی مرکزی است. در زیر قشر مغز و در بالای ساقه مغز شما قرار دارد
زهرا نوری | مرکز مشاوره 💖
🔔📚 کدام نیم کره مغز شما فعالتر است؟ نیم کره راست یا نیم کره چپ؟ ✅افراد راست مغز: کلی نگرند، مهارت
✅راهکارهایی برای تقویت نیم کره راست:
🔻به خود مجال خیال بافی بدهید و داستان تخیلی بنویسید.
🔻نقاشی و طراحی بیاموزید.
🔻تصویر آینده خود را ترسیم کنید.
🔻رمان بخوانید و آن را در ذهن به تصویر بکشید.
🔻به افراد و رفتارشان عمیق بنگرید و نگاه را با احساسات تلفیق کنید.
🔻به مسایل کلی بنگرید.
🔻بدون ترس از واکنش دیگران، کودکانه فکر کنید، کودکانه صحبت کنید، تاب بازی و سرسره بازی کنید.
🔻به دنبال ارتباط بین افراد، اشیا و موضوعات باشید.
🔻نوع لباس پوشیدن و رنگ لباس های خود را تغییر دهید.
✅روش های تقویت نیم کره چپ:
🔻جدول حل کنید، پازل و شطرنج بازی کنید.
🔻کارهای روزانه خود را با جزییات یادداشت کنید و برای انجام آن برنامه ریزی کنید.
🔻کارهای خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید.
🔻به هنگام گوش دادن، سعی کنید مطالب را به حافظه بسپارید.
🔻در هنگام مطالعه خلاصه برداری کنید و تلاش کنید هر صفحه را در 2 یا3 خط خلاصه کنید.
🔻ریاضیات و فلسفه بخوانید.
🔻منطقی به مسایل بنگرید.
🔻در طبیعت به اصوات گوش دهید، و حس شنوایی را تقویت کنید.
📚🧩#خودسازی و #خودشناسی👤
به کانال تخصصی رادیو عشق بپیوندید🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
⭕️غمگین بودن بد نیست!
💠غم یکی از هیجانهای پایه در انسان است یعنی ما با ظرفیت تحمل غم متولد شدیم.
💠برخی باور دارن هیچ وقت نباید غمگین بود بنابراین تلاش میکنن از راههای ناکارآمد غم رو سرکوب کنن.
✅اما نکته مهم اینجاست که 👇
تلاش برای سرکوب کردن هر هیجانی سبب تشدید اون هیجان میشه.
🧩#خودسازی و #خودشناسی👤
🌱⚪️👤
💠https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a💠
🧩
#مشاوره
سلام دختر 45 ساله مجرد هستم که بچه دار نمیشم. با آقایی هم سن خودم اینترنتی آشنا شدم که دو فرزند دختر دارند و میگویند همسرشون به ایشون خیانت کرده و جدا شده، حاضرند مشاوره هم بیایند. مادرم که از الان به شدت مخالفت میکنند و میگویند ننگ هست که با دوتا بچه اینطرف و اونطرف بری، دوتا بچه اصلا تورا نگه نمیدارند و نمیذارن تو راحت باشی و توانایی جسمی تو این قدر نیست که از عهده دوتا بچه بربیای. من نمیدانم چگونه برخورد فرزندانش رو بررسی کنم؟ از کجا متوجه بشم واقعا همسرش خیانت کرده؟ از کجا بدانم قولهایی که میده برای همکاری در امور منزل، واقعی است؟ و آیا مخالفت خانواده با توجه به شرایط من که اهمیت داره؟
از طرفی من بیشتر درونگرا و کمی برون گرایی هم دارم ولی میگم اینطوری با دوتا بچه اطرافم خلوت نیست. درسته تمام وقتم رو میتونم پر کنم واز تنهایی استفاده کنم، ولی چه ایرادی داره من هم با دوتا بچه زندگی کنم مثل خانواده خودم
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽
1.74M
⭕️تکنیک فراموش کردن خاطرات بد‼️
✔️بشنویم از زبان کارشناس و مشاور رسمی ستاد ملی ازدواج دانشجویی کشور/مشاور رسمی سازمان بهزیستی کشور
⭕️سرکار خانم #زهرا_نوری
✅بفرستید برای هرکسی که خودتون میدونید به این ویس نیاز داره
#روانشناسی_رابطه #خودسازی #خودشناسی
به کانال تخصصی رادیو عشق بپیوندید🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
#مشاوره
سلام وقت بخیر
◀️من از بچگی خیلی مورد تایید خانواده بودم الان سی سالمه این برام شده دردسر همش
◀️دنبال تایید طلبی دیگرانم
❌دوبار نامزد کردم بهم خورده بخاطر همین اخلاقم که همش میپرسم دوسم داری؟
◀️ همش تو فکرم که بهم احسنت بگن حتی شده خودمو اذیت میکنم سر کار بیشتر از حد کار میکنم تا بگن چقد خوب کار میکنی .
و اینکه دوبار نامزدیم بهم خورده
◀️ الان یه کاری هدفم شده یکی رو وابسته خودم میکنم بعد میزارمش کنار اینجوری میخام انتقام اون شکستم بگیرم
◀️ دلم میخاد اینکارو بزارم کنار ممنون میشم کمکم کنید
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽