.
بهارو قشنگیاش 🌸🌿
⭕️#صبح_پنجشنبه_بخیر 🌞🌻🌹.
آموزش هابر اساس رویکردهای روان درمانی👇
🔹 act
🔹شفقت
🔹CBT
میباشد
.
در هر فصل اول آموزش پیشگیری از آسیب را خواهیم داشت و بعد درمان
۲ فروردین ۱۴۰۳
.🌱
🦋دوره ی تخصصی از حال بد به حال خوب
1⃣فصل اول
🔘چطور در کنار آدم نا محترم تمرین رشد کنم!
۲ فروردین ۱۴۰۳
مقدمه.mp3
10.88M
.🧠
دوره ی خودسازی
از حال بد به حال خوب
مقدمه (فصل اول)
#زهرانوری
(روانشناس_رواندرمانگربالینی پزشکی)
🎧۱۱دقیقه صوتی
🌱@Markazmoshavereee
روی 2xگوش ندید
۲ فروردین ۱۴۰۳
مهارت ارتباط موثر.mp3
20.07M
🧠
دوره ی خودسازی
از حال بد به حال خوب
1⃣درس اول
مهارت ارتباط موثر🤝
#زهرانوری
(روانشناس_رواندرمانگربالینی پزشکی)
🎧۲۱دقیقه صوتی
🌱@Markazmoshavereee
روی 2xگوش ندید
۲ فروردین ۱۴۰۳
مهارت مدیریت خشم.mp3
21.23M
🧠
دوره ی خودسازی
از حال بد به حال خوب
2⃣درس دوم
مهارت مدیریت خشم😡
#زهرانوری
(روانشناس_رواندرمانگربالینی پزشکی)
🎧۲۱دقیقه صوتی
🌱@Markazmoshavereee
روی 2xگوش ندید
۲ فروردین ۱۴۰۳
@Markazmoshavereee.pdf
424.6K
🌱
تکنیک های مدیریت خشم😡
@Markazmoshavereee
۲ فروردین ۱۴۰۳
.
💚حالا اگه این☝️ فایلها را گوش کردی👂 وقتشه بیای
سراغ صوتی آخر👇
.
۲ فروردین ۱۴۰۳
🌱@Markazmoshavereee.mp3
3.88M
🔘چطور در کنار آدم نامحترم تمرین رشد کنم!
#زهرانوری
(روانشناس_رواندرمانگربالینی پزشکی)
🌱@Markazmoshavereee
۲ فروردین ۱۴۰۳
19.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🌱درون آینه ی روبرو چه می بینی!
تو ترجمان جهانی بگو چه می بینی!
.#خودسازی #خودشناسی
#روانشناسی_کنترل_درونی
🌱@Markazmoshavereee
۲ فروردین ۱۴۰۳
Homayoun-Shajarian.Daroone-Ayeneh(128) (2).mp3
5.83M
.
🔘پایان فصل اول...
🧠دوره ی تخصصی خودسازی
از حال بد به حال خوب
🌱@Markazmoshavereee
۲ فروردین ۱۴۰۳
.🌱
🦋دوره ی تخصصی از حال بد به حال خوب
2⃣فصل دوم
🔘چگونه آدم های نامناسب را از ذهنم پاک کنم!
👌از پیشگیری تا درمان
۴ فروردین ۱۴۰۳