#تجربه ی شما از جلسات کنترل خشم آخر شب، وقت خواب بچه ها، تله ی خشم منه و یادآوری این جمله که "خدا داره منو میبینه" باعث کنترل خشمم میشه ✅ 🌸 آفرین به شما که تله های خشم تون رو شناسایی کردید و از قبل خودتون رو برای مواجهه با اون آماده کردید ✅ 🌸 "خدا تلاش شمارو هم میبینه" و باعث علوّ درجات تون در پیشگاه خدا میشه. ان شاالله با استمرارش، به طور کامل این صفت رذیله رو حذف کنید 🌹 @Mehrvarzan_group

دستیابی سریع به صوت جلسات کنترل خشم تا به امروز 🌷 اگر جلسه ای رو جا موندید، روی لینک بزنید تا سریعتر دسترسی پیدا کنید 🌷 جلسه ۲۰ (مشکلات مزاجی و غلبه‌ی صفرا)_(بخش ۱) جلسه ۲۰ (مشکلات مزاجی و غلبه‌ی صفرا)_(بخش ۲) جلسه ۲۱ (رابطه ی ایمان و رفتار پرخاشگرانه) جلسه ۲۲ (نیت تقرب به خدا و تلاش برای تهذیب نفس) جلسه ۲۳ (دلایل خشم فرزندان ۱) جلسه ۲۴ (دلایل خشم فرزندان ۲) جلسه ۲۵ (امر و نهی به فرزندان و عدم اقتدار) جلسه ۲۶ (انواع واکنش ها در مقابل خشم و عصبانیت) جلسه ۲۷ (چکِ سفید امضای خدا برای بندگان!؟) جلسه ۲۸ (چینش و دومینوی دقیق خداوند) جلسه ۲۹ (عدالت خدا در چینش ها و امید داشتن به او) جلسه ۳۰ (تلاش و امید، دو رمز موفقیت) @Mehrvarzan_group

♦️صوت جلسه ۳۲ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم اصل تغافل @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۳۲_کنترل خشم: اصل تغافل 👇👇👇👇👇👇👇 نظر و قضاوت مردم ممکنه مارو عصبانی کنه و همین ها اگر کنترل نشه باعث رفتار پرخاشگرانه میشه. خشم واکنشی است به رنجیدن، احساس عجز و ترس. پس ما نمیتونیم بگیم خشم فقط بیرونی یا فقط درونیه. یه جاهایی باید خودمونو به تغافل بزنیم و چقدر اهل بیت به تغافل و تجاهل توصیه دارن. تغافل: یعنی خودتو به غفلت بزنی، خودتو به خواب بزنی. بدیه کسی رو ببینی خودتو به ندیدن بزنی. اگر طرف مقابل شما کسی است که نمیفهمه و فهمش کمه، بحث کردن باهاش مثل آب تو هاون کوبیدنه، اشتباه میکنی با این آدم کل کل میکنی ❌❌ 🏆 تغافل یک اصل طلایی است زمانی که ما عصبانی میشیم 🏆 هورمون هایی که در ما ترشح میشوند، باید از طریق یه فعالیتی مصرف بشوند و بسوزند و مورد استفاده قرار بگیرند ما وقتی عصبانی میشیم، این هورمون ها باید از طریق یک فعالیتی مورد استفاده قرار بگیرند. زمانی که ما عصبانی میشیم سیستم سمپاتیک داره این هورمون هارو ترشح میکنه و تو باید یک مشتی بزنی و از خودت دفاع کنی یا فرار کنی ... حالا این هورمون ترشح می‌شه. ما کاری نمیکنیم روی مبل میشینیم داريم غر میزنیم فعالیت بدنی داریم نه ❌ پس این هورمونها نمیسوزه، مصرف نمیشه، رسوب میکنه و باعث بروز بیماری‌ها میشه 🤒 پس عزیز من اگر تغافل نداری ول معطلی ❌ ✨تغافل یک مهارته ✨ اگر یه ماه به یه بچه بگی آب بابا یاد میگیره، یک زن همونقدر که باید جذابیت ظاهری داشته باشه، باید جذابیت کلامی هم داشته باشه من هر که باشم، اگر جاذبه ی کلامی نداشته باشم ول معطلم🧡 یاد بگیریم یه جاهایی وقتی کسی کاری میکنه رومونو بکنیم اون طرف، بگيم من میگذرم، من میبخشم و ... نگاهمون به آدمها نگاه جنگ نباشه 🔥 که بخوایم بجنگیم تو اعصاب منو خورد کردی، منم اعصاب تورو خورد میکنم ❌ بعضی از ماها زودرنج و حساسیم، زودرنجی یک مصیبته، یک بیماریه، کسایی که تقی به توقی میخوره، قهر میکنن. اینا همش آسیبه. باید برطرف بشه و میشه با تلاش و ممارست ✅ یک سری خشم رو با رفتار پرخاشگراانه نشون میدن. یه عده با قهر، قهر هم بعد چند بار لوس میشه و تاثیرات اولیه ش رو نداره 🧡 یک آدم مومن کسیه که مردم از دست زبانش آرامش داشته باشند. به کسی آزاری نمیرسونه. زودرنجی یه بیماریه مثل تیروئید و ... باید به دنبال درمانش رفت. کسانی که زودرنجن خشم دارن در قالب قهر نشون میدن ❌ نتیجه اینکه تغافل رو یاد بگیریم که باعث آرامش بیشتر میشه و حال خودمون روز به روز بهتر میشه 😊 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group