🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 #جلسه #۵_کنترل خشم: خشم چیست؟ احساس خشم جزو یکی از هیجانات خدادای و بسیار مهم ما هست و امری طبیعی ست. اما این خشم در چه صورت بده؟ این خشم و عصبانیت زمانی که باعث میشه ما نسبت به اطرافیان یک عکس العمل منفی نشون بدیم تازمانی که منجر به پرخاشگری بشه بده💚 خشم یک جور احساس، و پرخاشگری یک جور رفتار هست. خشم در همه ی ما هست. اما این رفتار پرخاشگرایانه ای که کار رو خراب میکنه، ما میتونیم از خیلی چیزها عصبانی بشیم، اما اگه بتونیم مدیریتش کنیم عصبانیت ما باعث پرخاشگری نشه، چه ایرادی داره؟ میشیم مثل کسیکه مدیریت خشم داره💚 کار کجا خراب میشه؟ اونجایی خراب میشه که خشم ما باعث به وجود اومدن یک رفتار پرخاشگرایانه بشه و اون رفتار و کلام میتونه نسبت به دیگران باشه یا خودمون 💚 رفتار پرخاشگرایانه یعنی چی؟ یعنی داد، فحش، کتک، شکوندن اجسام، زدن خود یا دیگری. چه کسی پرخاشگر محسوب میشه؟ کسی که حداقل ۷ بار این عصبانیت رو تجربه کرده باشه و رفتار پرخاشگرایانه بروز داده باشه حتی فریاد💚 هرچه قدر به رفتارهای پرخاشگران مون میدان بدیم، بیشتر در ما نفوذ میکنند 💚 غم، مثل یه پرنده ی مهاجر از بالای سر ما همه عبور میکنه. هر کسی با هر درجه ای که هست، غم رو تجربه میکنه. اما این خود ما هستیم که اجازه میدیم بره یا بمونه 💚 انسانها در زندگی شکست خواهند خورد، رنج ناکامی رو تجربه خواهند کرد فقط باید مدیریتش کنند 💚 خدا میفرماید: انسان، تو در رنجی تا وقتی منو ملاقات کنی، شل کن سفت کن نباید در بیاریم. یک پیچ را هی ببندیم باز کنیم، خراب میشه، سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک ما هم همینه. اینقدر تعداد پرخاشگریامون زیاده که پاراسمپاتیک ول میکنه میگه ای بابا بذار نفس بکشم و اینطوری میشه دیگه عمل نمیکنه ...💚 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

♦️صوت جلسه ۶ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم بروز بیماری ها @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 #خلاصه جلسه #۶_کنترل خشم 💥 بروز بیماریها در اثر کنترل نکردن خشم گاهی اوقات دوست داریم به این مدیریته برسیم اما نمیشه. آدم توی غیبت، نهایتا جلوی زبونش رو میگرفت، ۸ تا غیبتش رو میکرد یکی، ولی بحث خشم رو نمیشه. بحث خشم رو کم آوردیم. ما نسلی هستیم که پدران و مادران ما اطلاعات و آگاهی نداشتن و یه سری چیزهارو به ما یاد ندادن، قبول دارم ولی ما هم نسل های آینده رو تربیت میکنیم. هر طوری که من رفتار میکنم فرزند منم همونطور رفتار میکنه تا هفت نسل بعد ...💜 تایم طلایی کنترل خشم از بدو تولد تا ۱۲ سالگیه، یعنی بچه ای که در رحم مادره، کنترل نکردن خشم مادرش روش تاثیر میذاره الی ... مادری که توی اینستاگرام میچرخه و کنارش یه بچه ی یک ماه داره، روی اون بچه تاثیر میگذاره. چطوری؟ معنویت مادر کم میشه و با شیری که به بچه میده با نور معنویت پایین میده حتی اگر شیر خشک بده 💜 بچه ها قبل تولدشون اون چیزهایی رو که مادرشون میشنوه و میبینه، روی ضمیر ناخودآگاهشون تاثیر میذاره. سوال: بچه ی من ۱۶ سالشه من چکار کنم؟ عزیز من نگران نباش به خدا توکل کن، خدا جای رشد قرار داده و بدون تا خودت مهارتی رو بدست نیاری، نمیتونی اونو به کسی انتقال بدی، همه ی ما لِنگه ی همیم مطمئن باش خدا کمک میکنه 💜 نکته: هر انسانی یه نقطه ی آسیب پذیری ژنتیکی داره. مثلاً بعضی ها مشکل قلب دارن. دیابت دارن ... ولی یک سری آدم هستن سالم هستن و مشکل ندارن علم پزشکی میگه ما بخاطر یک سری ویژگی های وراثتی مون میتونیم از یک لحاظ هایی آسیب پذیر باشیم، یعنی چی؟ مثلا پدر پدر بزرگ من دیابت داشته و من الان ندارم ولی اگر مراقب نباشم امکان داره دیابت بگیرم و ... کسانی هم که مدیریت خشم ندارن و مدام عصبانی میشن و سیستم سمپاتیک شون همش فعاله هر روز، ساعت این آسیب پذیری ژنیتیکی، یک جا خودشو نشون میده. بخاطر اینه کسایی که عصبی هستن یا معده درد دارن یا دیابت، فشارخون دارن. رفتار پرخاشگرانه بلاخره میاد روی اعضای درونی ما تاثیر میذاره و مشکل ژنتیک مارو، رو میکنه 💜 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group