🌷امام موسی کاظم (ع) می فرمایند: هر که خشم خود را از مردم باز دارد خداوند عذاب روز قیامت را از او باز می دارد. 🛑چهله ی کنترل خشم (چله های خودسازی کانال رسمی ) ✅زمان شروع 👈 ۲۴ بهمن ماه 👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/Mehrvarzan_group 🌺 استاد: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 ⚠️ورود آقایان ممنوع ⛔️

♦️صوت جلسه ۷ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم نشانه های رفتار پرخاشگرایانه @Mehrvarzan_group

جلسه #۷_کنترل خشم: نشانه های پرخاشگری رفتار پرخاشگرایانه نمودهای مختلفی داره. اولین نشانه پرخاشگری، تُنِ صداىِ بالاست 💙 دومین نشانه پرخاشگری، پرخاش کلامی است (جملاتی که توش فحش و سرزنش دارد) کلام ما این پرخاش رو نشون میده و نیازی نیست که دستم رو مشت کنم و بکوبم تو سر بچه م. کلام من شلاق میشه به صورت و بدن بچه ی ما. خیلی از ما در مورد همسرانمون از این پرخاشگی کلامی استفاده میکنيم 💙 سومین پرخاشگری، پرخاش جسمی هست که من به خودم آسیب بزنم. بچه ها دارن با هم دعوا میکنند، من اعصبانی میشم سیستم سمپاتیک شروع میکنه فعال شدن، تن صدا می‌ره بالا، مردمک چشم گشاد میشه، داد میکشم، شروع میکنم به زدن خودم چرا؟ چون میگم اگر من خودم را بزنم بچه هام میبینن و دعوا تموم میشه 💙 چهارمین نشانه: آسیب به دیگران است، خیلی از ماها تو موقعیت های مختلف ❌بخاطر نظرات مردم❌، آشفته و عصبانی میشیم و شروع می کنیم به واکنش نشون دادن سر خودمون و عزیز ترین افراد زندگیمون و بدترین رفتار ها را بهشون نشون میدیم💙 پنجمین نشانه: پرخاش به اشیاء هست که در آقایون بیشتر است. الان متاسفانه در جوان ها و کودکان خیلی این پرخاشگری دیده میشه 💙 سوال ⁉️ من اینقدر رفتار پرخاشگرایانه ام زیاده و اینقدر کنترل خشم ندارم که نا امیدم. بخواهم یه روز اصلاح بشم، امیدی ندارم این چهل روز بتونه کاری برای من انجام بده 😔 من هرکاری دوست دارم با اطرافیان خودم میکنم خدا از من بدش میاد و از من متنفره ❌ جواب ✅: عزیز من خدا خواسته همه ما بیایم تو این کنترل خشم یه قدمی برداریم اگه خدا نمیخواست ما الان اینجا نبودیم 😍 خیلی جاها خدا داره مارو میکِشه به سمت خودش، و کنارِ همین لطف خداست كه همه داریم کنار هم تلاش میکنیم تا شبیه صفات خدا بشیم 😍🌹 امام رضا (ع) ميفرمايد: آن که از خدا موقعیت بطلبد، اما تلاش نکند. خودش را مسخره کرده است 💙 تا که از جانب معشوق نباشد کششی ❤️ کوشش عاشق بیچاره به جایی نرسد ❤️ 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

#برای_خدا ♦️بچه ی مستاجر پاکستانی مون مریض بود، چون غریب بود بچه ش رو بردم بستری کردم و پیشش موندم. ✅ چقدر خوبید شما ❤️ خدا دید تلاش شمارو و ما هم یاد گرفتیم ازتون 😍 خدا اجرتون بده و قبول باشه دوست عزیز 🤲 ارسال تصاویر پویش نیت ها به آیدی زیر 👇 @zmffse @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 جلسه ی #۸_کنترل خشم: 💥تاثیر دعا در گروِ تلاش است 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 تمام کسانی که در این چله شرکت کردن و فکر میکنن با حلوا حلوا کردن دهن شیرین میشه، اشتباه کردن. مگه میشه تو راهی که انتخاب کردیم برای رسیدن به خدا پاهامونو بندازیم رو هم و بخوایم به هرآنچه میخوایم برسیم سخته ولی بافضیلت ترین اعمال سخترین اعماله 💛 با دعا و خدایا کمکم کن کار جلو نمیره، بله دعا موثره، ولی کدوم دعا؟ دعایی که پشتش تلاش هست که خدا برکتش رو میده نه فقط دعا کردن خالی. 🔺شهید حسن باقری: معنویتی که فقط روضه باشه و پشتش عمل نباشه معنویت نیست🔺 چقدر خدای متعال میگه ایمان بیارید و عمل صالح انجام دهید 💛 امام علی (ع) میفرمایند: هرکس نهایت تلاشش رو برای رسیدن به هدفش انجام بده، به تمام هدفش دست پیدا میکنه 💛 نا امیدی القاء شیطانه، منو تو مگه ادعا نداریم میخوایم شبیه صفات خدا بشیم؟ میخوایم یار حضرت مهدی (عج) بشیم؟ ... باید خودمون رو تکون بدیم. خدا خیلی برای کنترل خشم سنگ تموم گذاشته. تو الگوهاش خدا امام کاظم (ع) رو گذاشته. کاظم یعنی کسیکه اینقدر خشمش رو مدیریت کرده که صفتش رو گذاشتن کاظم و بین مردم شناخته شده 💛 امام کاظم (ع) میفرماید: هرکسی ابراز خشمش را از مردم مديريت كنه، خدا روز قیامت عذابش رو از این آدم میگیره و عذابش نمیکنه. آیا حالا میصرفه تلاش کنیم یا نه؟ ما چی رو از دست میدیم و چی رو بدست میاریم. خدا میفرماید: من انسان رو در رنج آفریدم و رنج لازمه ی زندگی انسان است❌. ما همش میخوایم هیچ مشکلی تو زندگیمون نباشه تا مشکلی پیش میاد، میگیم خدایا چرا من ؟؟؟ ⛔️ خدا دوست داره ما موجوداتی بشیم مثل روح خودش. برای ما برنامه چیده ابزارشم داده، گوش چشم، زبان، یک تکه از روح خودش رو هم در ما قرار داده تا راحت تر بتونیم این راه رو بریم 💛 حواسمون باشه بعد یه مدت کنترل خشم ❌حمله در پیش داریم❌ شیطون داره میبینه یه جمع زیادی دارن خشم خودشونو کنترل میکنن میگه من خودم با تمام نوچه هام کاری میکنیم تلاشش ناکام بمونه. هی موقعیت خشم برامون بوجود میاره. 💛فقط تلاش تلاش تلاش و ناامید نشیم 💛 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

#تجربه شیرین کنترل خشم با خودم گفتم دل آدم جای غصه نیست، جای خداست ✅ گاهی یه جمله میتونه به ما کمک کنه تا مسیر رو پیدا کنیم 👌🌷 رزق شما این بوده که با کنترل خشم تون، یک روز شیرین رو کنار همسرتون تجربه کنید 😍🌷 چیزی که امکان داشت یه روز خیلی تلخ باشه براتون❌ لذت ترک خشم همینه. خدا همینجا نتیجه ی شیرینش رو به ما میچشونه 😊🌷 @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه #۹_خشم 💥 ضررهای جسمی رفتار پرخاشگرایانه 👇👇👇👇👇👇👇👇 امام هادی (ع) میفرمایند: به زیر دستان خشمگین شدن، نشانه ى پستی است. ما تا پیامدهای یک چیز رو نشناسیم و نقاط مثبت و منفی اون رو نشناسیم نمیتونیم اونو در خودمون تقویت یا حذف کنیم 💝 💥ضررهای جسمی کنترل نکردن خشم عبارتند از ... ۱. مشکلات قلبی: سیستم سمپاتیک زمان عصبانیت ما فعال میشه و به تمام بدن دستور میده آماده باشن از طریق ترشح آدرنالین و کورتیزول در بدن از طریق خون میرسن به گیرنده ها و واکنش شیمیایی نشون میدن. یکی از اون گیرنده ها که فوری واکنش نشون میده قلبه، یعنی زمانی که شما داری حرص میخوری، فحش میدی، داد میزنی، این قلبت درگیره و بیشتر خشم های من باعث میشه کارکرد قلب دچار مشکل بشه، خیلی از تپش قلبها و یا آروم زدن قلب سرمنشاءش همین عصبانیتهای شدید است 💝 ۲. رفلاکس معده یا سوزش سر معده، التهاب معده که اگر مدام ادامه داشته باشه، منجر به زخم معده یا زخم اثنی عشر میشه💝 ۳. مشکلات خواب: خانوم میره تو رختخواب بجای اینکه آرامش بگیره داره حرص میخوره و فکر میکنه سمپاتیکش فعاله و داره کار میکنه و قلب تند میزنه مردمک گشاد میشه و.....💝 ۴. فشارخون بالا: کسایی که فشار خون و دیابت زمینه ای دارند، دکتر بهشون میگه نباید عصبانى بشن. چون عصبانیت باعث فشار خون و دیابت میشه💝 ۵. میگرن های عصبی: افرادی که تو خودشون زیاد میریزن و نمیتونن حرف بزنن بیشتر دچار میگرن میشن💝 در ویس های آینده به چگونگی کنترل خشم میپردازیم. فقط توکل، توکل، توکل، و گام به گام با چهله جلو بیاین ان شاالله ... 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

#برای_خدا اجازه دادن به بچه ها تا همکاری کنن در کارها به نیت قربة الی الله قبول باشه دوست عزیز 🌹 ارسال تصاویر پویش نیت ها به آیدی زیر 👇 @zmffse