eitaa logo
مصباح خانواده ٨٠١
458 دنبال‌کننده
33.6هزار عکس
15هزار ویدیو
819 فایل
آدرس کانال @mesbah_family801 ارتباط با ادمین @Mesbah_801
مشاهده در ایتا
دانلود
عسل بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند. عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
در حضور دیگران به همسرتان احترام بگذارید. حتی اگر با او میانه خوبی ندارید نباید به خودتان اجازه بی احترامی بدهید. حتی اگر خیال میکنید کسی متوجه نمیشود💞 https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
حضرت امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) می فرمایند:همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
• شش راهکار برای رهایی از اضطراب: ۱. از واكنش‌های خودتون آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغ تان میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. ۲. خودگویی‌ های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو در ذهن تون مرور نکنید. ۳. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خودتون تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. ۴. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند. ۵. محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه ۶. سرگرمی ‌هایی برای خودتون در نظر بگیرید و حالت آرامش خودتون رو حفظ کنید. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
49.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥از تشویق تماشاگران برنامه «سال نو» شبکه سه برای کادر درمان تا در آغوش گرفتن یک پرستار توسط نعیمه نظام دوست کار شایسته‌‌ای که شبکه سه در راستای فرمایشات مقام معظم رهبری از این پرستار کشورمان، قدردانی انجام داد. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 یوزی رابین ملقب به پدر صنعت موشکی اسرائیل: حمله به ایران به چه بهایی؟ با کشوری طرف هستیم که از همه کشورهای اروپایی بزرگتر است، کارخانه‌های خود را در سراسر کشور پراکنده و موشک‌های خود را زیرزمین پنهان کرده که از بین بردن آن‌ها را بسیار دشوار کرده است... https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزئین تخم مرغ برای سفره هفت سین نکته:فقط با سیم گلسازی و نخ و گل ژیپسوفیلا این تاج گلارو میتونید درست کنید(سیم گلسازی رو از خرازی یا گل فروشیا بخرید و گل ژیپسوفیلا هم همه ی گل فروشیا دارن) https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801