🔶چه چیزی نوجوانان را متفاوت می‌کند و چگونه روانشناسی می‌تواند به آنها کمک کند؟ ✔آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان آمریکا توضیح می‌دهد که نوجوانان به احتمال زیاد: ▪تکانشی هستند ▪احساسات و نشانه‌های اجتماعی را اشتباه درک می‌کنند ▪تصادفات و درگیری‌های فیزیکی خواهند داشت ▪ریسک یا انتخاب‌های خطرناکی انجام می‌دهند رشد از کودکی تا بزرگسالی روند پیچیده‌ای است. این موضوع بیشتر از روند یادگیری است. مسافرانی که از این مرحله عبور می‌کنند، متفاوت از آنچه که در کودکی یا بزرگسالی انجام می‌دهند فکر می‌کنند، احساس می‌کنند و رفتار می‌کنند. این اختلافات را می‌توان در همه زمینه‌های رشد مشاهده کرد.....👇 https://www.migna.ir/news/61411/preview/

🚨 مرگ‌ یک یوتویوبر در ضبط زنده !😳 🔻از یک دقیقه بعدت خبر نداری ! به همین سادگی به آخر خط در این دنیای فانی میرسی ! بعد نشستی غیبت دیگران رو می کنی. @Mignair

🔶برخی از راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان ۱. شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید ۲.اشتباه‌ش راحت ببخشید ۳. خوبیهاشو بزرگ کنید ۴. به حرفاش خوب گوش بدید ۵. بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید ۶. مقایسه‌ش نکنید ۷. «اگه نکنی وای به حالت» رو نگید ۸.گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید ۹.بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن» ۱۰. اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید ۱۱. در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده ۱۲.القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی ۱۳. روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید ۱۴. برای تفریح و بازی وقت بزارین. @Mignair

#کلیپ 🎥دکان بازی افراد سودجو این‌بار تحت عنوان روانشنانماها ✅در اقدامی از سوی #سازمان_نظام_روانشناسی کشور، اسامی روانشناس‌نمایان منتشر گردید.👍 @Mignair

🔶ما سر کودکان داد میزنیم، آنها را تهدید می کنیم، آنها را نادیده می گیریم یا کتک میزنیم، چون می دانیم هرگز ما را ترک نمی کنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند، چون در هر شرایطی دوستمان خواهند داشت، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سوء استفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها. در درون هر یک از ما یک دیکتاتور پنهان شده که میتواند به دیگری آزار برساند. چقدر ظالمانه است به ناتوانترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم، چون قدرتش را داریم. @Mignair

🔷 جامعه‌شناس پزشکی آمریکایی: مسمومیت‌ها در ایران، هیستری جمعی است 🔺 دکتر «رابرت بارتلومیو» شنبه چهارم مارس (سیزدهم اسفند) در مقاله‌ای که در تارنمای Psychology Today منتشر شده، این پرسش را مطرح می‌کند: در میان گزارش‌ها درباره «مسمومیت‌های دسته‌جمعی» دانش‌آموزان ایرانی، آیا تاریخ تکرار می‌شود؟ 🔺 وی با اشاره به موارد مسمومیت دختران افغانستانی، فلسطینی و مصری می‌گوید در همه این موارد، دختران جوان مسلمان تحت فشارهای فوق‌العاده و بدون فرصت جبران، در پس‌زمینه‌ای از آشفتگی‌های سیاسی، درگیر حادثه‌ای مرموز شدند که به یک گاز سمی نسبت داده شده و این پرسش را مطرح می‌سازد که دانش‌آموزان پس از سه ماه و نیم، هدف حملات شیمیایی بوده‌اند که هیچ مدرکی برای آن وجود ندارد یا اینکه آن‌ها از علائم روان‌زایی ناشی از استرس رنج می‌برند یعنی وضعیتی که مستند شده است. 🔺 این جامعه‌شناس پزشکی می‌افزاید: بدون هیچ شواهدی از یک عامل سمی، بدون مرگ و تقریباً همه قربانیان به سرعت بهبود می‌یابند؛ گزارش‌های «مسمومیت» باید با احتیاط بررسی شوند./ایرنا @Mignair

🔶تمامی اولویت‌ هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست ... @Mignair

سلام ای انتظار انتظارم سلامم ای رهبر و ای یادگارم سلامم بر تو ای فرزند زهرا سلامم بر تو ای ناجی دنیا 🌸ولادت حضرت مهدی صاحب الزمان عج بر شما مبارک

🔶چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟ #سلامت قلب خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند. عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد... @Mignair

💚#خودشفقتی "خود بخششی" یکی از لازمه‌های موفقیت و رسیدن به مقصد هست. با هر بهونه و اشتباه و کم کاری اونقدر خودتون را سرزنش نکنید که از مسیر اصلی خارج شوید. خودتون را ببخشید، درس بگیرید و مجددا روی ریل پیشرفت قرار بگیرید... 💯مسیر موفقیت طولانی است و پر از دست انداز. @Mignair

🌸عید شوما مبارررک😁 @Mignair

همه‌روز روزه بودن، همه‌شب نماز كردن همه‌ساله حج نمودن،سفر حجاز كردن شب جمعه‌ها نخفتن به‌خدای راز گفتن ز وجود بی‌نیازش، طلب نیاز كردن به مساجد و معابد همه اعتكاف جستن ز مناهی و ملاهی همه احتراز كردن ز مدینه تا به كعبه، سر و پا برهنه رفتن دو لب از برای لبیک به وظیفه باز كردن به‌خدا كه هیچ‌یک را ثمر آنقدر نباشد كه به‌روی ناامیدی، درِ بسته باز كردن...! #شیخ_بهایی @Mignair

🔶چهار دسته تفکر #- تفکر ( برنده / برنده ): کسانی که دوست دارند هم خود به منفعت برسند هم دیگری #- تفکر ( برنده / بازنده ): کسانی که دوست دارند خود برنده شوند حتی به قیمت باخت دیگری #- تفکر( بازنده / برنده ) کسانی که به خاطر احساسات وفداکاری های نابه جا همیشه تسلیمند تا دیگری برنده شود #- تفکر ( بازنده / بازنده ) کسانیکه نه خود به منفعت میرسند، نه میگذارند دیگران بهره ای ببرند خوب است بدانیم... در جهان هستی تنها راهی که به پیروزیِ واقعی میرسد راهِ ✔️برنده... برنده.... است نه هیچکدام دیگر.... @Mignair

✍‏این چه قانونیه ک برای خوندن جواب آزمایشی که خودتون نوشتین ویزیت جدا میگیرین؟ خودت نوشتی خودتم باید بخونی دیگه... خوب از بیماری مردم تجارت راه انداختین 😏

🔶تاثیر تجربه بر تصمیم‌گیری‌های آینده از نظر علمی ثابت شد ▪تحقیقات جدید دانشمندان علوم اعصاب UCL نشان می‌دهد که پخش مجدد تجربیات قبلی هنگام یادگیری چیز‌های جدید می‌تواند توانایی مغز را برای برنامه ریزی برای آینده و حفظ خاطرات گذشته بهبود بخشد. این مطالعه از تکنیک‌های تصویربرداری مغزی برای تشخیص فعالیت در مغز ۲۴ شرکت‌کننده در حین شرکت در یک کار پر پیچ و خم استفاده کرد. نتایج نشان می‌دهد که چگونه تکرار تجربیات در زمان‌های مختلف می‌تواند به دو عملکرد شناختی مجزا مرتبط باشد. با این حال هر دو اثر مربوط به افزایش فعالیت در مناطق مغز از جمله هیپوکامپ که برای حافظه بسیار مهم است، بود.....👇 https://www.migna.ir/news/61477/preview/

🔶کشف ارتباط خودکشی کودکان با مدت زمان استفاده از نمایشگر ▪اخیرا مطالعه‌ای نشان داده است که کودکان ۹ تا ۱۱ ساله که زمان بیشتری را صرف استفاده از نمایشگرها می کند، دو سال بعد در معرض خطر بیشتری برای تمایل به خودکشی هستند. این کشف در بحبوحه تشدید بحران سلامت روان نوجوانان و معرفی قوانین جدید با هدف منع دسترسی کودکان زیر ۱۶ سال به پلتفرم های رسانه های اجتماعی صورت گرفت. این تحقیق که در مجله Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مدت زمان تماشای نمایشگرها به میزان یک ساعت، با افزایش 9 درصدی احتمال تمایل به خودکشی در دو سال بعد مرتبط است. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که هر ساعت اضافی که صرف استفاده از نمایشگر مانند تماشای تلویزیون، بازی‌های ویدیویی، پیامک و تماس ویدیویی می‌شود، منجر به افزایش خطر خودکشی می‌شود....👇 https://www.migna.ir/news/61478/preview/

🔶ارتباط سکته مغزی با افسردگی مطالعه ای چندملیتی نشان داده افرادی که علائم افسردگی دارند بیشتر در معرض سکته مغزی هستند و بهبودی آنها از این بیماری اغلب دشوارتر است. در این مطالعه، افرادی که علائم افسردگی داشتند، در مقایسه با افرادی که چنین علائمی نداشتند، 46 درصد افزایش خطر سکته مغزی داشتند. تحقیقات همچنین افسردگی را با بیماری قلبی عروقی (CVD) مرتبط دانسته است، به طوری که یک مطالعه نشان می دهد که افسردگی خطر مرگ و میر را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب افزایش می دهد. اکنون، یک مطالعه بین‌المللی که در مجله Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد که افراد مبتلا به علائم افسردگی در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک و هموراژیک و بهبودی سخت تر پس از سکته هستند. چندین مطالعه قبلاً افسردگی را با بیماری قلبی و سکته مرتبط دانسته اند. یک متاآنالیز در سال 2011 از 17 مطالعه نشان داد که افسردگی به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد و این افزایش احتمالاً مستقل از سایر عوامل خطر مانند فشار خون بالا یا دیابت است. با این حال، این مطالعه نتوانست تعیین کند که آیا اثری علی وجود دارد یا خیر. متاآنالیز بزرگتری که در همان سال منتشر شد، با بررسی 28 مطالعه، به این نتیجه رسید که افسردگی به طور آینده نگر با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط است. مطالعه دیگری در سال 2020 نشان داد افرادی که علائم افسردگی را تجربه می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی یا سکته هستند.....👇 https://www.migna.ir/news/61500/preview/ @MIGNAIR

بدون شرح 😊 @Mignair

💥☄عدم کنترل هیجانات و شادی احمقانه😡 🔥 #هوش_هیجانی انفجار مواد محترقه خطرناک در دست پسر جوان‌

🔺خانومه شوهرشو توی یک رستوران با یک زن دیگه مشغول غذا خوردن و خوش و بش می‌بینه. چنان با آرامش و خونسردی موضوع رو فیصله میده که همه رو مبهوت خودش می‌کنه😳 @Mignair

🔶آیا ۶ ساعت خواب شبانه کافی است ▪مرکز پیشگیری از بیماری‌ها، توصیه‌های خواب روزانه را بر اساس سن تعیین می‌کند. بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ ساله باید هر شب حداقل هفت ساعت بخوابند، در حالی که افراد مسن ممکن است نزدیک به ۹ ساعت بخوابند. برای نوجوانان، این میزان به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب در شبانه روز افزایش می‌یابد....👇 https://www.migna.ir/news/61515

🎨نقاشی استتاری @Mignair

#طنز رفتم پیش روانشناس گفت 10جلسه واست مشاوره مینویسم 5 میلیون میشه، گفتم دکتر من خوب بشم هم؛ فکر اون 5 میلیون دوباره منو افسرده میکنه😂😂 #خنده #لبخند

مشغله بیش از حد باعث کاهش شادی می شود واضح است و ممکن است به این نتیجه برسیم که وقت آزاد بیشتر بهتر است. با این حال، این چیزی نیست که تیم تحقیقاتی دریافتند.داشتن بیش از پنج ساعت وقت آزاد در روز باعث عدم احساس بهره وری و کاهش شادی می شود. متن کامل 👇👇👇 www.migna.ir/news/61512/

✍نباید روزای خوبتو با کسایی بسازی که روزای بدت رهات کرده بودن.