هنوز خوابت میاد؟!! 😩😴 به نظرتون خستگی بعد از هشت ساعت خواب کاااااامل چه دلیلی داره؟ ما اینجاییم تا در فرکانس دانش عوامل کاهش کیفیت خواب رو بررسی کنیم😌🥱💥 #فرکانس_دانش #معلم_تراز_اول #خواب #استراحت 💝 #معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

شغل پراسترسی داری؟ دل‌شوره و اضطراب به سراغت اومدن؟😱😓 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که با رعایت کردنش، از استرس و آسیب‌های اون جلوگیری کنی! #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

دقیق نودی هستی؟ کارهات نصفه و نیمه می‌مونن؟! 🤓🧐 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که کارهات رو منظم‌تر انجام بدی🙂 #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

مراقب باش وسط کار، خوابت نبره🥱 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که با رعایت کردنش، توی محیط کار خواب‌آلو نباشی! #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

مراقب باش پوکی استخوان نگیری!🤍🩹🦴 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که با رعایت کردنش پوکی استخوان نگیری #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

چشمت سلامت 🤓 در این قسمت از فرکانس دانش، راهکارهای مراقبت از چشم رو مرور می‌کنیم #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

کتاب، بهترین دوسته!😁 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که باهاش کتابخون بمونی! #فرکانس_دانش #کتاب 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

شیر بخوری، قوی مثل شیر میشی 😅🥛🦁 با فرکانس دانش همراه شو تا از فواید شیر خوردن بیشتر بدونی! #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

مراقب باش گوشی‌ات رو نزنن! 📱🏃 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم برای پیشگیری از سرقت تلفن همراه! #فرکانس_دانش #موبایل 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

چشمت سلامت 🤓 در این قسمت از فرکانس دانش، راهکارهای مراقبت از چشم رو مرور می‌کنیم #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

شیر بخوری، قوی مثل شیر میشی 😅🥛🦁 با فرکانس دانش همراه شو تا از فواید شیر خوردن بیشتر بدونی! #فرکانس_دانش #سلامت 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze

کتاب، بهترین دوسته!😁 با فرکانس دانش همراه شو تا از راهکارهایی بهت بگیم که باهاش کتابخون بمونی! #فرکانس_دانش #کتاب 💝#معلم_تراز_اول | کانال رسمی معاونت فرهنگی و تربیتی دانشگاه فرهنگیان 📲ایتا و بله @moalemtaraze