. 🔸️روی محتوای بازی‌های دیجیتال نظارت داشته باشید! . ◇ بچه‌های کوچیک اگه‌ اصلاً بازی دیجیتال نکنن که چه بهتر! اما اگه بازی میکنن مدت زمان بازی رو با جایگزین کردن بازی‌ در دنیای واقعی محدود کنید! ◇ برای بچه‌های بزرگتر و نوجوان‌ها بهشون کمک کنید با برنامه‌ریزی روزانه زمانشون رو مدیریت کنن! ◇ همراهشون بشید و باهاشون بازی کنید! ◇ همه‌ی بازی‌ها رده‌ی سنی دارن، بهشون دقت کنید! (علاوه بر مسائلی مثل خشونت و صحنه‌های ترسناک، گاهی بازی سخته و از توان کودک خارجه و همش میبازه بنابراین عصبانی میشه و اعتماد به نفسش پایین میاد) ◇ خودتون بازی مناسب پیشنهاد بدید (مثلاً سرچ کنید بازی برای تقویت حافظه یا تقویت تمرکز) ◇ اگه بچه‌ی کوچیک دارید که خودش بازی سرچ می‌کنه، نرم افزار بازار یه قسمت مخصوص کودک هم داره، اونو براش بیارید، ولی همچنان نظارت داشته باشید! ◇ نرم افزار گوگل پلی رو امن کنید 👈 برید قسمت تنظیمات (Settings)، بعد خانواده (Family)، بعد گزینه‌ی کنترل‌های والدین (Parental Controls) رو با مشخص کردن یک رمز ۴رقمی روشن کنید، تو قسمت محدودیت‌ها میتونید تعیین کنید که بازی‌های چه رنج سنی بیاد براتون) . @Modern_Parenting . #کودک #کودک_رسانه #نوجوان #رسانه

. این ویدیو خیلی حس خوبی بهم داد گفتم شما هم ببینید😍 . تعویض پرچم، غبارروبی و عطرافشانی حرم مطهر امیرالمومنین علی (ع) در آستانه‌ی روز میلادش❤️ . @Modern_Parenting . #ماه_رجب #سیزده_رجب #روز_پدر #میلاد_امام_علی #ولادت_امام_علی #امیرالمومنین #امام_علی

. 🔸️ فعالیت فرزند در فضای مجازی . گاهی دیدم بچه‌های ۸-۹ ساله هم اکانت اینستاگرام دارن و فعالیت می‌کنن! واقعاً چه لزومی داره؟! خیلی مواظب باشید اینستاگرام، تیک تاک، روبیکا، بازی‌های آنلاین و غیره در عین حال که سرگرم کننده هستن میتونن فضای خیلی نامناسبی هم باشن! فرزندتون رو در این فضاها تنها رها نکنید! تا جایی که میشه از اکانت‌های مشترک با شما استفاده کنن! دو موضوع رو در مورد فضای مجازی، به فرزندانتون حتماً آموزش بدید👇 . @Modern_Parenting . #کودک_رسانه #کودک #رسانه

. اولاً 👈 هر مطلبی رو هر جا دیدی سریع و بدون فکر قبول نکن و بر اساس اون عمل نکن! معمولاً بزرگتر‌های ما یا حتی گاهی خودمون این عادت رو داریم که اگه جایی خبری بخونیم مثلاً "فردا مدارس و ادارات تعطیل است" سریع میزنیم شبکه خبر ببینیم زیرنویس چی نوشته! یا منتظر میشیم اخبار سراسری اعلام کنه! یعنی ما به اون خبر اکتفا نمی‌کنیم و منابع دیگه رو چک می‌کنیم! . اینو به فرزندمون یاد بدیم که فضای مجازی یک فضای بی در و پیکره که هرکسی هر وقت دلش خواست میتونه یچیزی بنویسه! و داشتن لایک و فالوور زیاد نشون دهنده درستی اون فرد یا اون مطلب نیست! هرچیزی که در این فضا می‌بینید یا می‌خونید رو سریعاً قبول نکنید و چندین منبع رو چک کنید! در موردش بخونید! از متخصص بپرسید! از عقل و منطق خودتون کمک بگیرید! . @Modern_Parenting . #کودک_رسانه #کودک #رسانه #نوجوان

. دوماً 👈 اکانت ما در فضای مجازی و پیام‌رسان‌ها مثل خونه‌ی ماست! . آیا ما تا کسی رو نشناسیم در خونه رو به روش باز میکنیم و راهش میدیم داخل؟؟ نه! آیا به کسی که نمیشناسیم در مورد خودمون و خونمون اطلاعات میدیم؟ نه! آیا ساعت ۳ نصف شب درِ خونه‌ی کسی رو میزنیم میریم مهمونی؟؟ نه! آیا وقتی وارد خونه‌ی کسی میشیم، سرمون رو میندازیم پایین بدون سلام و احوالپرسی میریم سر اصل مطلب؟ نه! . به فرزندتون آموزش بدید که افراد می‌تونن در مورد چیزی یا کسی هستن به راحتی دروغ بگن و در فضای مجازی اصل رو بر پایه‌ی اعتماد نمی‌گذاریم! نکته👇 اصل بر اینه که اجازه ندیم وارد این فضاها بشن اما مهم‌تر از اون اینه که رابطه‌تون با فرزندتون انقدر امن باشه که اگر در فضای مجازی با مسائلی روبه رو شدن بتونن باهاتون درمیون بذارن نه اینکه بترسن و بیشتر تو دام افراد سودجو برن! پس به فکر اصلاح رابطه‌تون باشید! . @Modern_Parenting . #کودک_رسانه #رسانه #کودک #نوجوان

. روز فرشته‌های ریش و سیبیل‌دار مبارک!😇👨‍👧‍👦 کسی که از صبح تا شب، بیرون از خونه با مسائل جورواجور سر و کله میزنه، فقط برای رفاه حال خانواده‌اش! کسی که شب میاد خونه، خسته‌‌ست ولی میخنده، خسته‌‌ست ولی بازی می‌کنه، خسته‌‌ست ولی فرزندش رو در آغوش می‌کشه و میگه همه‌ی خستگی‌ها فدای برق چشمات، فدای خنده‌هات! کسی که تلاش میکنه به بچه‌هاش معنای عشق و محبت رو یاد بده، با عاشق مامان‌شون بودن! کسی که تلاش میکنه امن باشه، تکیه‌گاه باشه تا وقتی مشکلی پیش اومد بچه‌اش به جای اینکه بگه "واای بابام نباید بفهمه"، میگه "باید به بابام بگم تا حلش کنیم"! کسی که صداش بلنده ولی داد نمیزنه، کسی که دستش سنگینه ولی جز برای نوازش بالا نمیاد، کسی که قدش بلنده برای اینکه زیر سایه‌اش باشیم! روزت مبارک بابا!❤️ . . ✍🏻 فاضله نامدار . @Modern_Parenting . #روز_پدر #میلاد_امام_علی #امام_علی #ماه_رجب #کپی_با_ذکر_منبع #برای_باباها

. یا علی ❤️ . @Modern_Parenting . #میلاد_امام_علی_مبارک #میلاد_امام_علی #امام_علی #روز_پدر_مبارک_باد

. سلاام🙋🏻‍♀️ صبحِ اولین روز هفته‌تون بخیر❤️ . موضوع بحث فعلی ما رسانه‌ هست، تو این مدت خیلی از من پرسیدین که اگه بچه‌ها رو نذاریم جلوی تلویزیون پس چجوری سرگرمشون کنیم تا به کارامون برسیم، از این به بعد هم بهتون برنامه کودک مناسب معرفی می‌کنم هم بازی‌های مناسب!👇 . @Modern_Parenting . #وفات_حضرت_زینب #تسلیت

. 🔸️معرفی انیمیشن🔸️ . ماشا و میشا ❌️ ماشا و میشا انیمیشن محبوبیه ولی خیلی از مامان‌هایی که فرزندشون دائماً این برنامه رو میبینه از لجبازی و خرابکاری‌هایی که از ماشا الگو گرفته شده شکایت دارن! پس مراقب باشید! . بیتز و باب ✅️ داستان یه خواهر و برادره که هربار یه مسئله‌ای براشون پیش میاد و باید حل مسئله کنن! رابطه‌ی خواهر برادریشون میتونه الگوی خوبی برای بچه‌ها باشه! هر قسمتش کوتاهه برای مدیریت زمان تلویزیون دیدن بچه‌ها خیلی مناسبه! برای ۴ سال به بالا مناسبه! دوبله شده‌اش تو اپارات کیدز هست! اول خودتون چند قسمت ببینید اگه برای فرزندتون مناسب دونستید براش بذارید! . @Modern_Parenting . #کودک_رسانه #برنامه_کودک

. یک واقعیت در حوزه‌ی تربیت فرزند وجود داره👇 وقتی رفتار خودمون رو کنترل و مدیریت کنیم، رفتار فرزندانمون هم اصلاح میشه! این نکته در مورد استفاده از گوشی و فضای مجازی خیلی مهمه! وقتی کودک هربار که به پدر و مادر نگاه می‌کنه اون‌ها مشغول نگاه کردن به گوشی هستن، چه نتیجه‌ای حاصل میشه؟!🤔 . این هفته یه خورده در مورد خودمون حرف میزنیم، اینکه چطور استفاده‌ی خودمون از این وسیله رو مدیریت کنیم!👇 . @Modern_Parenting . #کودک_رسانه #رسانه #نکات_والدگری

. 🔸️ تا حالا چک کردید چند ساعت در طول روز گوشی دستتونه؟؟ و بیشتر تو کدوم فضا (ایتا، اینستاگرام، روبیکا، تلگرام و غیره) وقت می‌گذرونید؟؟ . بعضی نرم افزارها اینکارو انجام میدن! من نرم افزار your hour دارم (مشابهش هم زیاده)! هم ساعت کلی استفاده و هم ساعت استفاده از هر برنامه‌ای رو به طور جزئی بهم میگه! . به شما هم پیشنهاد میکنم حداقل برای یک هفته خودتون رو ارزیابی کنید که در طول روز چقدر در گوشی و فضای مجازی وقت سپری می‌کنید! ‌. این آگاهی به ما کمک می‌کنه تا بتونیم این زمان رو مدیریت کنیم! . @Modern_Parenting . #رسانه

. 🔸️ علاوه بر مدت زمان استفاده، آیا حواسمون هست که چه محتوایی دریافت میکنیم؟! . گشتن در فضای مجازی می‌تونه اثرات خیلی خوبی داشته باشه👇 گاهی مشغول آموزش و یادگیری هستیم! تجربه‌ی خودم اینه که آموزش مجازی فرصت بی‌نظیریه و من تونستم کارگاه‌ها و دوره‌های تخصصی در حوزه‌ی کودک و نوجوان با اساتید درجه یک (در ایران و خارج از ایران) شرکت کنم که شرکت کردن به صورت حضوری اصلاً برام امکان‌پذیر نبود! خیلی از افراد تونستن در همین فضا کسب و کار راه بندارن هرچند کوچیک و این خیلی خوبه! خریدهای اینترنتی، گستردگی ارتباطات، ایده گرفتن و کلی مزیت دیگه در این گشتن‌ها وجود داره! اما اگه مراقب خودمون نباشیم، اثرات منفی گشتن در فضای مجازی از اثرات مثبتش بیشتر خواهد شد👇 . @Modern_Parenting . #رسانه

. 🔸️ گشت زدن غیرضروری در فضای مجازی چه آثار منفی داره؟ . مسائلی مثل کم‌شدن تمرکز، انباشت اطلاعات غیرضروری و کم عمق در ذهن، ضعیف شدن حافظه، نامنظم شدن ساعت خواب، اضطراب، از دست دادن زمان و از همه بدتر می‌دونید چیه؟!👇 🔻مقایسه کردن زندگی واقعی خودمون با زندگی ظاهری دیگران که در فضای مجازی به نمایش میذارن!🔺️ تا به حال اصطلاحی به نام فومو (FOMO) به گوشِتون خورده؟؟🤔 . @Modern_Parenting . #رسانه

. 🔸️ فومو (FOMO) چیست؟ . کلمه‌ی FOMO اختصاری از عبارت Fear of Missing Out است، یعنی ترس از دست دادن فرصت و در مورد فضای مجازی یعنی ترس از عقب ماندن از دیگران، فکر اینکه دیگران زندگی بهتری از ما دارند یا شرایط بهتری رو تجربه می‌کنن! (قبلاً یچیزی در مورد احساس عقب بودن از بقیه گفتم، پیشنهاد میکنم گوش بده) بنابراین چک روزانه‌ی بعضی صفحات یا کانال‌های روزمرگی و بلاگری در پیام‌رسان‌های مختلف (مخصوصاً اینستاگرام) می‌تونه ما رو دچار فومو و بالطبع اضطراب و استرس ناشی از اون بکنه! پس اولین نکته‌ در مورد مدیریت استفاده از گوشی و فضای مجازی اینه👇 . 🔸️ در مورد مزیت‌های استفاده از این فضا واقع‌بین باشیم! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. هر چند وقت یک بار مثل خونه‌تکونی باید گوشی تکونی کنید!👇 ◇ یه نگاهی به منوی گوشیتون بکنید، چند تا برنامه دارید؟ از چندتاش زیاد استفاده می‌کنید؟ برنامه‌های وقت‌گیر همچنین برنامه‌های بلااستفاده رو پاک کن! . ◇ آیا همه‌ی صفحه‌ها و کانال‌هایی که دنبال می‌کنید به دردتون میخورن؟؟ آیا همه رو می‌خونید و ازشون یاد میگیرید؟ این سوال رو از خودت بپرس، این پیج یا این کانال داره چه چیزی به من اضافه می‌کنه!؟ اگه جواب هیچیه پس پاکش کن! . ◇ اگه اخیراً کانال یا پیج یا برنامه‌ای داره حالتون رو بد میکنه! مثلاً اخباری که شما رو دچار اضطراب کرده، مثلاً کانالی که خوندن مطالبش بهتون عذاب وجدان میده، یه مدتی پاکش کنید! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. دومین نکته‌👇 . 🔸️ دقت کنید که چه زمان‌هایی بیشتر از رسانه و گوشی استفاده می‌کنید؟! "زمانی که میخوام از یک فکر آزاردهنده فرار کنم" "زمانی که حوصله‌‌‌ی شوهرمو ندارم پس خودمو به گوشی مشغول نشون میدم" "زمانی که حوصله ندارم با بچه‌ام بازی کنم" "زمانی که ذهنم خیلی شلوغه و نمی‌تونم تمرکز کنم" "زمانی که کلی کار سرم ریخته و نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم" . گاهی دلیل موندن زیاد در فضای مجازی فرار از فضای واقعیه، آگاهی از این موضوع می‌تونه به ما کمک کنه بهتر مدیریتش کنیم! یادمون باشه که غرق شدن در فضای مجازی هیچکدوم از مشکلات مارو حل نمی‌کنه پس اگه لازمه باید کمک حرفه‌ای بگیریم! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. سومین نکته👇 . مامانی که شاغله (مثلاً معلمه) صبح میره سرکار و ظهر برمیگرده کنار فرزندش ولی مامانی که آنلاین شاپ داره یا بلاگره و تولید محتوا می‌کنه انگار که ۲۴ ساعته سرکاره و این میتونه برای فرزندش آسیب‌زا باشه! یادمون نره که ما اولین الگوی فرزندمون هستیم و با چشمانش داره از ما یاد می‌گیره و اگه نمی‌خواهیم خیلی زود درگیر گوشی و فضای مجازی بشه و آسیب ببینه باید زمان رو مدیریت کنیم!👇 ◇ سعی کنید فرزندتون کمتر گوشی رو دست شما ببینه! ◇ محتواتون رو زمانی که خوابن یا خونه نیستن تولید کنید تا در طول روز فقط برای بارگذاری محتوا و برای مدت زمان کوتاهی گوشی دستتون باشه! ◇ برای پاسخگویی به مشتری یا مراجع یه زمان خاصی در نظر بگیرید! ◇ میتونید بعضی از نرم افزارها رو منتقل کنید به لب تاب یا کامپیوتر و فقط در زمان پاسخگویی بهش سر بزنید! ◇ ادمین استخدام کنید! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. 🔸️ ۳ تا توصیه برای مدیریت استفاده از گوشی و فضای مجازی👇 . اول 👈 نوتیفیکیشن یا زنگ هشدار پیام رسان‌ها رو خاموش کنید! گروه‌ها یا کانال‌‌هاتون رو بیصدا کنید! اینجوری وقتی پیام میاد کنجکاو نمیشید که چک کنید و گوشی دائم دستتون باشه! میتونید فقط یه ساعتی خاصی از شبانه‌روز سر بزنید و همه رو ببینید! . دوم 👈 با گوشی به رختخواب نرید! دو هفته مداوم اینکارو بکنید خودتون از تغییر و بهتر شدن کیفیت خوابتون شگفت‌زده میشید! اگه خوابت نمی‌بره چند خط کتاب بخون! یا به خودت بگو اگه تا ۱۰ دقیقه دیگه نخوابیدم پامیشم میرم کابینت‌ها یا کشوها رو مرتب می‌کنم سریع خوابت می‌بره!😁 خلاصه که نگاه کردن به صفحه نمایش خوابتون رو مختل می‌کنه! . سوم 👈 سعی کنید صبح، یک تا دو ساعت بعد از بیدار شدن سراغ فضای مجازی و چک کردن نرید! قول میدم صبحتون اینجوری خیلی بهتر شروع میشه و عملکردتون در طول روز تغییر می‌کنه! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. 🔸️نشانه‌های اعتیاد به رسانه👇 . ◇ مدام باید گوشی رو چک کنی! با اینکه اذیت میشی و دلت میخواد اینکار رو نکنی ولی نمی‌تونی متوقفش کنی! ◇ فضای مجازی جای دنیای واقعی رو گرفته و ارتباطت با دنیای واقعی کم شده، جای دوستات و خانواده‌ات رو گرفته! ◇ به خاطر فضای مجازی، در روابط با همسر و فرزندانت دچار مشکل شدی! ◇ فضای مجازی جایگزین فعالیت‌ های واقعی یا حتی روزمره شده و کارای مهمت رو عقب میندازی! ◇ استفاده زیاد از رسانه روی سلامت جسم و روانت اثر منفی گذاشته! ⚠️ این موارد یک زنگ هشدار محسوب میشه! یعنی استفاده‌ی شما از رسانه ناسالم شده! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. می‌دونی چیه؟!👇 بچه‌ها بیشتر از اینکه حرف‌هایی که مستقیم بهشون می‌زنیم رو یاد بگیرن، کارهایی که خودمون انجام میدیم رو یاد میگیرن! پس والدین عزیز👇 اول خودمون، دوم خودمون، سوم خودمون، چهارم بریم سراغ بچه‌هامون! اول خودمون تلاش کنیم تا یاد بگیریم که از رسانه درست استفاده کنیم! مثلاً اینکه از تلویزیون و گوشی به عنوان پرستار بچه‌ استفاده نکنیم! اول زمان استفاده‌ خودمون رو مدیریت کنیم! الگوی مصرفمون رو اصلاح کنیم! فرزند وقتی ببینه که مامان و باباش فقط تذکردهنده نیستن خودشونم دارن تلاش می‌کنن که استفاده از رسانه رو مدیریت کنن به ما ملحق میشه! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی

. دوره‌ی مدیریت رفتار در رسانه همینجا تموم شد!🤗 اما به عنوان آخرین مطلب میخوام یه نکته بگم که یکم طولانیه ولی لطفاً تا آخرش بخون👇 من متولد فروردین ۱۳۷۴ هستم، من یادمه یه زمانی خانواده‌‌ها برای اینکه از حال هم خبر بگیرن بهم نامه می‌فرستادن! من یادمه یه زمانی روزنامه و مجله خوندن جز کارهای روزمره بود! من یادمه تلویزیون فقط ۴ تا کانال داشت! من از تلفن عمومی‌های توی خیابون استفاده کردم! من یادم میاد یه مغازه‌هایی تو خیابون بود ما بهش میگفتیم مخابرات، اگه میخواستی به شهرستان زنگ بزنی شماره رو میدادی به مسئولش بعد بهت میگفتن مثلاً برو باجه‌ی ۲ صحبت کن! می‌خوام بگم همسن و سالان من احتمالاً آخرین افرادی هستن که از دنیای بدون فضای مجازی و اینترنت یه چیزایی یادشونه! اما بچه‌هامون چی؟؟! اونا چشم که باز کردن گوشی رو دست همه دیدن! فضایی رو دیدن که با یک وسیله‌ی کوچیک میشه با کل دنیا ارتباط گرفت و هیچ درکی از دنیای بدون این وسیله ندارن! دنیا در عرض بیست سال تغییرات اساسی کرده و ما نمی‌تونیم این تغییر رو نادیده بگیریم! اگه کار با یه نرم افزاری رو بلد نیستی ولی بچه‌ات بلده، باختی! برو یاد بگیر! اصن بگو خودش یادت بده! قبول کن دنیایی که تو توش بزرگ شدی با دنیایی که فرزندت داره توش بزرگ میشه زمین تا آسمون فرق داره! دنیای ما، دنیای بدون اینترنت خیلی قشنگ بود ولی دیگه تموم شده، نمی‌تونیم بچه‌هامون رو طبق اون بزرگ کنیم، بلکه باید وارد دنیای اون‌ها بشیم و همراهشون باشیم! نمیشه از اون‌ها بخواهیم که مثل ما باشن، ما باید خودمون رو با دنیای جدید وفق بدیم و از مزایاش بهره ببریم! 🔸️پس نه رسانه رو حذف کن، نه فرزندانت رو با ابزارهای رسانه‌ای تنها بذار، بلکه در کنار هم استفاده درست و مناسب رو تمرین کنید! . @Modern_Parenting . #رسانه #فضای_مجازی #فاضله_نامدار

. یکی از قشنگی‌های حرفه‌ی من اینه که یه بچه‌ای حالش خوب باشه چون مامانش آگاه شده!😍❤️ . @Modern_Parenting

. سلاام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ بخیر😍 شهر شما برف اومده؟؟ ما که فعلاً در حسرت برفیم🥲 . این هفته در مورد حرف گوش ندادن بچه‌ها حرف می‌زنم! قبل از شروع یه انیمیشن معرفی کنم👇 . @Modern_Parenting . #امام_رضا #حرم_امام_رضا

. من همیشه بهتون میگم با بچه‌ها همدلی کنید! حالا این ویدیو رو تا آخر ببینید تا به صورت عملی هم همدلی رو یاد بگیرید!😁 اونی که شبیه فیله غمگین شده و شخصیتی که صورتش آبیه و عینک داره باهاش همدلی می‌کنه! . 🔸️ معرفی انیمیشن . درون و بیرون (Inside Out) ✅️ برای بالای ۷ سال مناسبه! در مورد یک دختر ۱۱ ساله و احساساتی که تجربه می‌کنه (غم، خشم، ترس، شادی، نفرت)! برای شناخت احساسات مختلف خیلی مناسبه! به نظرم به جز بچه‌ها برای والدین بیشتر مناسبه!😄 مفاهیم خوبی داره که بعد از تماشا می‌تونید در موردش با بچه‌ها حرف بزنید! پذیرش احساسات مختلف! لزوم صحبت کردن در مورد احساسی که داریم! نادیده نگرفتن عواطف ناخوشایند! اشتباهاتی که شخصیت فیلم انجام میده! خودمون بیشتر نیاز داریم اینا رو یاد بگیریم! . دوره‌ی مدیریت استفاده از گوشی و تلویزیون اینجاست👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/480 . @Modern_Parenting . #همدلی #برنامه_کودک

. 🔸️شما هم با حرف گوش ندادن بچه‌هاتون مشکل دارید؟🤔 . این هفته می‌خوام در مورد حرف گوش ندادن بچه‌ها حرف بزنم و دلایلش رو با هم بررسی کنیم! یه مامانی پرسیده بود چرا همیشه دلیل میگی راهکار نمیگی؟!👇 . @Modern_Parenting . #حرفمو_گوش_نمیده