. سلام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ی شما بخیر😍 روزی نیست که همچین پیامی از شما نگیرم! "کاش زودتر میدونستم😔" بیاین میخوام یچیزی بهتون بگم👇 همه‌ی ما در زندگیمون کارهایی انجام دادیم یا ندادیم که بعداً بابتش حسرت خوردیم، این بخشی از زندگی همه‌مونه! اگه الان بشینی و به زندگیت نگاه کنی مثلاً به ۵ سالِ گذشته خیلی چیزها برای حسرت خوردن ممکنه وجود داشته باشه مخصوصاً در زمینه‌ی رفتار با فرزندانمون، این نگاه خوبه به شرطی که بتونیم ناراحتی حاصل از اون رو مدیریت کنیم تا بتونیم بفهمیم کجای کار رو اشتباه کردیم و بتونیم اصلاحش کنیم، اگه بلد نیستیم کمک بگیریم! اما اگه جایی احساس کردیم فقط نشستیم به گذشته نگاه می‌کنیم و حسرت میخوریم و این ناراحتی انقدر زیاده که قدم از قدم برنمی‌داریم بهتره به خودمون بگیم استُپ (Stop) مثل بازی‌های قدیمی!☺️ بیا و یکم به ۵ سال آینده فکر کن قراره چه شکلی باشه!؟ اگه تو الان شروع کنی به کار کردن روی خودت مثلاً آموزش ببینی یا رفتارت رو تغییر بدی، ۵ سال آینده شرایط خودت و زندگیت و فرزندانت چیه؟؟ اگه هیچ تغییری نکنی چی؟ بهش فکر کن! . @Modern_Parenting #نکات_والدگری

. مدتیه این سوال رو زیاد ازم میپرسید نمیدونم از کجا این شایعات راه میفته🤔🤔 آیا موز باعث تاخیر در تکلم میشه؟؟ طبق اطلاعات و تحقیقات من جواب نه هست! ببینید ما قراره علمی به قضایا نگاه کنیم، همونطور که تخم کفتر باعث حرف اومدن بچه ها نمیشه موز باعث تاخیر در تکلم نمیشه! این‌ها باورهایی هستند که بعضیاشون از قدیم رواج داره ولی هیچ منبع علمی اونها رو تایید نمی‌کنه! برای اطمینان بیشتر باید از گفتاردرمانگرها یا متخصصین تغذیه بپرسید! اما در مورد اینکه بچه‌ها تو هر سنی چند کلمه باید بگن قبلاً اینجا حرف زدم ببینید👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/673 . در مورد حرف زدن بچه‌ها دو تا باور غلط دیگه هم وجود داره که میبینم تو پیام‌هاتون زیاد ازم پرسیدید تو پست بعدی در موردش حرف میزنم👇 @Modern_Parenting #تکلم_کودک

. 🔸️ دو باور غلط در مورد رشد کلامی کودکان 1️⃣ پسرها دیرتر از دخترها به حرف میان: این باور هم درسته هم غلط. ممکنه رشد کلامی پسرها کمی کندتر از دخترها باشه یعنی رشد کلام یک پسر از یک دختر همسن خودش نهایتاً یک یا دو ماه عقب تر باشه، اما اگه یک پسر ۳ ساله داریم که هنوز حرف نمی‌زنه دیگه نمی‌تونیم بگیم چون پسره دیر حرف میاد عیب نداره، بلکه باید توسط گفتاردرمانگر ویزیت بشه، علت مشخص و درمان صورت بگیره! 2️⃣ چون باباش یا مامانش هم دیر حرف زدن به اونا رفته، صبر کنید خودش حرف میاد: تاخیر کلامی میتونه ژنتیکی باشه، وقتی کودکی پدرش یا مادرش هم تاخیر کلام داشتن، پس برای ما واضح تره که کودک مشکل در گفتار داره، راهش صبر کردن نیست مراجعه به گفتاردرمانگره! . @Modern_Parenting #تکلم_کودک

. این ذکر خطاب به حضرت ابوالفضل (ع) هست، خیلی دوستش دارم و در لحظه‌هایی که تحمل شرایط برام سخته، حال دلم رو بهتر می‌کنه👇 یا كاشِفَ الْكَرْبِ عَنْ وَجْهِ الْحُسَیْنِ اِكْشِفْ كَرْبى بِحَقِ اَخْیكَ الْحُسَیْنِ ای برطرف کننده غم و اندوه از روی حسين بحق برادرت حسين، اندوه و مشکل من را برطرف کن! التماس دعا❤️ #محرم #تاسوعا . @Modern_Parenting

. آجَرَکَ الله یَا صَاحِبَ الزَّمان فِی مُصیبَتِ جَدِّک .. 💔 توصیه شده در شب و روز عاشورا برای سلامتی امام زمان (عج) صدقه بدید، چون قلب حضرت از مصیبت جدشون در فشار هست! . راستش بعد از انتخابات امسال تا حالا یه فکری دائماً توی سرم میچرخه! اینکه چقدر هر کدوم تلاش کردیم که کاندید موردنظرمون رای بیاره! از پست و استوری و مطلب گذاشتن در فضای مجازی گرفته تا اونایی که تماس میگرفتن یا حضوری میرفتن برای تبلیغ! چقدر استرس کشیدیم، شب انتخابات تا صبح بیدار و منتظر بودیم ببینیم نتیجه چی شده و من از اونموقع همش دارم فکر می‌کنم چرا هیچوقت گوشه‌ای از اون حال و هوا رو برای ظهور امام زمانم نداشتم؟؟ شما رو نمی‌دونم ولی من هیچوقت از فکر نبودن امام زمانم تا صبح بیدار نبودم! هیچوقت از دغدغه‌ی ظهورش تپش قلب نگرفتم! مثل اون تکاپویی که برای انتخابات داشتم، هرگز کاری برای ظهور نکردم! تا حالا فکر می‌کردم خیلی منتظرم! الان ولی فکر می‌کنم اصلا نمی‌دونم معنای انتظار ظهور چیه؟! برای امام شهیدم گریه می‌کنم، برای امام زنده‌ام چه کردم؟! نمی‌دونم ... باید اهداف و برنامه‌های زندگیم رو بازنگری کنم! از همینجا شروع می‌کنم! نیتم برای تشکیل این کانال و تولید محتوا آگاه کردن مادران بود! از این بعد نیتم آگاه کردن مادرها برای پرورش و هدایت فرزندانشون در مسیر امام زمانه انشاالله! التماس دعا!❤️ #محرم #عاشورا #امام_حسین #امام_زمان @Modern_Parenting

. صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین سلام!🙋🏻‍♀️ عزاداری هاتون قبول درگاه حق! منو دعا کردین؟؟ دلم میخواد حسینی بودنم فقط تو دهه‌ی اول محرم و سیاه پوشیدن و گریه کردن نباشه! دلم میخواد، نگاهم به دنیا و راه و رسم زندگیم حسینی بشه! برای شما هم همین دعا رو می‌کنم🖤 #محرم . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. این یک واقعیته! ویدیو رو ببینید☝️ روزی میرسه که ما دیگه نفر اول زندگی بچه‌هامون نیستیم! پس تا میتونید از فرصت استفاده کنید! گوشی و تلویزیون و فوتبال و اخبار همیشه هست ولی بچه‌هامون همیشه بچه نمی‌مونن! . چند روز پیش یک پدر به من پیام داد و سوالی پرسید! اولاً خوشحال شدم که پدرها هم عضو کانال من هستن و تو زمینه‌ی تربیت دغدغه دارن، دوماً تلنگری برای من شد که چرا تا حالا از صحبت درباره‌ی نقش پررنگ پدرها در رشد و هدایت فرزندشون غافل بودم! گرچه اکثر مطالب کانال برای هر دو والده، ولی تا حالا مادرها بیشتر مورد خطاب من بودن! انشاالله از این به بعد تخصصی برای پدرها هم مطلب میذارم که مطالعه کنن یا مادرها براشون بفرستن! . @Modern_Parenting #برای_باباها #نکات_والدگری

. سلاام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ی شما بخیر❤️ یه روزهایی توی زندگی هست که شاید نتونیم به اندازه کافی از شرایط لذت ببریم اما بعداً که یادش میفتیم میگیم چه روزهای خوبی بود! به نظر من یکی از این روزها زمانیه که فرزندمون تازه به دنیا اومده! خیلیا بهتون میگن از این روزا لذت ببر ولی واقعیت اینه که شرایطی که تجربه می‌کنیم ممکنه لذت بردن رو یه خرده سخت کنه، درد و ضعف جسمانی ناشی از زایمان، بی خوابی و خستگی، نگرانی برای سلامت نوزاد، درگیری با مسائلی مثل زردی و شیرنخوردن و کولیک و غیره! میخوام بهت بگم اگه تو الان تو این شرایطی و نمی‌تونی چیزی برای لذت بردن پیدا کنی، مامان بدی نیستی، بچه‌ات هم بچه‌ی بدی نیست، اینا ناشکری هم نیست! این روزهای سخت میگذره، تیرگی‌هاش کنار میره و بالاخره این موجود کوچولوئی که به دنیاش آوردی، با اون دست‌های کوچولوش، با صدای نفس‌های تندش که میخوره به پوستت، با اولین لبخندش نور عشقش رو بهت میتابونه!🥰 . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. در مورد ترس‌های کودکان نوپا (زیر ۲-۳ سال) صحبت کردم و گفتیم یکسری ترس‌ها تو این سنین طبیعیه! یک بار مرور کنیم👇 🔸️ ترس های طبیعی در کودکان نوپا (روی لینک آبی بزنید و مطالب مربوطه رو مطالعه کنید) 1️⃣ ترس از غریبه 👈 توضیحات بیشتر 2️⃣ ترس از جدایی از والدین 👈 توضیحات بیشتر 3️⃣ ترس از صداهای بلند 4️⃣ ترس از اشیای بزرگ 5️⃣ ترس از حرکات ناگهانی مثلاً افتادن از ارتفاع . این هفته میخوام راجع ترس‌های خردسالان (سنین ۲-۳ سال تا ۶-۷سال) صحبت کنم👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. کودکان خردسال (یعنی حدوداً ۲_۳ سال و سنین پیش دبستانی) قدرت تخیل بسیار قوی و زنده‌ای دارن و هنوز کاملاً یاد نگرفتن که بین خیال و واقعیت تفاوت وجود داره! این موضوع باعث میشه توی این بازه‌ی سنی ترس از چیزهایی مثل موجودات خیالی، هیولا، اژدها، ارواح، لولو، زامبی و موجودات نامرئی در کودکان دیده میشه که از نظر رشد و تکامل کودک منطقیه! یکی از جاهایی این موضوع خیلی خودش رو نشون میده حضور در تاریکیه! تاریکی مبهمه، از طرفی تخیل کودک هم قویه، این دوتا موضوع دست به دست هم میدن و باعث میشه کودک با تصور چیزهایی که براش ترسناکه و اطمینان از اینکه اونها واقعاً حضور دارن از تاریکی هم میترسه! حالا باید چیکار کرد؟👇 @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۱) گفتیم که ترس از تاریکی یکی از ترس‌های رایج بچه‌ها در سنین پیش دبستانیه و شاید نتونیم کاملاً برطرفش کنیم و لازمه صبر کنیم رشد عقلی کودک بیشتر بشه و این دوره طی بشه! اما رعایت بعضی نکته‌ها در مواجهه با این ترس به شما و فرزندتون کمک زیادی میکنه! ◇ والدین منبع این ترس نباشند، گاهی برای بازداری بچه‌ها از کاری یا حتی تنبیهشون از تاریکی استفاده میکنیم! مثلاً میخواهیم نره توی اتاق و به وسایل دست نزنه میگیم "نرو اونجا تاریکه" "میندازمت تو حموم تاریکه لولو بخورتت" ◇ مراقب ورودی های ذهنی کودک باشید، صحبت‌های بزرگترها مثلاً راجع به جن و روح، انیمیشن هایی که کودک میبینه، فیلم و سریال‌هایی که خودمون می‌بینیم حتی اگه کودک نبینه و یه گوشه مشغول بازی باشه، ممکنه صحنه‌های ترسناک داشته باشه که مناسب نیست! حتی اگه کودک در اون لحظه ابراز ترس نکنه شب موقع خواب این صحنه‌ها میاد تو ذهنش! ◇ ترس کودک رو مسخره نکنید، تحقیر نکنید، کوچیک نشونش ندید نگید "این چیزا که ترس نداره" نادیده نگیرید، به خاطر این ترس دعواش نکنید"بزرگ شدی این لوس بازیا چیه" "تو شجاعی نباید بترسی" این جملات مشکل رو حل نمی‌کنه که هیچ ممکنه مشکل رو ریشه دار هم بکنه! ادامه دارد ...👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۲) ◇ اجازه بدید کودک در مورد ترسش صحبت کنه، تا گفت "من میترسم" شما نگید "بهش فکر نکن" یا "این چیزا وجود نداره بگیر بخواب" یا "لا اله الا اللّه باز شروع شد" ترس کودک رو درک کنید! درسته که موجودات خیالی واقعی نیستن اما ترس فرزند ما واقعیه و باید اونو ببینیم، اجازه بدیم در موردش حرف بزنه "چی نگرانت میکنه" "کجاش برات ترسناکه" ◇ معمولاً موقع خواب چون همه جا رو تاریک میکنیم، این ترس بچه‌ها خودش رو نشون میده! یه روشنایی کوچیک برای کودکتون در نظر بگیرید در حد چراغ خواب یا ستاره های شبرنگ که میچسبونن به دیوار! روتین قبل از خواب داشته باشید! قصه، یه موسیقی کوتاه و ملایم، لالایی، حضور شما، یه عروسک موردعلاقه، یه پتوی نرم میتونه حس بهتری به کودک بده! ◇ اگه با چک کردن کمد یا زیر تخت میخواهید به کودک ثابت کنید که هیولا وجود نداره اینو در نظر بگیرید که کودک شما ممکنه فکر کنه پس هیولاها واقعاً وجود دارن که مامانم داره چک میکنه ببینه تو کمد هست یا نه! بهتره اینکارو نکنید به کودک اطمینان بدید که خونه‌ی شما ایمنه و همه ما در امنیت هستید! اگه اصرار به بازرسی داره بگید که من مطمئنم هیولاها توی دنیای واقعی وجود ندارن ولی اگه اینکار حال تورو بهتر می‌کنه چک می‌کنم! ادامه دارد👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۳) نکته‌ی خیلی مهم 👈 اگه ترس فرزندتون به قدری زیاده که اولاً متناسب با سنش نیست یعنی سنین پیش دبستانی رو رد کرده ولی هنوز از تاریکی خیلی میترسه و دوماً در عملکردش مشکل ایجاد کرده! مثلاً به هیچ وجه حاضر نیست بخوابه! مثلاً به جای اینکه بگه "از تاریکی میترسم" میگه "تمااام برقا باید روشن باشه و هیچکس نباید بخوابه" و در نهایت با دعوا و گریه میخوابه! اگه به خاطر این ترس دچار شب ادراری، لکنت، دندون قروچه یا ناخن جویدن شده! احتمالاً این ترس بیمارگون شده و بهتره به درمانگر مراجعه کنید! . در ادامه یک بازی و دو تا کتاب در مورد ترس از تاریکی معرفی می‌کنم!👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۴) معرفی #بازی یکی از بهترین بازی‌ها برای بچه‌هایی که از تاریکی میترسن، سایه بازی هست! هرروز این بازی رو انجام بدید یه بخشی از خونه رو تاریک کنید، یهو کل خونه یا اتاق رو تاریکِ تاریک نکنید، با استفاده از شمع یا چراغ قوه یا نور موبایلتون سایه بازی کنید! با عقب و جلو بردن دستتون به کودک نشون بدید که اجسام کوچیک ممکنه سایه‌ی بزرگ داشته باشن اگه به منبع نور نزدیک بشن! با دست خودش نشونش بدید که مفهوم شی و سایه‌اش چیه! این بازی رو باید خیلی بامزه و خنده‌دار برگزار کنید، از خود کودک هم بخواهید که بیاد جلوی نور و تو بازی شریک بشه! @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۵) #معرفی_کتاب 1️⃣ کتاب "مامانی من میترسم" انتشارات پرتقال مناسب برای ۳ سال به بالا در مورد احساس ترس و ترس‌های مختلف از جمله ترس از تاریکی به صورت شعر برای بچه‌ها توضیح داده! 2️⃣ کتاب "فرانکلین از تاریکی نمی‌ترسد" انتشارات نردبان مناسب برای بالای ۵ سال درباره یه لاک پشته که چون از تاریکی میترسه نمی‌تونه بره توی لاکش، میره از دوستاش میپرسه که چیکار کنه! @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. یکی دیگه از ترس‌های رایجِ بچه‌ها در سنین ۲-۳ سالگی به بعد ترس از مدفوع و دستشویی رفتن هست! توجه به این ترس و تلاش برای حل اون خیلی مهمه! چون شما قراره فرزندت رو از پوشک بگیری و کودک باید در طی از پوشک گرفتن و بعد از اون روزی چندبار بره دستشویی، اگه از این موضوع بترسه، چالش سختی پیش رو دارید، بهتره که در موردش آموزش ببینید! در مورد ترس از مدفوع و دستشویی و روش‌های رفع اون در دوره‌ی از پوشک گرفتن مفصل توضیح دادم و الحمدالله چندین نفر از مامان‌هایی که دوره رو تهیه کردن پیام دادن و گفتن تونستن با استفاده از راهکارهای من این ترس رو در فرزندشون حل کنن! اما چند تا نکته به عنوان پیشگیری اینجا بهتون میگم👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ ترس از مدفوع و دستشویی رفتن در خردسالان ◇ از همون ابتدا موقع تعویض پوشک کودکتون از شکل و بوی مدفوعش ابراز انزجار نکنید! همین واکنش ما میتونید ایجاد کننده‌ی ترس و چندش در کودکان باشه! ◇ اگر فرزندتون یبوست داره، خیلی مهمه که دنبال درمانش برید! یبوست تجربه‌ی دفع رو دردناک و ترسناک می‌کنه! ◇ بچه‌ها رو در دستشویی به گریه نندازید! شستشوی زیاد، آب خیلی داغ یا خیلی سرد، داد و بیداد کردن به خاطر اینکه خواسته آب بازی کنه یا دستش خورده به مدفوع، جیغ زدن خودمون چون سوسک دیدیم اینا بچه‌ها رو میترسونه! ◇ محیط دستشویی رو برای کودک جذاب کنید! صدای بلند تهویه، نور خیلی زیاد یا خیلی کم دستشویی، چاه بدون سرپوش اینا ممکنه برای کودک ترسناک باشه! ◇ روی لینک آبی زیر بزنید و در مورد دستشویی رفتن مادرها با کودک نوپا بخونید👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/877 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. این پیام رو بخونید☝️ #از_شیر_گرفتن چرا ما میگیم از روش‌هایی مثل چسب زدن برای از شیر گرفتن استفاده نکنید؟! درسته که کودک با این روش دیگه شیر نمیخوره و ما فکر می‌کنیم موفق شدیم! اما نباید فقط به ظاهر قضیه نگاه کنیم! مثل همین مثال که مامان بنده خدا فکر کرد حل شده، ۱۰ ماه گذشت ولی کودک هنوز یادش بود، هنوز منتظر بود! از مامان‌های زیادی پیام گرفتم تا حالا که همچین مشکلی دارن و وقتی در مورد نحوه‌ی از شیر گرفتن میپرسم میگن فلفل زدیم یا گفتیم زخم شده و اینجوری از شیر گرفتیم! این روش‌ها پیامد خوبی نداره هم خودتون اذیت میشید، هم فرزندتون! مخصوصاً وقتی کودک خیلی وابسته‌ست! اگه کودک شیرخوار دارید، برای از شیر گرفتن، به جز تلخک و صبر زرد و چسب زخم زدن یا قیچی کردن سر پستونک و شیشه شیر، حتماً در مورد روش‌های دیگه هم تحقیق کنید! منم در این مورد دوره دارم اطلاعاتش اینجاست👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/621 . @Modern_Parenting

. سلااام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ی شما بخیر😍 اگه اهل فوتبال هستید یا همسر و پسرتون اهل فوتبالن احتمالاً رونالدو رو میشناسید، یکی از بهترین بازیکنان جهان چند وقت پیش در یکی از بازی‌های یورو ۲۰۲۴ یه پنالتی رو نتونست گل کنه! خیلی ناراحت شد و میگن وقتی مادرش رو بین تماشاچی‌ها دید زد زیر گریه! این ویدیو منو یاد بچه‌ها انداخت! احتمالاً تجربه کردید مثلاً رفتیم مهمونی کلی بهشون خوش گذشته و بازی کردن ولی تا مامان رو میبینن شروع میکنن به نق زدن و گریه کردن یا مثلاً وقتی از مدرسه یا کلاس برمیگردن هم همینطور! مامان معمولاً شاکی میشه "تا حالا داشتی میخندیدی تا رسیدی به من گریه شروع شد" می‌دونی چیه مامان عزیز اگه فرزندت اینکارو میکنه قصدش آزار تو نیست! تو آدمِ امنِ زندگی فرزندتی، وقت تو رو میبینه نقاب‌هاش کنار میره، احساسات ناخوشایندی که در طول روز داشته رو جمع می‌کنه تا برسه پیش کسی که باهاش احساس امنیت می‌کنه و این خیلی خوبه که اون فرد تویی!🥰 . @Modern_Parenting #نکات_والدگری #عزت_نفس_کودک

. هفته‌ی پیش در مورد ترس از تاریکی مفصل صحبت کردیم، بچه‌ها در سنین پیش دبستانی ممکنه از چه چیزهای دیگری بترسن؟👇 . 🔸️ ترس های معمول در خردسالان (۲ تا ۷ سال) 1️⃣ ترس از تاریکی 👈 توضیحات بیشتر 2️⃣ ترس از موجودات خیالی 3️⃣ ترس از محرک‌های شنیداری مثلاً صدای رعد و برق 4️⃣ ترس از حیوانات بزرگ 5️⃣ ترس از دزد یا آدم بدها . این هفته میخوام در این مورد صحبت کنم که به طور کلی در مواجهه با ترس‌های مختلف بچه‌ها چطور باید رفتار کرد👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی اول👇 ترسیدن رو نقص نبینید! ترس یک هیجانه مثل شادی! یک هیجان مفید و لازم برای مواقعی که در خطر هستیم! اگه ترس از خطر نبود آدم‌ها از خودشون مراقبت نمی‌کردن و خیلی وقت پیش نسل انسان منقرض میشد! پس ترسیدن چیز بدی نیست، احساس ناخوشایندیه که باید یاد بگیریم مدیریتش کنیم تا انقدر زیاد نشه که در زندگی روزمره‌ اختلال ایجاد کنه! اما اگه نگاهمون این باشه که همیشه باید شجاع بود و از هیچ چیز نترسید، نمیتونیم این احساس رو در فرزندمون هم بپذیریم! ممکنه تحقیرش کنیم که بدترین واکنش میتونه این باشه! چون اونوقت هم میترسه هم شرمنده‌ست که میترسه و این عزت نفس رو به شدت کاهش میده! "ترسو" "لوس" "ننر" "اینکه ترس نداره" "تو بزرگ شدی" "فلانی رو ببین نمیترسه" "تو پسری نباید بترسی" "مگه دختری که میترسی" "من بچه‌ی ترسو نمیخوام" اگه همچین جملاتی در مواجهه با ترس فرزندمون بهش میگیم احتمالاً ترس رو یک نقص میدونیم در حالیکه بهتره اونو یک فرصت برای آموزش ببینیم! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی دوم👇 وقتی کودک از چیزی ترسیده، وقت خوبی برای گفتگوی منطقی نیست! وقتی بچه‌ها (البته همچنین بزرگسال‌ها) درگیر یک هیجان هستن، بخشی از مغز که مسئول پردازش هیجانیه فعال میشه و کنترل مغز رو در دست میگیره، بنابراین موقتاً توانایی فکر و استدلال عقلانی رو نداره تا زمانی که این هیجان کمی فروکش کنه! (حالا بماند که از نظر سنی هم هنوز این توانایی رو کسب نکردن) بنابراین در این لحظه‌ها بهترین کاری که میتونیم بکنیم اینه که بپذیریم فرزندمون ترسیده حتی اگه‌ موضوع ترسش از نظر ما پیش‌ پا افتاده‌ست یا واقعی نیست، ترسی که تجربه می‌کنه واقعیه! "من میفهمم که نگران شدی مامان" "من متوجه هستم که ترسیدی بابا" همدلی کردن با گفتن این جملات که نشون میده درکش می‌کنیم، به کاهش ترس فرزند ما کمک می‌کنه! حضور آرامش بخش والدین، همچنین آغوش و تماس فیزیکی و یادآوری اینکه در کنارش هستیم و از او محافظت می‌کنیم به کودک کمک زیادی میکنه! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی سوم👇 وقتی کودک ترسیده، بهتره بهش نگیم "تو شجاعی، نباید بترسی" یا "تو قوی هستی" واقعیت اینه که کودک ما ترسیده! گفتن این جملات در اون لحظه کمکی بهش نمی‌کنه حتی ممکنه باعث سرکوب احساسش هم بشه که این به ضرر کودکه! ممکنه کودک با خودش بگه "مامان میگه تو شجاعی ولی من خیلی ترسیدم، پس واقعا نمیتونم شجاع باشم" این به ضرر عزت نفس فرزند ماست! یا ممکنه بگه " مامان میگه تو شجاعی، ولی من ترسیدم، یا مامانم اهمیت نمیده یا من دارم راجع به احساسم اشتباه می‌کنم" و این به ضرر خودآگاهی کودک ماست! پس در مواقعی که کودکتون ترسیده همدلی کنید و "تو شجاعی" رو بذارید واسه وقتی که یه کار شجاعانه انجام داد! مثلاً یچیز جدیدی رو امتحان کرد یا یه شرایط سختی رو تحمل کرد و به عنوان تشویق بهش بگیم "کارت خیلی شجاعانه بود" یا حتی وقتی به ترسش اعتراف کرد "خیلی شجاعت میخواد که آدم بگه میترسم"! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی چهارم👇 وقتی کودک ترسیده، لازمه مراقب واکنش خودمون باشیم! بهتره واکنش ما نه شور باشه نه بی‌نمک! قرار نیست بی تفاوت باشیم و نباید خیلی شلوغش بکنیم! در مواقع ترس کودک، حفظ آرامش خودمون مهمه، ما میخواهیم کودکمون بفهمه که احساسش رو درک می‌کنیم و در کنارش هستیم! اگه خیلی شلوغش کنیم کودک فکر می‌کنه "پس واقعاً یچیزی برای ترسیدن وجود داره" یا ممکنه از اینکه توجه خاص شما خوشش بیاد و از این بعد هروقت توجه خواست بگه "میترسم" یه مامانی میگفت دختر من تنهایی میره تو اتاقش راحت بازی میکنه تو تاریکی هم میره مشکلی نداره ولی گاهی میاد میگه "من میترسم برم تو اتاقم، بغلم کن" با بررسی بیشتر فهمیدیم این دختر ۸ ساله فقط وقتی بغلش میکنن که بگه میترسم و در حالت عادی چون بزرگ شده کسی بغلش نمی‌کنه، در واقع نمیترسه برای اینکه اون توجه خاص رو بگیره میگه میترسم! من بهشون گفتم به روی بچه نیارید و نگید "الکی میگه میترسم" به جاش هر روز بی دلیل کودک رو در آغوش بگیرید این در آغوش گرفتن و بوسیدن رو روتین زندگیتون کنید! بچه‌ها تو هر سنی به آغوش ما نیاز دارن اینو ازشون دریغ نکنید! وقتی نیازهای کودک رو برآورده کنیم مجبور نیست برای رسیدن به توجهی خاص از روش‌های اینچنینی استفاده کنه! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی پنجم👇 فرصت بدید کودک در مورد نگرانی‌هاش حرف بزنه! بعضی والدین وقتی کودک ابراز می‌کنه که از چیزی میترسم بهش میگن "ولش کن، بهش فکر نکن" یا شنونده نیستن و اجازه نمیدن راجع بهش حرف بزنه، شاید فکر می‌کنن اینجوری ترسش بیشتر میشه! اتفاقاً وقتی نگرانی ما فقط در ذهنمونه آزار دهنده‌تره! اگه در قالب کلمات بیان بشه، یا نوشته بشه، یا نقاشی بشه، قابل کنترل تر به نظر میاد و مقدار آزاردهنده بودنش کم میشه، مثل خودمون وقتی که میگیم "آخیش حرف زدم، سبک شدم" پس وقتی کودک حالش خوبه تشویقش کنید در مورد نگرانی‌هاش صحبت کنه، بدون اینکه قضاوتش کنید گوش بدید، بهش بگید اشکالی نداره اگه میترسه ترسیدن عیب نیست! اینکار برای هر سنی کاربرد داره فقط باید ادبیاتتون مناسب با سن فرزندتون باشه! این برون ریزی احساس خیلی کمک می‌کنه که ترسشون کمتر بشه! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی ششم👇 مواجهه با موضوع ترسناک برای کودک، نباید ناگهانی باشه! یادتونه قدیما هرکی از آب میترسید میگفتن یهو پرتش کنید تو آب تا ترسش بریزه؟!🤔 این بدترین نوع مواجهه با موضوع ترسناکه! خیلی از والدین هم وقتی میبینن فرزندشون از چیزی یا موقعیتی میترسه اونو کلاً حذف میکنن یا از موقعیت دورش می‌کنن! نه اونجوری نه اینجوری😅 بهتره کودک رو یواش یواش و با گام‌های کوچیک به ترسش نزدیک کنیم تا بتونه یاد بگیره اونو مدیریت کنه! ترس‌های کودکی اگه حل نشه ممکنه تا بزرگسالی با شدت بیشتر و مدل‌های متفاوتی ادامه پیدا کنه و زندگی رو مختل کنه! مثلاً فرزند ما از یه حیوونی مثل گربه یا حشرات میترسه، میتونیم اول با کتاب یا کارتون در مورد اون حیوون شروع کنیم، اول تصویر فانتزیش رو ببینه و ارتباط بگیره، راجع بهش قصه‌ بگید، ویژگی‌هاش، زندگیش، اهمیت خلقتش و غیره، بعد تصویر واقعیش رو ببینه، بعد با عروسکش بازی کنیم، بعد خود اون حیوون رو اول از راه دور ببینه و کم کم بهش نزدیک بشه! حداقل یکی دوماه زمان میبره! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

. 🔸️ مواجهه با ترس‌های کودکان ◇ نکته‌ی هفتم👇 ضروریه که مراقب محتوایی که کودک از رسانه‌ها دریافت می‌کنه باشیم! فیلم و سریال و انیمیشن، عکس و تصویر در فضای مجازی، بازی‌های ویدیویی، اخبار همه‌شون ممکنه محتوای ترسناک داشته باشن که کودک رو بترسونه! (اگه بدونید چقدر پیام داشتم از مامان‌ها که کودکشون بعد از دیدن سریال هفت سر اژدها که عید پخش میشد، لکنت زبان گرفته😑) هر محتوایی مناسب کودک شما نیست، فکر نکنید با تماشای اینا شجاع میشن، نمیشن بلکه ترس و اضطراب وجودشون هزار مدل دیگه خودش رو نشون میده! برای کودکتون محتوای مناسب سنش انتخاب و پخش کنید! خیلی به اینکه تلویزیون صدا و سیماست یا شبکه‌ی پویاست اکتفا نکنید! بعضی از مامانا میگن بچه‌مون خودش میگه ببینیم، بله بچه خیلی کارهای دیگه‌ام دوست داره انجام بده که به نفعش نیست، ما باید مراقب باشیم! اینجور موقع‌ها شما بگید "این محتوا ترسناکه من نیازی ندارم که ببینم" هم خودمراقبتی رو یادش بدید و هم با اشاره به اینکه منم گاهی از بعضی چیزا میترسم کودک میفهمه که ترسیدن چیز عجیب و غریبی نیست و برای هر کسی میتونه اتفاق بیفته! . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب

🖤 داغ ابراهیم بر دل ماند و اسماعیل رفت یک‌خبر،تسکینِ‌این درد است:"اسرائیل رفت!" انشاالله به زودیِ زود .. #اسماعیل_هنیه

. #رضایت_دوره #از_پوشک_گرفتن پنجشنبه‌‌ها براتون رضایت دوره‌ها رو میذارم که مامان‌هایی که شک دارن شرکت بکنن یا نه نظر عزیزانی که شرکت کردن رو بدونن! این مامان عزیزم دوست داره به تک تکتون بگه این دوره رو شرکت کنید☺️ الحمدالله که راضی هستید! برای من چه افتخاری بالاتر از این😍❤️ . @Modern_Parenting