. کودکان خردسال (یعنی حدوداً ۲_۳ سال و سنین پیش دبستانی) قدرت تخیل بسیار قوی و زنده‌ای دارن و هنوز کاملاً یاد نگرفتن که بین خیال و واقعیت تفاوت وجود داره! این موضوع باعث میشه توی این بازه‌ی سنی ترس از چیزهایی مثل موجودات خیالی، هیولا، اژدها، ارواح، لولو، زامبی و موجودات نامرئی در کودکان دیده میشه که از نظر رشد و تکامل کودک منطقیه! یکی از جاهایی این موضوع خیلی خودش رو نشون میده حضور در تاریکیه! تاریکی مبهمه، از طرفی تخیل کودک هم قویه، این دوتا موضوع دست به دست هم میدن و باعث میشه کودک با تصور چیزهایی که براش ترسناکه و اطمینان از اینکه اونها واقعاً حضور دارن از تاریکی هم میترسه! حالا باید چیکار کرد؟👇 @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۱) گفتیم که ترس از تاریکی یکی از ترس‌های رایج بچه‌ها در سنین پیش دبستانیه و شاید نتونیم کاملاً برطرفش کنیم و لازمه صبر کنیم رشد عقلی کودک بیشتر بشه و این دوره طی بشه! اما رعایت بعضی نکته‌ها در مواجهه با این ترس به شما و فرزندتون کمک زیادی میکنه! ◇ والدین منبع این ترس نباشند، گاهی برای بازداری بچه‌ها از کاری یا حتی تنبیهشون از تاریکی استفاده میکنیم! مثلاً میخواهیم نره توی اتاق و به وسایل دست نزنه میگیم "نرو اونجا تاریکه" "میندازمت تو حموم تاریکه لولو بخورتت" ◇ مراقب ورودی های ذهنی کودک باشید، صحبت‌های بزرگترها مثلاً راجع به جن و روح، انیمیشن هایی که کودک میبینه، فیلم و سریال‌هایی که خودمون می‌بینیم حتی اگه کودک نبینه و یه گوشه مشغول بازی باشه، ممکنه صحنه‌های ترسناک داشته باشه که مناسب نیست! حتی اگه کودک در اون لحظه ابراز ترس نکنه شب موقع خواب این صحنه‌ها میاد تو ذهنش! ◇ ترس کودک رو مسخره نکنید، تحقیر نکنید، کوچیک نشونش ندید نگید "این چیزا که ترس نداره" نادیده نگیرید، به خاطر این ترس دعواش نکنید"بزرگ شدی این لوس بازیا چیه" "تو شجاعی نباید بترسی" این جملات مشکل رو حل نمی‌کنه که هیچ ممکنه مشکل رو ریشه دار هم بکنه! ادامه دارد ...👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۲) ◇ اجازه بدید کودک در مورد ترسش صحبت کنه، تا گفت "من میترسم" شما نگید "بهش فکر نکن" یا "این چیزا وجود نداره بگیر بخواب" یا "لا اله الا اللّه باز شروع شد" ترس کودک رو درک کنید! درسته که موجودات خیالی واقعی نیستن اما ترس فرزند ما واقعیه و باید اونو ببینیم، اجازه بدیم در موردش حرف بزنه "چی نگرانت میکنه" "کجاش برات ترسناکه" ◇ معمولاً موقع خواب چون همه جا رو تاریک میکنیم، این ترس بچه‌ها خودش رو نشون میده! یه روشنایی کوچیک برای کودکتون در نظر بگیرید در حد چراغ خواب یا ستاره های شبرنگ که میچسبونن به دیوار! روتین قبل از خواب داشته باشید! قصه، یه موسیقی کوتاه و ملایم، لالایی، حضور شما، یه عروسک موردعلاقه، یه پتوی نرم میتونه حس بهتری به کودک بده! ◇ اگه با چک کردن کمد یا زیر تخت میخواهید به کودک ثابت کنید که هیولا وجود نداره اینو در نظر بگیرید که کودک شما ممکنه فکر کنه پس هیولاها واقعاً وجود دارن که مامانم داره چک میکنه ببینه تو کمد هست یا نه! بهتره اینکارو نکنید به کودک اطمینان بدید که خونه‌ی شما ایمنه و همه ما در امنیت هستید! اگه اصرار به بازرسی داره بگید که من مطمئنم هیولاها توی دنیای واقعی وجود ندارن ولی اگه اینکار حال تورو بهتر می‌کنه چک می‌کنم! ادامه دارد👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۳) نکته‌ی خیلی مهم 👈 اگه ترس فرزندتون به قدری زیاده که اولاً متناسب با سنش نیست یعنی سنین پیش دبستانی رو رد کرده ولی هنوز از تاریکی خیلی میترسه و دوماً در عملکردش مشکل ایجاد کرده! مثلاً به هیچ وجه حاضر نیست بخوابه! مثلاً به جای اینکه بگه "از تاریکی میترسم" میگه "تمااام برقا باید روشن باشه و هیچکس نباید بخوابه" و در نهایت با دعوا و گریه میخوابه! اگه به خاطر این ترس دچار شب ادراری، لکنت، دندون قروچه یا ناخن جویدن شده! احتمالاً این ترس بیمارگون شده و بهتره به درمانگر مراجعه کنید! . در ادامه یک بازی و دو تا کتاب در مورد ترس از تاریکی معرفی می‌کنم!👇 . @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۴) معرفی #بازی یکی از بهترین بازی‌ها برای بچه‌هایی که از تاریکی میترسن، سایه بازی هست! هرروز این بازی رو انجام بدید یه بخشی از خونه رو تاریک کنید، یهو کل خونه یا اتاق رو تاریکِ تاریک نکنید، با استفاده از شمع یا چراغ قوه یا نور موبایلتون سایه بازی کنید! با عقب و جلو بردن دستتون به کودک نشون بدید که اجسام کوچیک ممکنه سایه‌ی بزرگ داشته باشن اگه به منبع نور نزدیک بشن! با دست خودش نشونش بدید که مفهوم شی و سایه‌اش چیه! این بازی رو باید خیلی بامزه و خنده‌دار برگزار کنید، از خود کودک هم بخواهید که بیاد جلوی نور و تو بازی شریک بشه! @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی

. 🔸️ ترس از تاریکی (۵) #معرفی_کتاب 1️⃣ کتاب "مامانی من میترسم" انتشارات پرتقال مناسب برای ۳ سال به بالا در مورد احساس ترس و ترس‌های مختلف از جمله ترس از تاریکی به صورت شعر برای بچه‌ها توضیح داده! 2️⃣ کتاب "فرانکلین از تاریکی نمی‌ترسد" انتشارات نردبان مناسب برای بالای ۵ سال درباره یه لاک پشته که چون از تاریکی میترسه نمی‌تونه بره توی لاکش، میره از دوستاش میپرسه که چیکار کنه! @Modern_Parenting #ترس_و_اضطراب #ترس_از_تاریکی