تندخوانی و تقویت حافظه
📌با توجه به نزدیک شدن ایام امتحانات و سوالات شما در این زمینه، این هفته می‌خوام هر روز یه مطلب
بریم واسه قسمت بعدی این آموزش؟☝️
@ads_help یه 💚 بفرست
3_می‌خونی ولی حس می‌کنی فراموش کردی؟!
این چند تکنیک رو حتما حتما استفاده کن😊👇
✓ اگه بخوام رک و راست بهت بگم بهترین راه واسه اینکه این حس فراموشی نیاد سراغت، اینه که قبل از شروع مطالعه سوال طرح کنی⁉️
سوال طرح کردن باعث میشه مطالب توی ذهنت سنجاق شه🧷
✓ از روش مطالعه اصولی استفاده کن
با این روش مطالعه‌ی اصولی دیگه همچین حسی سراغت نمیاد😍
واسه دیدن این روش اینجا را لمس کن
✓ اضطراب و استرس هم از مواردیه که باعث میشه حس کنی فراموش کردی
که فردا کاملا این مورد رو توضیح میدم😉✌️
✓ کم‌خواب نباش
عملکرد حافظه با خواب خیلی ارتباط داره
واسه اینکه دچار این حس فراموشی نشی، باید چند ساعت خواب با کیفیت داشته باشی🧠
✓ رمز گردانی کن
این تکنیک خیلی خوب جواب میده
خلاق باش و مطالب رو برای خودت رمز گردانی کن
از این کلیپ هم استفاده کن✅
https://eitaa.com/Motekhasses_sho/7290
✓ بنویس
بعضی قسمت‌های سخت رو یادداشت کن و
اتفاقا بلند بلند بخون👌
✓ مرور کن
مرور بلافاصله‌ی مطالب ، تاثیر خیلی خوبی
در تثبیت و جلوگیری از فراموشی داره👌
حتی اگه وقت کم داری هم مرور رو انجام بده🔖
#امتحان
✓ @motekhasses_sho
تصویب شد 😍👆
جمعه ۲۸ اردیبهشت : ساعت ۲۱:۳۰
لایو در مورد مطالعه و
برنامه ریزی امتحانی 📚
به دوستان و کسانیکه محصل هستند
اطلاع رسانی کنید ، حیفه واقعا 👌
مطمئن باشید که مطلع کردن دیگران
اول دعای خیر واسه خودتون و بعد
حس نوع دوستی شما توسط دیگران
کامل حس خواهد شد 😍🌱
@motekhasses_sho
https://www.aparat.com/v/uk2aO
اگه امتحاناتت نزدیکه...
دیدن این وبینار رو بهت توصیه می‌کنم👆
چون چندتا تکنیک عالی یادمی‌گیری❤️
یادتون که نرفتههه
امروز می‌خوایم راه‌حل استرس و اضطراب
امتحان رو بگیم 😉👇
4_ با استرس و اضراب چیکار کنم؟
✓ اول حواست به این باشه که مطالب روی هم
تلنبار نشه، همین مواجه شدن با حجم زیاد مطالب
خودش باعث استرس میشه
براساس امتحاناتت برنامه ریزی داشته باش و
حتماً طبق اون برنامه عمل کن🔖
✓ صبحانه‌ی سبک و مناسب بخور 🥞
✓ اگه زود دچار استرس میشی، قهوه و کافئین نخور یا مقدارش رو خیلی کم کن☕️
✓ یک ساعت قبل از امتحان سعی کن
آرامش خودت رو حفظ کنی✅
سرسری و عجله‌ای خوندن توی این
یک ساعت باعث میشه😬
✓ از همکلاسی‌هایی که باعث میشن اضطراب
داشته باشی، بدون در نظر گرفتن هیچ‌چیز
فقط و فقط فاصله بگیر🤫
✓ سرجلسه اگه به سوال سختی رسیدی،
ازش رد شو و به سوالات آسون‌تر جواب بده📝
در آخر واسه اون سوالاتی که جواب ندادی، وقت بذار
✓ اگه جواب یه سوال یادت نیومد،
تاجایی که بلدی مفهوم رو برسون✍
✓ سعی کن ساعت مچی همراهت داشته باشی که حواست به زمان باشه و استرسِ وقت کم آوردن نداشته باشی⏰
#امتحان
✓ @motekhasses_sho