شرایط مطالعه چیه؟ می دونی؟🤔 ۵ شرط که باید حین مطالعه رعایت کنی 📚 اگه این ۵ مورد رو رعایت کنی👆 مطالعه ات یه مطالعه ناااب و درجه یکه 😍✌️ تو توی چه شرایطی مطالعه می کنی⁉️😊 (بازخورد یادت نره) 👈 @ads_help3 #کلیپ_آموزشی #شرایط_مطالعه #کلیپ_۴۳ @motekhasses_sho

#ویس_رضایت دوره ی دیگه ای رو دیدم که... 👆👆👆👆👆👆👆 میگن اصلا فکر نمی کردم اینقدر پیگیر باشید 😍😍😍😍😍😍😍 توی کانال نتایج مون عضوی؟؟؟👇 https://eitaa.com/natayej_motekhasses_sho کلی نتایج دیگه هست که می تونی ببینی و خیالت بابت کیفت دوره راحت شه😉✌️ #نتایج_دوره

#عمده_سوالات در رابطه با سوال اول که خیلیا میگید👇 حس درس خوندن ندارم😩 حالشو ندارم فقط ۱۰ دقیقه میشینم پای کتاب 😢 چیکار کنم⁉️ این کلیپ را ببین👇 https://eitaa.com/Motekhasses_sho/366 و اما در رابطه با سوال دوم بیا تا بهت بگم 😉👇 ✓ @motekhasses_sho

ذهن ما همیشه ی همیشه دلش می‌خواد درگیر و مشغول باشه🤷‍♂ پس اگر اون چیزی الان انجام می‌دید، در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کنه✅ فکر شما دیگه احساس نمی‌کنه که جایِ دیگه ای بره و درگیر شه😉 اما اگه درگیری ذهنی ایجاد نشه، ذهن شما جایی میره تا خودش رو اونجا مشغول کنه و این دقیقا همون حواس‌پرتیه 😊👌 #حواس_پرتی ✓ @motekhasses_sho

توی عکس بالا دلایل عمده حواس پرتی نوشته شده ✅👆👆👆 ✓ @motekhasses_sho

1_ اجبار به درس خوندن وقتی دیگران شما رو مجبور به درس خوندن می کنند ناخودآگاه ذهن می خواد از اون موقعیت بیرون بیاد 🤷‍♂ خیلی از ما این حالت رو تجربه کردیم وقتی که به اجبار از مون خواسته شده درس بخونیم یا چیزی که کسی دیگه می خواد بخونیم نه چیزی که خودمون دوست داریم😔 در نتیجه حواس مون زود پرت میشه☹️ ✓ @motekhasses_sho

2_ چند کاره بودن شاید این روزها آدمایی رو دیده باشید که چندتا کار مختلف رو باهم انجام میدن😄 و افتخار هم می کنن اما این اصلا خوب نیست❌ واسه اینکه تمرکزت بعد از حواس پرتی دوباره برگرده زمان زیادی طول می کشه🤷‍♂ پس سعی نکن چند کار رو همزمان انجام بدی❌ #حواس_پرتی ✓ @motekhasses_sho

3_ شلوغی ذهن متأسفانه شلوغی ذهن از عمده ترین دلایل حواس‌پرتی حین مطالعه است🤌 دغدغه های فکریت را روی کاغذ یادداشت کن 📝 4_ فشار های روانی بیشتر افراد وقتی با مسئله ای مواجه میشن اگه که توانایی موفق شدن رو در خودشون نبینن دچار نگرانی و استرس میشن🤷‍♂ در نتیجه ترس از شکست و افکار منفی اجازه تمرکز کردن رو به اونها نمیده😔 5_ بلد نبودن روش مطالعه گاهی وقتا روش های مطالعه رو بلد نیستیم 🙅‍♂و به همین دلیل در هنگام مطالعه تمرکز لازم رو هم نداریم❌ ✓ @motekhasses_sho

#عمده_سوالات برنامه ریزی ⁉️🤔 ✓ @motekhasses_sho

چرا برنامه ریزی خوبه⁉️ 👇👇👇👇👇👇👇 1_از سردرگمی خارج میشیم 2_انرژی مون هدر نمیره و ذخیره میشه 3_عملگرایی مون رو افزایش میده ✓ @motekhasses_sho

اصول برنامه ریزی چیه ⁉️🤔 👇👇👇👇👇👇 1_برنامه ‌ریزی باید شناخت‌محور باشه 👌 2_برنامه‌ ریزی باید زمان‌بندی اصولی داشته باشه ⏰✂️ 3_ برنامه‌ ریزی باید به اندازه کافی منعطف باشه 📝 4_برنامه‌ریزی باید متعهدانه باشه ولی نه سختگیرانه❗️ 5_برنامه‌ریزی باید مستمر باشه و استمرار توی اون رعایت شه✌️ ✓ @motekhasses_sho