eitaa logo
تندخوانی و تقویت حافظه
144.9هزار دنبال‌کننده
7.3هزار عکس
2.7هزار ویدیو
126 فایل
آموزش تخصصی با امیرحسین عمادی 👇 💎 تکنیک های حافظه 💎 تندخوانی و فتوریدینگ 💎 سیستم های مطالعاتی 💎 مرور و خلاصه نویسی 💎 راهکارهای عملی تمرکز و‌رفع فراموشی 🆔️ ادمین 👈 @ads_help نتایج بیش از ۹۵۰۰ هنرجو 😍👇 @natayej_motekhasses_sho
مشاهده در ایتا
دانلود
مهم‌درباره‌خلاصه‌نویسی✏️ 1-اول کتاب و کامل بخون و بعد بیا خلاصه اش کن 📚✏️ 2-هر فصل بیشتر از ۲ص نشه❌💚 3-نکات رو به صورت خلاصه نویسی اجرا کن 🔖📏 از نمودار درختی برای خلاصه نویسی استفاده کن🌳📝 4-خلاصه رو مختص خودت باید باشه نه رفیقت🔍📓 5-منظم و دسته بندی شده بنویس📄✂️ 6-به زبان خودت بازنویسی کن✏️📖 ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
بهترین راه های درس‌خوندن👩🏻‍🏫📕 🟨به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 🍿🍧 🟥درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. 🟩 یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید،حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 🟦 داشتن میز و صندلی استاندارد 🟧اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید 🟪 با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. 🟫 خلاصه نویسی کنید. ⬜️ از نشانه ها استفاده کنید، مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 🟨خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 🟦 تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
روش مطالعه وکسلر ‹ افزایش سرعت مطالعه›🔭 ❞🧠هنگام مطالعه سر خود را به چپ و راست حرکت دهید.شواهد علمی وکسلر نشان‌میدهد حرکت سر هنگام خواندن کمک میکند تا تصاویر روی شبکیه چشم تثبیت شود این عمل رفلکس دهلیزی چشمی یاVOR نامیده میشود.حرکت سر همچنین کمک میکند به جای خواندن کلمات منفرد،عبارات و جملات را بخوانید. 🜙🔮راز خواندن کلمات متعدد دریک زمان و افزایش مهارت یادگیری سه برابر این است که‌با استفاده از دید محیطی چشم‌انداز خود را افزایش دهید. این‌تمرین به تنهای میتواند سرعت خواندن را از ۲۰۰ کلمه به ۲۵۰ کلمه در هر دقیقه افزایش دهد . 『🖍』با یک‌قلم یا اشاره گر بخوانید. بطور غریزی چشم ها یک شی در حال حرکت در میدان دید را دنبال میکنند. وکسلر میگوید: قلم، لیزر و یا حتی انگشت خود را زیر هر جمله ایی که میخوانید بگذارید، چشم، محیطی تا شش کلمه در هر دو طرف نقطه انتخاب میکند و بدین ترتیب میتوانید یه جمله‌را شش برابر سریع تر از خواندن کلمه به کلمه بخوانید . ╮●⏳درست ۱۰ دقیقه بعد از تمرین،این روش عادی میشود.با این روش سرعت یاد گیری تا ۷ روز دو برابرودر ۲۱ روز تا سه برابر افزایش می یابد. ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
📚 10°• نکته اساسی برای یک برنامه ریزی درسی 📝 🗓•1. اجرایی بودن برنامه 🗓•2. توجه به نیازها 🗓•3. توجه به نیازهای غیر درسی 🗓•4.پیشگیری از خلل در برنامه 🗓•5.تغییر در اهداف 🗓•7. منعطف بودن برنامه 🗓•8. ایجاد اهداف کوتاه مدت 🗓•9. شناخت کافی از تمام جنبه‌های زندگی 🗓•10. اصلاح برنامه •=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•= ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
چطور برای امتحان ریاضی بخونیم؟🔢🤷🏻‍♀ ─────←▾⇔▾→───── ⑴👩🏼‍🏫⇾اول به فصول پر سوالو مسلط شو! ⑵📕⇾از جزوه معلمت با کتاب شب امتحانی استفاده کن(خیلی سبز)، یکی دو روز کافیشونه! ⑶📝⇾تمرینای کتاب یادت نره! ازش سوال میاد! ⑷✌️🏻⇾یه کلاس کوتاه مرور و جمعبندی میتونه خیلی کمک کننده باشه! ⑸🧘🏻‍♀⇾ارامش خودتو حفظ کن !اگه تمرکز داشته باشی حتی تو دو روزم میتونی نمره بیاری ⑹😌⇾ریاضی-فیزیک آمادگی ذهنی میخوان ، شب قبلش زود بخواب و حتما وعده هاتو بخور ─────←▾⇔▾→───── ↷࿐‧₊°. ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❗دوست دارید اهل مطالعه بشید اما نمیدونید چجوری⁉️🤔 💡چند روش برای اینکه اهل مطالعه بشید:👇 🔴به منافع بی نظیر کتاب فکر کنید 🔵از کتاب های کوچک شروع کنید ⚪مکان مطالعه رو فضای دوست داشتنی، درست کنید 🔴 نویسنده محبوب خود را پیدا کنید ⚫عوامل حواس پرتی را از خودتان دور کنید 💯@motekhasses_sho💯
⛔چرا موقع درس خوندن تمرکز نداریم⁉️🙄 📌دلایل عدم تمرکز در هنگام درس و هنگام مطالعه👇 ↜◁رسانه‌های اجتماعی ↜◁افکار منفی (وسواسی) ↜◁انجام چندین کار مختلف باهم و در یک ‌زمان ↜◁کسالت ↜◁ترس و اضطراب ↜◁گرسنگی ↜◁عدم وجود انگیزه ↜◁کمبود خواب ↜◁کم‌تحرکی و ورزش نکردن ↜◁مکان نامناسب برای مطالعه 📚 💯@motekhasses_sho💯
🔰حتما به این مشکل بر خوردی که چندین بار یه درس و بخونی ولی در اخر هیچ چیزی یادت نمونه 🤦‍♀️ ♨️و حتما دیدی یه سریا خیلیییی زود نتیجه میگرن از درس خوندشون 😓 🔴رفیق گلم باید بگم که کیفیت درس خوندن تو بهتر از کمیت و مقدارشه✅ ⛔شما باید با نحوه درست مطالعه آشنا بشید ⛔ 🧠 📚 💯@motekhasses_sho💯
📗 چه زمانی می فهمیم یادگیری عمیق انجام شده است ؟🤔⁉️ 📌1. بتوانید آن موضوع را به زبان خود بیان کنید 📌2. بتوانید در جاهای ضروری علت ها را ذکر کنید و موضوع را تحلیل و تفسیر کنید 📌3. بتوانید سوالات خوبی از آنها طرح کنید 📌4. بتوانید به خوبی به سوالات مربوط به آن پاسخ دهید 📌5. با گذشت زمان به راحتی آن را فراموش نکنید و در صورت فراموشی با یک نگاه و مرور سریع آن را به یاد آورید 📌6. در حل تمرینات و تست ها تسلط و سرعت عمل بیشتری داشته باشید ⚠️ 📚@motekhasses_sho📚
⛔تمرکز داشتن در حین مطالعه⛔ 1⃣ تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید. 2⃣ میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.) 3⃣بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته) ........... ⚠️ 📚@motekhasses_sho📚
📗 چه زمانی می فهمیم یادگیری عمیق انجام شده است ؟🤔⁉️ 📌1. بتوانید آن موضوع را به زبان خود بیان کنید 📌2. بتوانید در جاهای ضروری علت ها را ذکر کنید و موضوع را تحلیل و تفسیر کنید 📌3. بتوانید سوالات خوبی از آنها طرح کنید 📌4. بتوانید به خوبی به سوالات مربوط به آن پاسخ دهید 📌5. با گذشت زمان به راحتی آن را فراموش نکنید و در صورت فراموشی با یک نگاه و مرور سریع آن را به یاد آورید 📌6. در حل تمرینات و تست ها تسلط و سرعت عمل بیشتری داشته باشید ـــــــــــــــــــــــــــــــ 📖 📃 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @motekhasses_sho
نقاط ضعف و قوت در هنگام درس خواندن!💁🏻‍♀️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✖️نقاط ضعف✖️ 1- کم تستی دروس عمومی!📒 2- شام بد موقع؛که کیفیت خواب و ساعت بدن رو پایین میاره!🍋 3- عدم ثبت ساعت مطالعه و گزارش درسی!📒 4- فرار از دروسی که ضعیف هستید!🍋 5- عدم حالت صحیح نشستن برای درس خواندن و استفاده از عادت هایی مثل راه رفتن یا خوابیدن!📒 6- عدم زدن تست زمان دار!🍋 7- استفاده بیش از حد از تلفن همراه!📒 8- عدم توجه به کتاب درسی!🍋 9- عدم علامت دار کردن تست ها!📒 ✖️نقاط قوت✖️ 1- صبح زود بیدار شدن!📘 2- خاموش کردن تلفن همراه در مواقع درس خواندن!💙 3- دیدگاه درست نسبت به جمعبندی!📘 4- هدف گذاری پیشرفتی منطقی؛باید بیشتر بخونم،اما معقول و منطقی!💙 5- تنوع مطالعاتی بالا!📘 6- زمان گذاشتن برای دروس ضعیف!💙 7- برنامه ریزی توپ!📘 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌