‌#روز_اول #چله_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم رو هدیه میکنم به پیامبر اکرم (ص) هر کار خوب کوچک و بزرگی که انجام دادم.. ۲) امروز ده تا از نعمت‌هایی که دارم را به صورت جملات مثبت و به زمان حال می‌نویسم... ۳) بعد از خواندن هر کدوم از اونها با صدای بلند ،سه بار میگویم..خدایا سپاسگزارم.... ..یا ، الحمدلله... پروردگارا از این که یک روز دیگه به من فرصت زندگی دادی ،سپاسگذارم خدایا ، برای داشتن امنیت از تو ممنونم... خدایا،من از صمیم قلب از تو برای فرزندانی که دارم سپاسگزارم.. خدایا برای سلامتی چشمانم از تو ممنونم این نعمتها میتونه در همه حیطه ها باشه... معنوی مالی شغلی عشق روابط زندگی سلامتی آرزوها ۴) حتما باید موقع گفتن و نوشتن ، احساس خوبی هم داشته باشیم... هرگز با خشم و ناراحتی ، تمرین رو انجام ندیم... ۵) دلیل شکرگزاری رو بعد هر جمله میگم... خدایاا ممنونم از تو برای قلبم ، که با اون عشق و حیات رو تجربه میکنم... ‌ ۶) ورود منفی ها ، ممنوع ‌امروز ،چشم، گوش و زبان مون رو از اخبار و حرفهای منفی حفظ میکنیم و تا شب مراقب هستیم.... ۷) اگه دوست داشتین با یه موزیک ملایم یا مناجات ،یا اسماء الحسنی شکر گزاری رو انجام بدین میتونین شمع و عود هم روشن کنین.. یا روی زمین دراز بکشید و بدنتون رو در حالت ریلکس قرار بدین ... با این کارها یه تیر و چند نشون رو ،تجربه میکنین... ۸) بهترین زمان برای انجام شکرگزاری، صبح بعد از بیداری و شب قبل از خواب هست.(حالت آلفا ذهن) ۹) این تمرین برای افزایش اثرات شکر گزاری ست... اگر میخواین که حال خوب عمیق تری داشته باشین و زودتر به خواسته ها و آرزوهایشان برسید.. حتما از تمرین «نوشتن» کمک بگیرید و شکرگزاری هایتان را بنویسید.. ۱۰) اگر کسی افزایش رزق و روزی بخواهد باید ذکر «اللّهُمَ اَغنِنِی بِحلالِکَ عَن حَرامِک و بِفَضِلکَ عَمَّن سِواک» را بسیار بگوید ... از حضرت استاد بهجت نقل شده در آغاز و پایان ذکر ،صلوات بفرستد برای جریان حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین

‌#روز_دوم #چله_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم رو هدیه میکنم به امیرالمومنین (ع) و حضرت زهرا (س) ۲) امروز فهرست ده تا از نعمت‌هایی که دارم را می‌نویسم به صورت جملات مثبت... درباره سلامتی، روابط خوب، پول ، شغل و....میشه شکرگزاری کرد... مثلا... خدایا شکرت برای اینکه سلامتی دارم جمله غلط..خدایا شکرت که بیمار نیستم خدایا از تو ممنونم بابت امنیت و آرامشی که دارم پروردگارم از تو سپاسگزارم که به من خانواده خوبی دادی از تو متشکرم که سرپناه و خانه دارم خدایا بابت خواب راحت دیشب ،از تو سپاسگزارم... ۳) بعد، هر جمله را با صدای بلند می‌خوانم و سه بار واژه سپاسگذارم (الحمدلله) را میگویم.. ۴)موقع گفتن جملات و سپاسگذاری بهترین حس را خواهم داشت ۵) امروز سعی میکنم موارد زیبا و خوب رو در اطرافم پیدا کنم و به اونها توجه کنم.. مثلا: الحمدلله که بچه های زیادی در حال تحصیل هستن... خدا رو شکر که امروز هوا عالیه الهی شکر که امروز نهار خوبی درست میکنم... ۶) امروز ده مورد از اخبار منفی ،خبرهای بد ، و افکار منفی رو ترک میکنیم و هر زمان افکار منفی به ذهنمون رسید،بجای اون به چیزهای خوب و مثبت فکر میکنیم.. تا شب مراقب هستیم ۷)بعد از شکرگزاری یا همراه اون صوت اسماء الحسنی یا مناجات شاکرین را گوش میدهیم... ۸) امروز ده مورد از خواسته های که داریم رو با تمام جزئیاتش یادداشت میکنیم و سپاسگزاری انجام میدیم انگار که اون ها رو داریم..مثلا: خدایا از تو ممنونم که به من خانه بزرگ و خوبی دادی...الحمدلله فقط فهرست رو مینویسیم و به چگونگی دستیابی به اونها ، کاری نداریم... ۹) اگر کسی افزایش رزق و روزی بخواهد باید ذکر «اللّهُمَ اَغنِنِی بِحلالِکَ عَن حَرامِک و بِفَضِلکَ عَمَّن سِواک» را بسیار بگوید ... از حضرت استاد بهجت نقل شده در آغاز و پایان ذکر ،صلوات بفرستد برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین ...

#روز_چهارم #چله_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام سجاد( ع) و امام باقر (ع) و امام صادق (ع) ۲) فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم... خدایا از تو ممنونم بخاطر چشمانم.. که با اونها میتونم ،زیباییهای عالم را ببینم... ۳) هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز یک آدم سمی و منفی رو که میشناسم، را از زندگیم حذف میکنم. (اگر او از فامیل هست، روابطم را با او خیلی کم میکنم. اگر از فامیل نیست، روابطم را قطع میکنم)... آدم منفی کسی ست که ،ناامید، افسرده ،منفی باف ،حسود ،اهل غیبت ،سخن چینی و...است ۵) امروز پنج مورد از آرزوها و خواسته هایمه را با جزئیات یادداشت میکنم.. سپس طوری که انگار آن را بدست آورده ام میگویم...خدایا سپاسگزارم... ۶)نماز بهترین تشکر از نعمت های خداست... امروز یکی از ۵ تا نمازهایم را اول وقت می‌خوانم... فعلا یکی.... ۷) این تمربن برای جذب ثروت هست... امام صادق (ع) فرمودند: کسی که صد بار «لا اله الا الله الملک الحق المبین» را بگوید، خدای عزیز او را از فقر پناه دهد.. برای جریان نعمات و حال خوبتون به زندگی ..... این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین..

#روز_پنجم #چله_رایگان_شکرگزاری #چله_ثروت ۱)امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام کاظم( ع) و امام رضا (ع) و امام جواد (ع) و امام هادی (ع) ۲)فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. خدایا از تو سپاسگزارم بابت امنیتی که دارم، چون میتونم با خیال راحت زندگی کنم... خدایا از تو ممنونم که روزم را با خیر و برکت شروع کردم.. خدایا شکرت بابت آنچه به من بخشیدی، و آنچه میخواستم و تو به صلاحم ندیدی خدایا سپاس ،بابت خواب آرام دیشب و تختخواب گرم و راحتم خدایا شکرت ،که با سپاسگذاری از تو ،حال دلم خیلی بهتر شده... ۳)هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت پاهایم که اولین وسیله حمل و نقل من هستن از تو ممنونم.. میتونیم ، درباره دستها و انگشتان، چشم ها .پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. ۵) امروز نام یک نفر از افرادی که با آنها رابطه نزدیک دارم را مینویسم ، و ۵ مورد از ویژگی های مثبت او را پیدا کرده و از او تشکر میکنم... میتونیم حضوری تشکر کنیم میتونیم پیامک یا ویس بدیم میتونیم نامه یا ،یادداشت براش بذاریم مثلا: همسرم از تو ممنونم بابت ،مهربانی ات، تمیز و مرتب بودنت، پاکدامنی ات.... ۶) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم.. چهار بارصبح و چهار بار شب میگویم.... الحمدلله رب العالمین ۷) حضرت رسول اکرم (ص) نقل فرمودند: قسم به آن خدایی را که من را مبعوث فرموده، هرکسی این دعا را همراه خود داشته باشد یا در دکان و یا در منزل خود گذارد فقر او به ثروت و وسعتِ رزق و روزی مبدل شود. (ان شاء الله) «یا اللهُ یا رَبِّ یا حَیُّ یا قَیّوم یا ذَالجَلالِ وَ الاکرام اَسئَلُکَ بِاسمِکَ اَلعَظیم اَلاَعظَم اَن تَرزُقَنی رِزقاً حَلالاً طَیِّباً بِرَحمَتِکَ الواسِعَه یا اَرحَمَ الرّاحِمِین.» برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت دعوت کنین

#روز_ششم #چله_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام حسن عسکری (ع) ۲) فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. خدا از تو سپاسگزارم بابت خانه و سر پناهی که دارم، چون میتونم با خیال راحت زندگی کنم... خدایا شکرت که امروز هم به همه ما فرصت دادی زنده باشیم و زندگی کنیم خدایا سپاس ،که امروز همه چیز این جهان به نفع من رقم میخورد خدایا ممنونم که در دریای لطف و رحمت و فراوانی تو قرار دارم خدایا ممنونم بابت همسر و فرزندان و والدین خوبی که دارم ۳) هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت پاهایم که اولین وسیله حمل و نقل من هستن از تو ممنونم.. میتونیم ، درباره دستها و انگشتان، چشم ها .پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. میتونیم درباره اندام های داخلی بدن مثل قلب، کلیه معده, روده،مثانه, ریه ها، استخوانها ،رگها ،اعصاب و..... شکر گزاری کنیم.. ۵) امروز نام یک نفر از افرادی که با او رابطه بدی دارم را مینویسم ، سپس به خاطر سلامتی خودم، اون فرد را بخشیده و از ذهنم رها میکنم... فلانی...با اینکه تو به من بدی کردی ولی من تو را می‌بخشم و خودم را از انرژی منفی کینه و خشم ،رها میکنم.. ۶) شب قبل از خواب ، برای بهترین اتفاقات امروزم ، سپاسگزاری میکنم... میشه این تمرین با مناجات یا اسماء الحسنی ، همراه باشه... ۷) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم.. چهار بار صبح و چهار بار شب میگویم.... الحمدلله رب العالمین ۸) امشب که شب جمعه ست، به زیارت امام حسین( ع) میرویم.. سه بار رو به قبله و دست به سینه میگویم السلام علیک یا ابا عبدالله ..... ۹)حضرت رسول اکرم (ص) نقل فرمودند: قسم به آن خدایی را که من را مبعوث فرموده، هرکسی این دعا را همراه خود داشته باشد یا در دکان و یا در منزل خود گذارد فقر او به ثروت و وسعتِ رزق و روزی مبدل شود. (ان شاء الله) برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین...

#روز_هفتم #چله_رایگان_شکرگزاری #چله_ثروت ۱)امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام عصر حضرت مهدی(ع) ۲)فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. مثلا: خدا از تو سپاسگزارم بابت خانواده ای که دارم، چون تنها نیستم و در کنار اونها اوقات خوشی رو تجربه میکنم..... ۳)هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت پاهایم که اولین وسیله حمل و نقل من هستن از تو ممنونم.. میتونیم ، درباره دستها و انگشتان، چشم ها .پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. میتونیم درباره اندام های داخلی بدن مثل قلب، کلیه معده, روده،مثانه, ریه ها، استخوانها ،رگها ،اعصاب و..... شکر گزاری کنیم.. ۵) امروز نام یک نفر از افرادی که با او رابطه بدی دارم را مینویسم ، سپس به خاطر سلامتی خودم، اون فرد را بخشیده و از ذهنم رها میکنم... ۶) امروز به خاطر دریافت پول در زندگی ام شکر گزاری میکنم.... فهرستی از تمام خدماتی که در کودکی تا کنون دریافت کرده ام ، ولی بابت شان پولی ندادم را می‌نویسم ... و بعد سه بار میگویم خدایا شکرت. الحمدلله... برای غذایی که میخوردم.. برای خانه ای که سکونت داشتم.. برای تحصیلی و مدرسه ای که میرفتم.. برای کتاب و دفتر و وسایل مورد نیاز مدرسه که داشتم.. برای تفریحاتی که در کودکی رفتم.. برای هدیه های که گرفتم... برای اسباب بازی های که داشتم.. برای لباسهایی که برایم میخریدن... برای سینما ،تفریح و گردشی که مرا میبردن برای رفتن به پزشک ،دندانپزشک ،دارو و ....موقع بیماری هایم... برای لوازم بهداشتی مثل صابون، شامپو، مسواک، خمیر دندان و..که در اختیارم میگذاشتن... برای تلویزیون، خدمات شهری مثل آب،برق،گاز،تلفن و....که استفاده میکردم... همه اینها مستلزم داشتن پول بوده و هست.. ولی من سالهای زیادی بدون پرداخت پول آنها را دریافت کردم.. ۷) شب قبل از خواب ، برای بهترین اتفاقات امروزم ، سپاسگزاری میکنم... میشه این تمرین با مناجات یا اسماء الحسنی ، همراه باشه... ۸) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم.. چهار بار صبح و چهار بار شب میگویم..... الحمدلله رب العالمین ۹) امروز زیارت آل یاسین را میخوانیم و چهل سلام به امام زمان (عج) میدهیم... ۱۰) ‌برای افزایش روزی این ذکر را یَا رَازِق یَا فَتَّاحُ یَا وَهَّابُ یَا غَنِیُّ یَا مغنِی یَا بَاسِط ُ. [ ١٠ مرتبه]، بعد از نماز صبح بگویید. برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین

#روز_هشتم #چله_رایگان_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به رسول اکرم (ص) ۲) فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. خدا از تو سپاسگزارم بابت غذایی که در اختیار دارم ، چون میتونم با انرژی اون غذا کارهایی که تو به عهده من گذاشتی رو انجام بدم..... ۳) هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت دستان مهربان و صبورم که هزاران کار در طول روز برام انجام میدن متشکرم.. میتونیم ، درباره انگشتان، چشمها پاها.پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. میتونیم درباره اندام های داخلی بدن مثل قلب، کلیه معده, روده،مثانه, ریه ها، استخوانها ،رگها ،اعصاب و..... شکر گزاری کنیم.. ۵) امروز انجام یکی از کارهایی که روح و روان من رو تیره می‌کنه ، کم میکنم. مثلا زیاد میخوابم... امروز نیم ساعت از خوابم کم میکنم.... روزی ۱۵ تا غیبت میکنم....امروز ۵ تاش رو کم میکنم.... ۶) امروز به خاطر دریافت پول در زندگی ام شکر گزاری میکنم... یک اسکناس برداشته روی میز یا داخل کیف یا جیب مون قرار میدیم روی یه برچسب مینویسیم: از تمام پولهایی که در تمام عمرم دریافت کردم سپاسگزارم... و روی اسکناس میچسبونیم.. در طول روز چند بار اسکناس رو نگاه میکنیم و اون جمله رو از صمیم قلب میگیم..حتی اگه پول کمی دریافت کرده باشیم. و بعد سه بار میگیم خدایا شکرت.الحمدلله دریافت پول بیشتر مستلزم اینه که از دریافت پولهای قبلی تشکر کنیم... ۷) شب قبل از خواب ، برای بهترین اتفاقات امروزم ، سپاسگزاری میکنم... میشه این تمرین با مناجات یا اسماء الحسنی ، همراه باشه... ۸) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم... چهار بارصبح و چهار بار شب میگویم..الحمدلله رب العالمین ۹) برای افزایش روزی این ذکر را یَا رَازِق یَا فَتَّاحُ یَا وَهَّابُ یَا غَنِیُّ یَا مغنِی یَا بَاسِط ُ. [ ١٠ مرتبه]، بعد از نماز صبح بگویید. برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین

#روز_دهم #چله_رایگان_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام حسن (ع) و امام حسین (ع) ۲) فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. خدا از تو سپاسگزارم بابت هوایی که تنفس میکنم ، چون بدون اون زنده نمی مونم.... ۳) هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت چشمان زیبایم از تو ممنونم..که اگر نبودن ،هیچ کدام از زیبایی های عالم را نمی‌دیدم... میتونیم ، درباره دستها .پاها انگشتان،پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. میتونیم درباره اندام های داخلی بدن مثل قلب، کلیه معده, روده،مثانه, ریه ها، استخوانها ،رگها ،اعصاب و..... شکر گزاری کنیم.. ۵) امروز انجام یکی از کارهایی که روح من رو اذیت می‌کنه ، کم میکنم. مثلا زیاد حرف میزنم ....امروز سکوت را تمرین میکنم روزی ۱۰ بار ،ببهوده عصبانی میشوم...امروز ۴ بار کمتر عصبانی میشوم.. ۶) امروز به خاطر شغلم سپاسگزاری میکنم ..هر کاری که انجام میدم..خانه داری هم شغل ست. امروز فرض میکنم یک مدیر نامرئی (فرشتگان ثبت اعمال) هر لحظه مشغول کنترل وظایف ماست... او میتواند احساس وافکار ما را در شغلمان درک و ثبت کند... حالا باید نکاتی برای قدردانی از شغل مان پیدا کنیم و بابت آن سپاسگزاری کنیم.. مدیر نامرئی همه را یادداشت کرده و در پایان روز لیست بلندی از قدرانی نعمات داریم.... مثلا..‌... قدرانی از اینکه شغل داریم و بیکار نیستیم... قدرانی از تجهیزات و امکانات شغلمون مثل کامپیوتر، اینترنت ،موبایل.... قدرانی از افرادی که با آنها کار میکنیم مثل همکاران ،شاگردان ، فرزندان و... قدرانی از اینکه همسر ،فرزند،زندگی داریم که باید مدیریت و مراقبت شان کنیم... قدردانی از لحظاتی که حقوق خود رو دریافت میکنیم یا درآمدی کسب میکنیم.. قدرانی از شغل ،باعث میشود که در کارمان، دچار سکون و رکود و روزمرگی نشویم.. ۷) اگر به خاطر پول ، صمیمانه و واقعی شکر گزاری کنیم در طول هفته، با موقعیتهای متعددی مواجه میشویم‌ که باعث تغییر در وضعیت مالی میشود.. و باید بابت آنها شکرگزاری کنیم.... مثلا : دریافت پولی که از اون خبر نداشتیم. مبالغی پول به عنوان هدیه دریافت میکنیم. برای خرید تخفیف میگیریم... یا هزینه ها به طور جالبی کاهش می یابد.... هر کدام از این اتفاقات رخ داد، باید شکرگزاری انجام دهیم... ۸) شب قبل از خواب، برای بهترین اتفاقات امروزم ، سپاسگزاری میکنم... میشه این تمرین با مناجات یا اسماء الحسنی ، همراه باشه... ۹) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم.. چهار بار صبح و شب میگویم... الحمدلله رب العالمین ۱۰) برای گشایش رزق و روزی در هر روز 77 مرتبه بگوید:یا غَفور یا وَدود برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین..

#روز_دوازدهم #چله_رایگان_شکرگزاری #چله_ثروت ۱) امروز تمام کارهای خوبم را هدیه میکنم به امام کاظم (ع) امام رضا (ع) و امام جواد (ع) و امام هادی (ع) ۲) فهرست ده تا از نعمتهای که دارم را می‌نویسم و دلیل شکرگزاری از آن را عنوان میکنم.. خدا از تو سپاسگزارم بابت آبی که مصرف میکنم ، چون بدون اون زنده نمی مونم.... ۳) هرجمله را با صدای بلند میخوانم و سه بار ،با حس عالی میگویم.... سپاسگزارم...الحمدلله ۴) امروز بابت سلامتی بدنم، پنج مورد از آنها را نوشته و سپاسگزاری میکنم.. خدایا بابت چشمان زیبایم از تو ممنونم..که اگر نبودن ،هیچ کدام از زیبایی های عالم را نمی‌دیدم... میتونیم ، درباره دستها .پاها انگشتان،پوست .گوش ها .ناخن. زبان.بینی و....شکرگزاری کنیم.. میتونیم درباره اندام های داخلی بدن مثل قلب، کلیه معده, روده،مثانه, ریه ها، استخوانها ،رگها ،اعصاب و..... شکر گزاری کنیم.. ۵) امروز به خاطر شغلم سپاسگزاری میکنم ..هر کاری که انجام میدم..خانه داری هم شغل ست. امروز فرض میکنم یک مدیر نامرئی (فرشتگان ثبت اعمال) هر لحظه مشغول کنترل وظایف ماست... او میتواند احساس وافکار ما را در شغلمان درک و ثبت کند... حالا باید نکاتی برای قدردانی از شغل مان پیدا کنیم و بابت آن سپاسگزاری کنیم.. مدیر نامرئی همه را یادداشت کرده و در پایان روز لیست بلندی از قدرانی نعمات داریم.... مثلا..‌... قدرانی از اینکه شغل داریم و بیکار نیستیم... قدرانی از تجهیزات و امکانات شغلمون مثل کامپیوتر، اینترنت ،موبایل.... قدرانی از افرادی که با آنها کار میکنیم مثل همکاران ،شاگردان ، فرزندان و... قدرانی از اینکه همسر ،فرزند،زندگی داریم که باید مدیریت و مراقبت شان کنیم... قدردانی از لحظاتی که حقوق خود رو دریافت میکنیم یا درآمدی کسب میکنیم.. قدرانی از شغل ،باعث میشود که در کارمان، دچار سکون و رکود و روزمرگی نشویم.. ۶) اگر در موقعیتهای منفی قرار گرفتیم، مثلا :رابطه عاطفی خوبی نداریم، تحت فشار مالی هستیم، بیماری داریم،یا مشکلات شغلی و..... این موقعیت های منفی ناشی از کمبود قدرانی و سپاسگزاری به مدت طولانی ست... و نتیجه این عمل، گله و شکایت و ایجاد افکار منفی و بیان کلمات منفی ست...ذ وطبق قانون جذب، هرزمان شروع به گله و شکایت کنیم فقط موردی را به زندگی خود میکشانیم که در موردشان گله و شکایت کردیم... تمرین سخت امروز بک موقعیت منفی پیدا کنین..رابطه عاطفی ، مالی ،شغلی، عدم سلامتی.. ۵ نکته مثبت را در آن مورد منفی پیدا کرده و بابت آن شکر گزاری کنین.. مثلا : رابطه با همسریا فرزندتان خراب شده... سپاسگزارم که بیشتر روابط من خوب است سپاسگزارم که همسر یا فرزندی دارم که میتوانم در مورد روابط با آنها فکر و عمل کنم سپاسگزارم که اوقات خوب زیادی با آنها داشتم و دارم.‌ سپاسگزارم که این چالش باعث شد بفهمم خیلی چیزها بلد نیستم و به دنبال آموزش بروم.. سپاسگزارم که، این چالش من رو در مسیر رشد قرار داد تا قوی تر بشم و احساس ارزشمندی کنم و پوچ نباشم.. ۷) استفاده از طناب نجات جادویی امروز به محض ورود افکار منفی ،گله و شکایت ،نق وغر زدن و.... بلافاصله از طناب جادویی استفاده میکنم و خودم را ازته چاه تاریکی ، ،بیرون میکشم ... چه طوری ؟؟ بلافاصله با گفتن این جمله و تمرکز بر آن.... من اکنون باید ،فقط برای .....سپاسگذار باشم.. در جای خالی یکی موارد خوب زندگی مان رو مینویسیم... ۸) شب قبل از خواب برای بهترین اتفاقات امروزم ، سپاسگزاری میکنم... میشه این تمرین با مناجات یا اسماء الحسنی ، همراه باشه... ۹) امروز بعد یکی از نمازهایم، یا هر تایم دیگه ای، به سجده رفته و شکر الهی را به جا می آورم.. چهار بار صبح و شب میگویم.... الحمدلله رب العالمین ۱۰) برای افزایش روزی، این ذکر را سُبْحَانَ اللهِ العَظیمِ وَبِحَمْدِهِ، أسْتَغفِرُ اللهَ وأُتوبُ إلیهِ وَأسْأَلُهُ مِنْ َفضْلِهِ. [ ١٠ مرتبه] بعد از نماز صبح بگویید. برای جریان نعمات و حال خوبتون به دیگران، این فایل رو برای چند نفر دیگه از آشنایان تون ارسال کنین و اونها رو به چله دعوت کنین..