احیاگر جبهه مقاومت 👈 خدمات فراوان شهید سلیمانی به ملت ایران و امت اسلامی ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در آستانه چهارمین سالگرد شهادت شهید سلیمانی، با تأکید بر اینکه مقاومتِ نزدیک به سه ماهه اخیر غزه به علت وجود جبهه مقاومت است، گفتند: مهمترین نقش شهید سلیمانی، احیای جبهه مقاومت در منطقه است. (۱۴۰۲/۱۰/۱۰) در این اطلاع‌نگاشت «خدمات فراوان شهید سلیمانی به ملت ایران و امت اسلامی» به روایت رهبر معظم انقلاب مرور شده است. #حاج قاسم سلیمانی #شهادت راه مردان خدا @POLKHOSHBAKHTI

🔷 پنج فکری که هر روز می‌تواند به شما آسیب برساند: ۱.دیگران در مورد من چه فکری می‌کنند؟ ۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳.دیگران چکار می‌کنند که من نمی‌کنم؟ ۴.چه کاری باید انجام بدهم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵.چه کاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیاورم؟ به جای اینکه انرژی خود را صرف این افکار کنید، سعی کنید در حوزه وظایف و جایگاه خود، هر روز بهتر از قبل باشید. #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #تفکر #پرسش #انتخاب #تصمیم_گیری @POLKHOSHBAKHTI

🤭این شیخ مسابقه گذاشته بین خانوما و آقایون 😄ببینید و بخندید و شاد باشید 🥊راند اول 🌹روز زن مبارک #ایران_زن_سالار @POLKHOSHBAKHTI

نامه عاشقانه حاج قاسم به همسرش در روز مادر #سردار_دل_ها #روز_مادر_و_زن #نشر_خوبی_ها @POLKHOSHBAKHTI

#ایران اسلامی تسلیت😭 #مظلوم ولی مقتدر ادامه میدهیم

🏴 إِنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ أَلسَّلامُ عَلَى الدِّمآءِ السّآئِلاتِ سلام بر آن خون هاى جارى ... 🇮🇷 شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان تسلیت عـــــرض می‌نماییم. @POLKHOSHBAKHTI

مولای ما آقای ما دلامون بدجوری گرفته بیا بیا بیا خیمه ها در شعله ها کجایی آقا کجایی آقا #یا صاحب الزمان #زائرین حاج قاسم #کرمان غرق خون شد

🔵 سواد عاطفی (۱) سواد عاطفی چیست؟ بسیاری از آسیب‌هایی که هر روز در جنبه‌های مختلف زندگی می‌بینیم و بسیاری از ناراحتی‌هایی که با خود حمل می‌کنیم، ناشی از ناتوانی ما در شناخت و درک احساسات‌مان و ابراز آنها به شیوه‌ای صحیح است. سواد عاطفی کلیدی برای حل بسیاری از مشکلات ما در حوزه روابط و مسائل کاری است. یک مثال برای سواد عاطفی شروع کنیم. فرض کنید در محیط کار یکی از همکارانتان مدام کارها و پروژه‌های خود را بر سر شما می‌ریزد و با این رفتارش باعث عصبانیت شما می‌شود. در چنین موقعیتی، شناخت احساسی که دارید (عصبانیت)، تشخیص دلیل ایجاد این احساس، مهار آن و پیداکردن راهکاری مؤثر به‌جای ابراز رفتارهای خشونت‌آمیز، نشان‌دهنده سواد عاطفی یا احساسی شماست. سواد عاطفی زیربنای درک فرد از احساسات است که در ابتدایی‌ترین حالت، شامل توانایی شناسایی و برچسب‌زدن احساسات خود و دیگران است. علاوه بر این، سواد احساسی شامل مقابله و بیان احساسات به روش‌های مناسب می‌شود. این اصطلاح برای اولین بار در سال ۱۹۷۹ توسط روان‌درمانگری به‌نام کلود اشتاینر (یا کلود استینر) مطرح شده است. او سواد عاطفی را این‌گونه توصیف می‌کند: توانایی درک احساسات، توانایی گوش‌دادن به دیگران و همدلی با احساسات آنها و توانایی ابراز عواطف مؤثر. ادامه دارد... #ارتباط_موثر #عزت_نفس #مواسات #مهربانی #همدلی #آرامش @POLKHOSHBAKHTI