📌 تروما (ضربه روانی): تروما 👈🏻 فشار روانی ناشی از یک خاطره یا یک رویداد آسیب زاست. تروما بر اثر تجربه‌های ناخوشایند زندگی به وجود میاد که فرد از نظر هیجانی و بدنی، احساس ناتوانی و در هم شکستگی میکنه و توانایی کنار اومدن و یکپارچه‌سازی با احساسات برآمده رو از دست میده. ▪️مثال: تجربه‌هایی مثل بیماری، تجاوز، تصادف، سوگ، بلایای طبیعی و ... واکنش و پاسخ به تروما: 👇🏻 اجتناب گناه و شرم مشکلات خواب مشکلات حافظه فلش بک تجربه دوباره خاطره آزاردهنده در ذهن #تروما #ترس #امن #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا