*اریکسون می گوید:* والدینی که در یک سال اول کودکشان تنش دارد احساس امنیت در کودک ایجاد نمیشود . و در سالهای بعد به اجتماع بی اعتماد است و فکر میکند آدمهای دیگر میخواهد سرش کلاه بگذارند،.افرادی که در یکسال اول زندگی دچار تنش هستند و اون احساس امنیت را نمی‌کنند در آینده دچار بحران بی اعتمادی می‌شود و این بحران بی اعتمادی به همه چیز هست . مثلا ترس دایمی از اتفاقات طبیعی و غیر طبیعی،می گویند الان زلزله می آید،الان جنگ میشه و... به آدمهای اطرافشان بی اعتماد می‌شوند و رو می‌آورند به رفتارهای زننده، سر افراد کلاه میگذارند و دائم با نقشه رفتار میکنند و افراد را بازی میدهند و به هیچ‌کس نمی‌توانند اعتماد کنند و ازدواجهای ناموفقی دارند. افرادی که شدیداً محافظه کار هستند یقینا دچار بحران نوباوگی نیستند،اما کودکی که تعارض نوباوگی رو‌نمی توانند حل کنندقطعا محافظه کار میشوند.مگر اینکه در مراحل بعد بتوانند این بحران یک‌سالگی را حل کنند. این بحران در یکسال اول خوب حل میشود اما اگر حل نشد در سالهای بعد خیلی سخت حل میشود. #دلبستگی #ایمن #امن #کودک #نوباوگی #نوزاد #یکسالگی #بحران #اعتماد #ترس #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

🌱 ۵ عادتی که شکست را حتمی می‌کند... 1.عدم برنامه ریزی: در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند. 🔅🔅🔅🔅 2.ترس از امتحان کردن: شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید. 🔅🔅🔅🔅 3.نااُمیدی زودهنگام: تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید. 🔅🔅🔅🔅 4.باور نداشتن: اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. 🔅🔅🔅🔅 5.بهانه تراشی: معنای بهانه‌تراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید. 🔅🔅🔅🔅 #برنامه #برنامه_ریزی #امید #اختیار #باور #شکست #ترس #امتحان #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

📌 تروما (ضربه روانی): تروما 👈🏻 فشار روانی ناشی از یک خاطره یا یک رویداد آسیب زاست. تروما بر اثر تجربه‌های ناخوشایند زندگی به وجود میاد که فرد از نظر هیجانی و بدنی، احساس ناتوانی و در هم شکستگی میکنه و توانایی کنار اومدن و یکپارچه‌سازی با احساسات برآمده رو از دست میده. ▪️مثال: تجربه‌هایی مثل بیماری، تجاوز، تصادف، سوگ، بلایای طبیعی و ... واکنش و پاسخ به تروما: 👇🏻 اجتناب گناه و شرم مشکلات خواب مشکلات حافظه فلش بک تجربه دوباره خاطره آزاردهنده در ذهن #تروما #ترس #امن #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

🩸 تفاوت فوبیای خون، آمپول و جراحت با دیگر فوبیاها: 🔻 این نوع فوبیاها زمینه ژنتیکی خیلی قوی‌تری نسبت به دیگر فوبیاها مثل فوبیای حیوان، ارتفاع و ... دارن. 💉🩸 🔻 بر عکس دیگر فوبیاها که فشارخون و ضربان قلب افزایش پیدا میکنه، در فوبیای خون و آمپول و جراحت، فشارخون و ضربان قلب کاهش ⬇️ پیدا میکنه. 🔻 از سن ۵ تا ۹ سالگی رخ میده. #فوبیا #ترس #کودک #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

⁉️فهرست فوبیاها به ترتیب:😨 1️⃣حیوان (بیشترین⬆) 2️⃣طوفان 3️⃣ارتفاع 4️⃣بیماری 5️⃣جراحت 6️⃣مرگ ( کمترین⬇️) #فوبیا #ترس #اضطراب #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا

‍📌هراس معکوس ▫️هراس معکوس؛ مبادرت به عملی است که بیش از هر چیز موجب ترس میشود. لذا اگر شخصی از بلندی بترسد ممکن است برای اثبات عکس آن به سقوط آزاد بپردازد. ▫️خیلی از مردانی که از رابطه جنسی وحشت دارند، مخصوصاً خود را با حالت تکانشی درگیر چنین رابطه ای می‌کنند، صرفاً به علت ترس از "مرد نبودن" است. این مسئله‌ بویژه در مورد مردانی صحت دارد که تمایلات همجنس گرایانه مخفی دارند. ▫️آنان برای اینکه به دنیا ثابت کنند که چنین میلی در آنان وجود ندارد می‌کوشند با هر دختری که قرار ملاقات دارند رابطه جنسی برقرار کنند. مدام با زنان راجع به مسائل جنسی حرف بزنند، افراد همجنس گرا را مورد تمسخر قرار دهند. ▫️با مردان دیگر دعوا و کتک کاری می‌کنند و یا ممکن است ازدواج کنند و فرزندان زیادی داشته باشند و هرچه اولاد پسر داشته باشند راضی تر هستند و این شیوه ای است که بوسیله آن مرد بودن خود را به اثبات می‌رسانند. اکثر خشم های روان رنجور هراس معکوس است، خشم واکنشی نسبت به ترس است. ▫️مادری که بچه اش را به دلیل پریدن جلوی یک اتوموبیل در حال حرکت کتک می‌زند، به دلیل وحشت از تصادف خشمگین می‌شود. خشم، بطور کلی انکار ترس است. ▫️پسری پنج ساله با دو پله ها را بالا می رود تا پدرش را پیدا کند. بابا، بابا کجایی؟! او این جمله را با صدای بلند تکرار میکند و به اتاق خواب پدرش می‌رسد. در را باز می‌کند و می‌بیند پدر در حالکیه چمدان هایش را بسته است میگوید: برای مدتی به سفر می‌روم و تو با مادرت تنها خواهی ماند. ▫️این فکر برای پسر پنج ساله که ممکن است دیگر پدرش را نبیند وحشت آور است. از آنجایی که موقعیتی برای بروز آن ترس وجود ندارد و کسی نیست به او کمک کند احساسش را درک نماید ترس پوشیده می‌ماند. ▫️بعدها برای رهایی از تنش مبهم و آزار دهنده ای که بر اثر ترسِ مدفونش تولید شده، او ممکن است موقعیت های ترسناکی خلق کند، مثلا؛ به گاوبازی روی آورد و یا در مسابقات اتوموبیل رانی شرکت جوید. ▫️فعالیت‌هایی که آن ترس مخفی را به نوعی توجیه کند. سرانجام او چیزی یافته که ترسش را به آن سنجاق کند. او ممکن است بگوید که در این موقعیت ها دچار ترس میشود، این موقعیت ها جایگزین هایی هستند برای ترس واقعی او که همان بازنگشتن پدر است. ▫️جامعه هم به ما کمک می‌کند رفتاری حاکی از هراس معکوس داشته باشیم. همه روزه به ما گوشزد می‌شود چگونه بر ترس خود فائق آئیم، چگونه سرخوردگی را از خود دور کنیم، چگونه از شر کاستی های خود رها شویم. ▫️تنها کاری که باید بکنیم حذف احساسات واقعی مان است. اما همین احساسات هستند که زندگی ما را میسازند. عمل ضد ترس چیزی است که ترس را زنده نگه میدارد. انکار ترس یعنی اجبار در مبارزه سمبلیک با آن برای یک عمر. ادم ترسو حداقل به ترس خود واقف است که این خود قدمی در جهت سلامت میباشد. #روانشناسی_رنج #ترس #مادر_پدر_آگاه #احساس #احساس #هوش_هیجانی #کلینیک #روانشناسی_مجازی_پارسا