14.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شنا شاه کبری
تقویت عضلات کمر و فیله
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
7.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساختن بدن با پلانک
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکات جایگزین باشگاه در منزل
پشت بازو
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
May 11
آیین نامه مسابقات کار با دستگاه V5.pdf
933.6K
آیین نامه مسابقات کار با دستگاه
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین شکم و پهلو
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
9.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بارفیکس ...
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
10.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برنامه تمرینی HIIT
" اینتروال "
چربی سوزی عالی
🌏 #فیزیکال_فیتنس 👇
🆔 @physical_fitness
23.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بنام خدا به یاد خدا برای خدا
باشگاه شهید ابراهیم هادی
رشته آمادگی جسمانی
فیزیکال فیتنس
تناسب اندام
چربی سوزی و هایپرتروفی
Coach : @habib_athlete
https://eitaa.com/Physical_fitness