❓چطور برای امتحانات مطالعه مفید و موثری داشته باشم؟؟؟ ❓چرا با اینکه زمان کافی برای مطالعه دروس اختصاص می دهم اما به نتیجه مطلوب نمی رسم؟؟؟ ❓چرا مطالب خوانده شده را خیلی زود فراموش می کنم؟؟؟ گام سوم 🌟 روش مطالعه صحیح 🌟 روش مطالعه صحیح شامل سه مرحله است. 🖌 ۱_پیش مطالعه بررسی اجمالی مطالب فصل در چند دقیقه شامل عناوین اصلی و فرعی، جداول و شکل ها، نکات مهم پایان فصل 🖌 ۲_مطالعه و خلاصه برداری پس از مطالعه و درک مطالب ، نکات مهم باید به صورت کلید واژه یاداشت برداری شود. کلمه کلیدی، کوتاه ترین، راحت‌ترین و پرمعناترین کلمه ای است که با دیدن آن مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود. نکات مهم و کلیدی با روش شبکه ای مطالعه باید سازماندهی شود به این صورت که بر حسب موضوع به شاخه های اصلی، فرعی و فرعی تر طبقه بندی شده و جایگاه هر نکته در ارتباط با سایر مفاهیم مشخص شود. در روش خلاصه نویسی بر اساس طرح شبکه ای برای مرور مطالب نیاز به باز خوانی کل مطالب نبوده و با مراجعه به خلاصه شبکه ای شده کل مطالب یادآوری می شود. 🖌 ۳_مرور مطالب مرور مطالب درسی با مراجعه به خلاصه هایی که قبلاً ثبت کرده اید بسیار اهمیت دارد. حتما یک بار در پایان هر فصل و حداقل یک بار قبل از امتحان باید تمام خلاصه هایی که بر اساس طرح شبکه ای ثبت کرده اید مطالعه مجدد شود. #آمادگی_برای_امتحانات #مطالعه_صحیح #جلالانی #مشاور_گروه

❓چطور برای امتحانات مطالعه مفید و موثری داشته باشم؟ ❓مکان مناسب مطالعه چه ویژگی هایی دارد؟ 🌟 گام پنجم 🌟 مکان مناسب 🔸مکان مطالعه بهتر است ثابت و اختصاصی باشد و ترجیحا وسایلی که تمرکز شما را کم می کند در محیط وجود نداشته باشد. 🔸مکانی را انتخاب کنید که ساکت بوده و در آن آرامش داشته باشید. 🔸مکان مطالعه باید عاری از شلوغی و به هم ریختگی باشد. شلوغ بودن محیط باعث خستگی زود هنگام مغز می شود. 🔸نور محیط باید مناسب باشد، نور کم یا زیاد باعث آزار چشم و خستگی زود هنگام می شود. بهتر است نور سفید رنگ از بالا و پشت سر تابیده شود. 🔸محیط مطالعه باید تهویه مناسب داشته باشد . کاهش اکسیژن به شدت بر عملکرد مغز تاثیر گذار است. 🔸دمای محیط باید تنظیم باشد. سرما و گرمای شدید باعث کاهش تمرکز می شود. 🔸بهتر است به صورت خوابیده مطالعه نکنید . از میز و صندلی استاندار استفاده کنید. وضعیت نامناسب بدن باعث کمر درد، چشم درد و گردن درد می شود. #آمادگی_برای_امتحانات #مکان_مناسب #جلالانی #مشاور_گروه

👌روش پیشنهادی مطالعه برای کسانی که در طول ترم موفق به خواندن مطالب نشده اند. 👀 سعی کنید ابتدا یک نگاه اجمالی به محتوای کلی کتاب داشته باشید. مثلاً نگاهی به تیترها، نمودارها و جداول هر فصل انداخته و سپس خلاصه پایان فصل را مطالعه کنید. به این صورت حدود ۲۰ درصد از مطالب فصل را با سرعت و گذرا مطالعه کردید. این کار را برای تمام فصول کتاب انجام دهید. نگاه گذرای ابتدایی به مطالب کتاب به شما کمک می کند یک شمای کلی از آنچه قرار است مطالعه کنید به دست آورده و در ذهنتان آمادگی اولیه برای فهم مطالب ایجاد شود. ⏳ سپس بر اساس حجم مطالب و زمانی که در اختیار دارید محتوا را تقسیم کرده و برای مطالعه عمیق آن در بازه های زمانی مشخص برنامه ریزی کنید. 📖 حتما زمانی را برای مرور مجدد مطالب اختصاص دهید حتی اگر فرصت مطالعه کل مطالب را نداشته باشید. مرور مطالب به تثبیت محتوا در حافظه بلند مدت کمک کرده و بازدهی مطالعه را به شدت افزایش می دهد. 📝 در زمان مطالعه عمیق از برگشت های متعدد به عقب اجتناب کنید به جای آن از روش خلاصه نویسی به روش نقشه ذهنی(mind map) استفاده کنید. اگر فرصت کافی برای خلاصه نویسی ندارید، به دسته بندی مطالب به صورت کلید واژه بدون توضیح اکتفا کنید. 🧐 در پایان هر فصل نگاهی به کلید واژه هایی که نوشته اید بیاندازید، این کار باعث می شود کل مطالب در ارتباط با هر کلید واژه در ذهنتان تداعی شود. این کار را چندین بار در حین مطالعه کل کتاب انجام دهید. 💥نگاه اجمالی به کلید واژه هایی که یادداشت کرده اید، هر بار بیشتر از چند دقیقه وقت شما را نمی گیرد، اما در عمل باعث می شود کل مطالب در ذهن شما چندین بار تداعی و مرور شود و در نهایت کمک بسزایی در تثبیت مطالب در حافظه و تسهیل یادآوری می کند. 📚📚📚 #مطالعه_موثر #جلالانی #مشاور_گروه