در حین آموزش، تصمیم گرفتم این رژیم رو اول خودم بگیرم با پیچ و خمش آشنا بشم که خیلی بهتر بتونم آموزشش بدم و تجربیاتم رو در اختیار هموطنام بذارم با این رژیم تونستم ۱۴ کیلو کاهش، وزن اصولی چربی رو داشته باشم 💪💪 فقط یه عکس قبل و بعداز ۱۰ کیلو کاهش رو گرفتم که اون رو براتون میذارم 👇👇

وقتی هدفی داری باید برای هدفت بجنگی شروع کنی و تا اخرش پیش بری من با رژیم ۵ به ۲، به مدت ۵ماه ،۱۴ کیلو کم کردم و در وزن سلامت هستم 😍😍 حتما رژیم ۵به ۲ را با ماامتحان کنید 💪💪 @asali9

در دوره ی رژیم با یکی از بچه های کلاس دوست صمیمی شدم اسمش طناز بود برای من مثل یه خواهر بزرگتر بود و الان بهش افتخار میکنم و در کنارش آرامش دارم. باهم رژیم گرفتیم عکسشو براتون میذارم 👇👇

شماره 2

و شروع کردیم باهمدیگه به کار کردن چون از فواید و برکات این رژیم زیاد دیدیم در طول مدتی که رژیم میگرفتیم 💪💪 و رسالت ما این بود که این رژیم که پایه ش در دین اسلام هست رو به همه معرفی کنیم 🗣🗣🌎🌍🕋🕋

خداروشکر میکنیم تعداد کسانی که الان حالشون با این رژیم خوبه بسیار زیادن 😍😍👏👏

شماره1

کاهش سایز ووزن 18کیلویی دوست خوبم رویا جان با رژیم غذایی و سالمخوری 😍😍 فقط اراده کنید قطعا به هدفتون میرسید 💪💪 شماره 3

کاهش سایز ووزن اصولی تا عید را با ما تجربه کنید 😍😍 آفرین به این ارادتون 👏👏👏👏 شماره 5

کاهش وزن یکی از با اراده های گروه 💪💪💪 ارادشون قابل تحسینه👏👏👏 ان شاءالله تا عید دو رقمی بشن خواستن توانستن است 😍😍 شماره 6

کاهش وزن حدود15 کیلو و سایز عااالی 💪💪💪💪💪 از دوست پرتلاش و با ارادم 👏👏👏👏 شما هم قطعا میتونید با سبک خوراک سالم به تناسب اندامتون برسید ✅ شماره7

شماره8