༅࿐ྀུ༅࿇🌺🏕🌺࿇༅࿐
سلام صبحتون بخیر
پروردگار راه زندگیتان را
به صبح با شکوه دیگری بازکرده؛
این شما هستید که می توانید آن را
به بهترین یا بدترین روزتان تبدیل کنید.
مراقب امروزتان باشید.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
🌺بٍسْمِ اللهِ ٰاَلرَّحْمٰنِ الْرَّحیْم 🌺
اَللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴿٢٥٥﴾ لَا إِكْرَ‌اهَ فِي الدِّينِ ۖ قَد تَّبَيَّنَ الرُّ‌شْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَن يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِن بِاللَّـهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْ‌وَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّـهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿٢٥٦﴾ اللَّـهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِ‌جُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُ‌وا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِ‌جُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَـٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴿٢٥٧﴾
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍋💐࿇༅࿐
چطور آبلیمو را تازه نگه داریم؟ 🤔
🔸 برای پیشگیری از کپک زدن و خراب شدن آبلیمو، آبغوره و رب تازه‌ای که در خانه تهیه می‌کنید، می‌توانید از روغن استفاده کنید. پس از این که آبلیمو آماده شده و آن را درون ظرف‌های شیشه‌ای قرار دادید، باید روی آبلیمو یک قاشق روغن بریزید و شیشه را حرکت دهید تا روغن به تمام قسمت‌های روی ماده برسد. با این روش می‌توانید مانع از رسیدن هوای آزاد به آبلیمو شده و جلوی کپک زدن آن را بگیرید.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
✅ عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای !
💠 کمبود آهن
💠 مختل کردن خواب
💠 تشدید رفلاکس اسید معده
💠 افزایش اضطراب و بی‌قراری
💠 کمبود وزن جنین در بارداری
💠 تحریک بافت گوارشی
💠 ایجاد اعتیاد در بدن
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
🌀ترکیب #خاکشیر_ترنجبین یکی از روش‌های مؤثر برای درمان کبد چرب و پاکسازی کبد است.
🌀مصرف این ترکیب به سم‌زدایی کبد، درمان سودا و بلغم کمک میکند.
🌀با این حال، افرادی که مزاج صفراوی دارند باید این ترکیب را با احتیاط مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث بیرون‌ریزی شود که برای افراد مبتلا به صفرا ناپسند است.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
✅ بهترین میوه برای بیمار #آناناس است🍍
⚜ سیستم ایمنی را تقویت میکند.
⚜ حاوی بروملین است که از تشکیل لخته خونی وسکته مغزی-قلبی جلوگیری میکند.
⚜ به رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍋💐࿇༅࿐
مهم‌ترین خواص روغن ماهی امگا۳
۱- سلامت پوست
۲- سلامت مو
۳- سلامت قلب
۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
۵- جلوگیری از سرطان پروستات
۶- بهبود افسردگی
۷- سلامت چشم‌ها
۸- کاهش التهاب و درد مفاصل
۹- کمک به درمان کبد چرب
۱۰- جلوگیری از زوال عقل
۱۱- بهبود آسم
۱۲- سلامت استخوان‌ها
۱۳- کاهش علائم صرع
۱۴- بهبود توانایی یادگیری در کودکان
۱۵- بهبود عملکرد ورزشی
۱۶- بهبود رشد جنین در بارداری
.https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
🐟از مصرف کپسولش غافل نشوید
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍋💐࿇༅࿐
🐟روغن ماهی چیست؟
روغن ماهی (Fish Oil) که به صورت مکمل امگا ۳ در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، از ترکیب بافت بدن و برخی مواقع کبد ماهی‌های چرب تهیه میشود. این مکمل سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از ماهی‌هایی مثل سالمون، ماکرل، ساردین و هرینگ استخراج میشود. مصرف این مکمل برای سلامت قلب، جوانسازی پوست و همچنین رشد موها مفید است و در کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز نیز موثر است.
🐟طریقه مصرف قرص روغن ماهی👇
افرادی که در هفته از یک یا ۲ وعده ماهی چرب استفاده نمی‌کنند، می‌توانند ۲ بار در هفته از مکمل امگا ۳ استفاده کنند.
🐟بهترین زمان مصرف قرص روغن ماهی، همراه با وعده‌های غذایی است.
.
.https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🥝💐࿇༅࿐
✅ کیوی میوه عجیب غریب
🌀 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است و فیبر پوست کیوی 2 برابر خود کیوی است.
🌀 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3 دارد.
🌀 کیوی ضدسرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته.
.https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
ملاحظات #کیست_بیکر
روش پیشگیری کیست بیکر
برای پیشگیری از کیست بیکر مراقب زانوهایتان باشد.
مراقبت از زانوها اصلا کار سخت و پیچیده‌ایی نیست:
💠کفش‌های مناسب بپوشید.
💠قبل از ورزش حتما بدنتان را گرم کنید.
💠پرش و جهش‌های ناگهانی انجام ندهید.
💠بیماری‌های زمینه‌ای و عوارض ناشی از آنها را به طور مرتب کنترل کنید.
💠داروها تجویز شده را به درستی مصرف کنید.
💠فشار بیش از حد به زانوها وارد نکنید.
💠در صورت لزوم عصا را فراموش نکنید.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🦵🏽💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
༅࿐ྀུ
استفاده از #گیاهان_دارویی در درمان #کیست_بیکر
استفاده از گیاهان دارویی یکی از روش‌های مورد توجه در درمان کیست بیکر به روش طب سنتی است.
💠بسیاری از گیاهان دارویی دارای خواص #ضد_التهابی و آرامش‌بخش هستند که می‌توانند در کاهش علایم این بیماری مؤثر باشند.
💠برخی از گیاهان معروف درمانی شامل زنجبیل، کندر، سرو، زردچوبه، لاوندر، آلوئه ورا، روغن نعناع، روغن آویشن و چای سبز هستند.
💠قبل از استفاده از هرگونه گیاه دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بخصوص اگر داروها و شرایط پزشکی خاصی دارید.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
.
پیامبر اکرم (ص) فرمودند: پس از غذا خوردن خلال کنید که مایه ی سلامتی دندان ها یا آسیا است و
روزی را بر بنده فرو می ریزد.
پیامبر اکرم (ص):
خلال زدن از مصادیق نظافت و پاکیزگی به
حساب می آید.
🔴 مسواک فقط جرمها و باقیمانده غذا روی
دندانها را می زداید.
⚜ اگر میخواهیم مابین دندانها تمیز شود و
خرابی دندان نداشته باشیم هرشب قبل از
مسواک حتما باید نخ دندان بزنیم.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
✅ تسکین ناراحتی #معده 🤔
💠 چند قطره عرق نعناع را ( ۱۰ دقیقه ) بر روی شکم ماساژ دهید.
💠 مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع را ازبین میبرد.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
🔴 با اضافه کردن مقداری سیر و پیاز به وعده های غذایی خود میتوان از مسمومیت غذاهای پرچرب پیشگیری ڪرد.
💠 سیر، گلابی، ڪرفس و پیازچه این وظیفه را دارند.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
🔴 #زیره_سبز مفیدترین گیاه برای درمان درد معده
🌀 خواص زیره سبز
💠 بادشکن، مقوی معده، ضد اسپاسم، افزایش دهنده شیر مادران شیرده، ضد تشنج، ضد صرع، مقوی معده، عرق آور، ضد سم، ضد صفرا، تقویت کننده قوای جنسی، قابض، ضد نفخ، ضد احتقان، هضم کننده غذا و ادرار آور و دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوان
می باشد.
.
✅ بهترین میوه برای عیادت بیمار آناناس است🍍
⚜ سیستم ایمنی را تقویت میکند.
⚜ حاوی بروملین است که از تشکیل لخته خونی وسکته مغزی-قلبی جلوگیری میکند.
⚜ به رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
13.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
༅࿐ྀུ༅࿇🤧😮💨࿇༅࿐
🔴درمان صحیح #سرماخوردگی
♻️ با ترشحات سینوسی چه باید کرد؟
حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍋💐࿇༅࿐
برای #درمان_خانگی_کیست_بیکر،
از #زنجبیل می‌توانیداستفاده کنید:👇
مصرف #زنجبیل_تازه:
زنجبیل را به صورت خام برش داده و به سبزیجات، سالادها، یا غذاهای دیگر اضافه کنید یا از آن برای تهیه چای زنجبیل بهره مندشوید.
مصرف #زنجبیل_خشک:
می‌توانید زنجبیل خشک را به عنوان افزودنی در غذاها، چای‌ها یا عصاره‌ها استفاده کنید.
استفاده از #عصاره_زنجبیل:
برای استفاده، می‌توانید یک قاشق چایخوری از عصاره زنجبیل را به یک پیاله آب گرم اضافه کرده و میل کنید.
ماساژ با #روغن_زنجبیل:
از روغن زنجبیل مخلوط با روغن نارگیل یا روغن زیتون برای ماساژ منطقه کیست بیکر استفاده کنید. #ماساژ_ملایم با این روغن‌ها می‌تواند به کاهش درد و تسکین التهاب کمک کند
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
✅ کاکوتی (چای کوهی- چای پشموک)
🌀 مقوی معده، رفع کننده #اختلالات_گوارشی مثل #اسهال و #دلپیچه، ضدعفونی کننده #دستگاه_تنفسی.
🌀 پنبه آغشته به دمنوش سرد شده اش برای قطع #خونریزی_بینی توصیه شده است.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
🔴 خواص گل ختمی
✅ یکی از کاربردهای مهم ختمی استفاده آن در درمان #بیماری‌های_پوست_و_مو است.
❤️امام کاظم (ع): « شستن سر با گل‌ختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد:
موها را نیکو میکند،
پوست را زیبا میکند،
ایمنی از بیماری #سودا است،
روزی را زیاد کرده و
بهترین چیزی است که انسان می‌تواند
بدن خود را با آن بشوید.
↶【به ما بپیوندید 】↶
༅࿐ྀུ༅♡🌺࿇﷽࿇♡🌺༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
🩺 #رژیم_تندرستی
.
.
نثار روح مادر و پدر بزرگوارم، دانشمند بزرگ، متخصص قلب و عروق و استاد و از پایه گذاران تخصصی طب سنتی و اسلامی در ایران از دهه ۵۰ تا ۸۰ زنده یاد دکتر صفدر صانعی (ره) فاتحه مع الصلوات
❤️الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ
وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم
.
🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
Join ➣https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
سالهاست افتخار شاگردی ایشان را در طب سنتی داشته ام.