.
دمنوش گل همیشه بهار برای چی خوبه؟
دمنوش گل همیشه بهار برای اختلالات گوارشی بسیار مفید بوده و خصوصا سندرم #روده_تحریک_پذیر را تسکین می دهد همچنین برای کاهش #معده درد و #رفلاکس بسیار مفید است.
🦋 این دمنوش سرشار از مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی است و برای بیماری های مختلف بسیار مفید است.
🦋از این دمنوش خصوصا برای تسکین #اعصاب و درمان مشکلات #خواب استفاده می شود.
🦋همیشه بهار بدن را پاکسازی کرده و برای تقویت #کبد مفید است.
.
┄┅═✧❀♡🍁♡❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
دمنوش گل همیشه بهار برای چی خوبه؟
دمنوش گل همیشه بهار برای اختلالات گوارشی بسیار مفید بوده و خصوصا سندرم #روده_تحریک_پذیر را تسکین می دهد همچنین برای کاهش #معده درد و #رفلاکس بسیار مفید است.
🦋 این دمنوش سرشار از مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی است و برای بیماری های مختلف بسیار مفید است.
🦋از این دمنوش خصوصا برای تسکین #اعصاب و درمان مشکلات #خواب استفاده می شود.
🦋همیشه بهار بدن را پاکسازی کرده و برای تقویت #کبد مفید است.
.
┄┅═✧❀♡🍁♡❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
عوارض #خوابیدن_با_معده_پر - چرا نباید با شکم پر بخوابیم؟
هنگامی که غذا میخوریم شکم ما پر می شود و خوابیدن با شکم پر، #قندخون و بروز بیماریهای جذب و دفع مواد غذایی در دستگاه گوارش را به دنبال دارد که مهم ترین آن #چاقی است.
یکی از دلایل مهم مشکلات #رفلاکس معده و برگشت غذا از معده به مری، خوابیدن بلافاصله پس از غذا است.
👌 اگر به استراحت پس از غذا عادت دارید باید به مدت کم و به شکلی بخوابید که قسمت
سر و گردن بالاتر از سطح بدن باشد.
آنزیم هایی که در اکسیداسیون اسیدهای چرب دخیل هستند، شبانه روزی هستند آنها میدانند که چه زمانی قراراست گلوکز را #متابولیزه کنند.
بنابراین هنگامی که در یک زمان غیر منتظره
غذا می خورید مثلاً ساعت ۱۱:۳۰ شب
زمانی که احتمالاً باید برای خواب بی تاب شده باشید، اندام های متابولیک مانند کبد، گیج میشوند. آنها در آن زمان آمادگی مقابله با هجوم مواد مغذی را ندارند و مواد مغذی را با کارایی کمتری پردازش میکنند.
این می تواند مشکلاتی را برای سطح #انسولین و قند خون شما ایجاد کند که بدن شما را وادار میکند چربی بیشتری ذخیره کند.
مهم اینکه👌 یافته ها نشان میدهد افرادی که به طور منظم دیر وقت غذا میخورند و می خوابند، سایز دور کمر و BMI بالاتری در مقایسه با افرادی که طبق برنامه معمولی
غذا میخورند دارند.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.