.
آب، راهکار درمانی برای #زخم_بستر
بله درست شنیدی! یکی از درمان های خانگی زخم بستر مصرف آب فراوان است. چون دلیل اصلی زخم بستر گردش خون نادرست است.
#غذاهای سالم با پروتئین کافی بخورید و مایعات زیادی دریافت کنید.
موقعیت خود را اغلب تغییر دهید. چه در صندلی و چه در #رختخواب باشید، همیشه سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید تا فشار را روی پوست کاهش یابد.
اگر در #ویلچر هستید، هر ۱۵ دقیقه وزنه خود را به طرف دیگر تغییر دهید یا در صورت امکان، سعی کنید خود را در صندلی روی هر دو بازو بلند کنید.
از# پوست خود مراقبت خوبی داشته باشید. شما باید روزانه پوست خود را تمیز کنید و آن را خشک نگه دارید. به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانو و پاشنه توجه ویژه ای داشته باشید.
یک #کوسن صندلی درست کنید که متناسب با فرم بدن باشد. کوسن هایی وجود دارند که می توانند فشار بر روی نواحی خاصی از بدن را کاهش دهند. روی #بالشتک یا صندلی #ژلی بنشینید که متناسب با ویلچر باشد. روی بالش های شکل دونات قرارنگیرید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
کراتینین اساساً یک ماده زائد طبیعی است که توسط ماهیچه ها تولید می شود. کلیه ها آن را از بدن خارج می کنند و در خون و ادرار وجود دارد.
عوامل:
مشکل کلیوی
مصرف زیاد پروتئین،
ورزش سنگین
استفاده از برخی داروها یا مکمل ها
🦋مهم‌ترین ماده برای #درمان #کراتینین_بالا، مایعات است. باید مصرف آب و سایر مایعات را افزایش دهید تا سطح کراتینین خون تا حدی کاهش پیدا کند. یکی از مهم‌ترین دلایل نارسایی‌های کلیوی، دهیدراته شدن بدن یا کاهش مایعات خون است. به همین دلیل، بهتر است روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
افزایش مصرف فیبر
از روش‌های درمان کراتینین بالا، افزایش مصرف فیبر است.
فیبر به کنترل تولید کراتینین در بدن کمک می‌کند.
به عنوان مثال یک پژوهش نشان داد سطح کراتینین در بیماران کلیوی که به صورت روزانه مقدار زیادی فیبر مصرف می‌کنند، تا حد زیادی کاهش می‌یابد.
#فیبر در بسیاری از موادغذایی مثل #میوه‌ها، #سبزیجات، #غلات یا #حبوبات وجود دارد.
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
کاهش مصرف نمک
👌یکی از مهم‌ترین روش‌های درمان کراتینین بالا، کاهش مصرف نمک است.
👌رژیم‌های غذایی سرشار از نمک نه تنها باعث افزایش فشارخون می‌شوند، بلکه باعث بروز مشکلات کلیوی نیز خواهند شد.
👌بیماری‌های کلیوی مثل نارسایی کلیه باعث افزایش سطح کراتینین خون می‌شوند.
👌غذاهایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و فسفر هستند را از برنامه غذایی خود حذف کنید یا مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید.
👌سعی کنید میزان مصرف غذاهای فرآوری نشده را افزایش دهید.
👌می‌توانید برای طعم دادن به غذا، از ادویه‌ها و چاشنی‌های مفید استفاده کنید.
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
درمان #عفونتهای مجاری ادرار و #کلیه
ریشه‌ی گل ختمی: اگر ۴۰ گرم ختمی را با یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانیم و روزی دو الی سه بار بنوشیم موجب ضدعفونی شدن مجراهای ادراری و کلیوی می‌شود.
.
✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_طب_سنتی
.
.
#پونه: پونه یک گیاه مفید جهت تقویت سیستم ایمنی میباشد و خاصیت ضد باکتری قدرتمندی دارد.
و
#آویشن: گیاه آویشن جزء پر خاصیت ترین گیاهان دارویی در طب‌سنتی به حساب می‌آید و در درمان #عفونتهای_کلیوی نقش خود را به خوبی ایفاء می‌کند.
.
✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_طب_سنتی
.
.
چای بابونه: آرام کننده‌ی سیستم عصبی، ضد رشد باکتری و ضدعفونت و یکی از مفید ترین روش های درمان عفونت کلیه با طب‌سنتی میباشد.
و
چای نعناع: به دلیل داشتن ویتامین c به سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند. به خاطر خاصیت کنترل استرس به بهبود #عفونت_کلیه سرعت می‌بخشد.
.
✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_طب_سنتی
.