رابطه مثبت اندیشی و سلامت روان: روانشناسان معتقدن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید.✍ سه اتفاق حتی کوچیک.👌 این کار رو برای 21 روز ادامه بدید. (تقریبا 21 روز طول میکشه عادتها نهادینه بشه) "سه اتفاق هر روز باید مختص همون روز باشن." این کار مغز رو عادت می ده که بر روی مسائل #مثبت تمرکز کنه و چنین عادتی حتی بیشتر از حس موفقیت، باعث خوشحالی شما می شه و به آرامش و سلامت روانتون کمک میکنه... #روانشناسی #سلامت_روان #مثبت_اندیشی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @Roghaye_nurzade

✅ تأمل: دو سوال اساسی در ایام مهم دهه اول محرم شایسته جواب است: 1) آیا گریه لازم است؟ 2) آیا گریه کافی است؟ ... پاسخ دکتر مرعشی رو تو پستهای بعد میارم ایشون از دیدگاه روانشناسی به این سوالات پاسخ دادن و به نکات جالبی اشاره کردن... ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅پاسخ مقدمه اول : برنامه های دینی همه جهت گیری تربیتی دارند. زیرا وظیفه دین تعالی و رشد انسان و جامعه انسانی و شکوفایی ظرفیت های تکوینی اوست تا در سایه این شکوفایی دنیا و آخرتش آباد شود. ... مقدمه دوم: ذهن انسان (یا همان حیطه روانی او) که باید تکامل یابد و به رشد و بلوغ رسد، از سه ساحت اصلی تشکیل شده است: ساحت شناخت (فهم و منطق)، ساحت هیجان (عواطف و احساسات و حب و بغض و دوستی و دشمنی) و ساحت رفتار (کنش ها و واکنش ها و نحوه عمل... ادامه در پست بعد... ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅ نتیجه اول : هر برنامه تربیتی موثر باید بتواند خوراک شناختی، خوراک عاطفی، و خوراک رفتاری برای انسان فراهم کند، و باید بتواند به هر سه ساحت شخصیت و روان، شکل دهد، در غیراینصورت ناقص و ناموثر خواهد بود. نتیجه دوم : اگر بناست گرامیداشت شهادت سیدالشهدا علیه السلام موجب رشد و تعالی انسانها و جامعه انسانی شود، لاجرم باید اولا فهم و شناخت و معرفت و قدرت تحلیل ما را بالا ببرد (که تجلی آن شناخت دوست از دشمن و شناخت حق از ناحق و مظلوم از ظالم است)، ثانیا باید به هیجانات و احساسات و عواطف ما شکل صحیح بدهد (که تجلی آن بی تفاوت نبودن نسبت به دوست و دشمن و حق و ناحق و ظالم و مظلوم است)، و ثالثا بایستی بتواند در عرصه عمل و رفتار، حمایت ما را نسبت به دوستان خدا و خصومت ما را نسبت به دشمنان خدا و تقابل با ظالم و کمک به مظلوم و محروم و دفاع از حق برانگیزد و به رفتار ما شکل دهد. ادامه در پست بعد... ✍️ دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅گریه و سینه زنی و مرثیه خوانی و سیاه پوشی برای مصائب سیدالشهدا علیه السلام، مربوط به ساحت دوم و میانی است. وظیفه گریه شکل دادن به عواطف و هیجانات و احساسات ماست و بدون آن کار تربیت ناقص است. چگونگی دوستی و دشمنی ما در این ساحت شکل می گیرد. انسانی که با همه دوست یا با همه دشمن است یک فرد معیوب و فاقد هویت و فاقد بلوغ روانشناختی است (که روانشناسان کمال به خوبی این موضوع را روشن کرده اند). کما اینکه امام صادق علیه السلام فرمودند: هل الدین الا الحب و البغض؟: آیا دین انسان چیزی جز دوستی و دشمنی (جهتگیری) اوست؟ ... اما اگر بنا باشد انسان عواطف منهای معرفت داشته باشد عواطفش به طرز خطرناکی به بیراهه می رود. در دیگرسو، اگر انسان در مرحله عواطف متوقف شده و در عمل شباهتی به سیدالشهدا علیه السلام (در دفاع از مظلوم و تاختن به ظالم و کمک به ضعفا و مهربانی با اهل نیاز) نداشته باشد، در هر دو حال هدف تربیتی محقق نشده است. ادامه در پست بعد... ✍️دکترمرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅با این تقریر مشخص می شود هدف پیدا و پنهان دو گروه چیست؟ یکی گروهی که به دنبال حذف گریه و عزادای و شور بر سیدالشهدا علیه السلام هستند (مثلا به بهانه خنداندن یتیمان و کمک به نیازمندان که خود غالبا اهلش نیستند)، و گروهی که به دنبال منحصر کردن محرم و صفر در گریه و شور هستند (بدون کسب معرفتی و بدون اصلاحی در رفتار). هر دو گروه در یک جهت حرکت می کنند: حذف تاثیر تربیتی قیام عاشورا. پس: آیا گریه لازم است؟ بله آیا گریه کافی است؟ نه ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅دوستان اگه یادتون باشه قبلا باهم در مورد هدف گذاری و برنامه ریزی صحبت کردیم. بعضی وقتها ما برنامه ریزی میکنیم، اهدافمون هم مشخص هستن اما یا کارمون رو شروع نمیکنیم یا وقتی شروع کردیم انقدر میخوایم کارمون بی نقص پیش بره و انقدر به خودمون سخت میگیریم که خسته میشیم و رهاش میکنیم. ... #کمال_گرایی یکی از موانعی هست که نمیگذاره ما تو زندگی درست حرکت کنیم و ما رو بسوی اهمال کاری وتموم نکردن کاری که با هزار ذوق و شوق شروع کردیم میکشونه. ... کمالگرایی خصوصیتی هست که دائما فرد میخواد تو همه کارها بهترین باشه و کوچکترین نقصی تو هیچ کاری نداشته باشه. حتما با خودتون میگید این که خصوصیت خوبیه،چه اشکالی. داره که آدم همیشه بهترین باشه⁉️ ... خب حالا ی کم راجع به کمالگرایی صحبت میکنیم بعدش خودتون متوجه میشید که چقدر افرادی که این ویژگی رو دارن تو زندگی اذیت میشن و گاهی بدون اینکه متوجه باشن دیگران رو هم اذیت میکنن. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چیست؟ 👈 کمال‌گرایی یا بی نقص‌گرایی به افکار و رفتارهای مخربی گفته می‌شه که هدف اونها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیرواقع بینانه و آرزوی کامل شدنه، که احساس رضایت و آرامش رو از فرد می‌گیره و اون رو در معرض ناکامی‌ها و شکست‌ها قرار می ده. یک فرد کمال گرا نگرش‌ها و افکار غیرمنطقی داره و در نتیجه اهداف و انتظارات غیرواقعی از زندگی داره، انتظار داره در هر کاری کامل و بی‌نقص باشه و موفقیت رو معادل عدم اشتباه و خطا میدونه. از نظر یک کمال گرا انسان موفق و پیروز کسی هست که هیچ وقت اشتباه نمیکنه، او فکر می کنه یا باید در کاری موفق بود یا باید آن را اصلا انجام نداد. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چند نوع است؟ تا به حال سه نوع کمال گرایی کشف شده: 1️⃣کمال گرایی خودبینانه: این کمال‌گراها از شکست خوردن می ترسن و همیشه انتظار بهترین ها رو می‌کشن،در تصمیم گیری دودل هستن و همیشه کارهای خودشون رو تا رسیدن به نتیجه مطلوب به تعویق میندازن. ... 2️⃣کمال‌گرایی دیگرمدارانه: این نوع از کمال گراها نه تنها خودشون رو اذیت می کنن، بلکه باعث آزار دیگران هم میشن، معیارهای سطح بالا، توقعات بی‌جا و انتقاد کردن‌های بی‌پایان از دیگران، اونها رو هر چه بیشتر از خانواده و محیط اجتماعیشون دور می کنه. چون هیچ‌کس قادر نیست توقعات بی‌پایان اونها روجواب بده. ... 3️⃣کمال‌گرایی جامعه مدار: خیلی وقت‌ها توقعاتی که یک جامعه از افراد داره، باعث به وجود اومدن کمال گرایی در اونها می شه. توقع اینکه همه باید در هر شرایطی به بهترین نحو عمل کنن و خطا و اشتباهی از کسی سر نزنه، باعث به وجود اومدن معیارهای سطح بالا و انتظارات نابه‌جا می شه. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️با مطالبی که در مورد کمال گرایی آوردیم،معلوم میشه که،بر خلاف باور عموم،کمال گرایی یک تلاش سالم برای رسیدن به اهداف واقعی نیست بلکه یک فشار اجباری به سمت اهدافی غیرواقعی و غیر ممکنه. ⭕فرد کمال گرا اهداف اجباری و غیر ممکنی رو برای خودش در نظر گرفته و به شکلی وسواس گونه برای رسیدن به اونها تلاش میکنه و در این مسیر اگر اشتباهی داشت،خودش رو برای خطا ها و اشتباهاتش تنبیه میکنه و در نتیجه عزت نفس خودش رو تضعیف می کنه،چون قادر نیست به اهداف غیر واقعیش برسه. ✳️خود کمال گرا چگونه می اندیشد؟ ⭕کمال گرایی بر پایه این تفکر شکل می گیره که اگر کامل نباشم به اندازه کافی خوب نیستم و در چنین حالتی و با چنین تفکری، این افراد گاهی نقاط ضعف دیگران رو زیر ذره بین میبرن تا با بزرگ کردن اشکالات دیگران و مقایسه خودشون با اونها احساس برتری، وخود ارزشمندی کنن. و گاهی هم خودشون رو با افراد موفق تر و مطرح تر مقایسه میکنن و احساس ضعف و شکست بهشون هجوم میاره. ⭕نیاز به کامل بودن فرد رو وادار میکنه در کشمکش دائمی با خودش باشه و مرتب خودش رونقد کنه و آرامش روانی رو ازخودش بگیره. ✳️برخی افکار منفی مرتبط با کمال گرائی: ⭕ترس از بازنده بودن ⭕ترس از اشتباه کردن ⭕ترس از عدم پذیرش ⭕تفکر همه یا هیچ ⭕تاکید بسیار بر روی باورهای غیر ممکن #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️آیا کمال گرایی به شخصیت ما آسیب میزنه؟ 👈 فرد کمال‌گرا قادر نیست خودش رو با همه عیب و نقص هاش بپذیره و در نتیجه خودش رو بی‌ارزش،‌ بی‌لیاقت و بی‌کفایت می دونه و در نتیجه احساس عزت‌نفس و اعتماد به‌نفس در او به وجود نمی‌یاد. ... 👈 فرد کمال‌گرا به دلیل اینکه همیشه دنبال انتقاد کردن و ارزش‌گذاری بر روی دیگران هست، هیچ وقت ارتباط و تعامل خوبی با دیگران نداره در مقابل، اگر کسی از او انتقاد کنه، اون رو قبول نمیکنه. افراد کمال گرا در تصمیم گیریهاشون دچار تردید و دودلی میشن تا از بین گزینه های موجود، بهترین گزینه رو انتخاب کنن و همین مسئله باعث می شه همیشه کارهای خودشون رو عقب بندازن تا بلکه بی نقص ترینها بر سر راه اونها سبز بشه! ... 👈 فرد کمال گرا علاقه‌ای به انجام کار گروهی نداره، چون از نظر او هیچ‌کس به اندازه او قادر به درست انجام دادن کار خود نیست. در نتیجه این افراد همیشه کارهای خودشون رو یک تنه انجام می دن و از دیگران کمک نمی خوان و همیشه خسته و مضطرب هستن. ... 👈  از نظر این افراد همیشه باید شماره یک بود و به دلیل همین انتظارات نابه‌جا همیشه احساس گناه، نارضایتی از خود، بدبینی، پایین بودن عزت نفس و اعتماد به نفس، فقدان انگیزه، بی تحرکی و افسردگی دارن و هیچ وقت احساس لذت، شادمانی، آرامش، آزادی و خوشی در زندگی نمی کنن. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅در ادامه مبحث کمال گرایی باید ببینیم این کمال گرایی از کجا نشأت میگیره؟ ✳️ریشه کمال‌گرایی چیه؟ بعضی از چیزهایی که باعث ایجاد کمال گرایی در فرد میشه عبارتند از: 1️⃣ والدین قدرت طلب: ◀️  سبک والدینی قدرت‌مندانه،باعث به وجود اومدن انتظارات نادرست از کودکان می شه. همین انتظارات نابه‌جا از کودکی باعث به وجود اومدن معیارهای سطح بالا در بزرگسالی می شه. چون ما در کودکی هر کاری کردیم به چشم پدر و مادرمون نیومده و اونها همیشه توقع بیشتری از ما داشتن. ... 2️⃣ والدین کمال‌گرا: ◀️والدینی که خودشون کمال‌گرا هستن، موفقیت‌های فرزندانشون رو کوچیک می‌شمارن و همیشه انتظار بهترین‌ها رو از اونها دارن. این نوع والدین در کارهای خودشون هم، با دقت و وسواس بیش از حد عمل می کنن و همین حس رو نیز به فرزند خودشون منتقل می کنن. ... 3️⃣افکار غلط فردی: ◀️مثل این باور اشتباه که همه افراد مهم زندگی من از جمله والدین، همسر، بچه‌ها،همکارام و... باید منو تایید کنن و دوستم داشته باشن. ... 4️⃣ انتظارات بیش از حد از خود داشتن: ◀️مثل اینکه اگر من در همه زمینه‌ها موفق نباشم، فرد بی‌ارزشی هستم. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅چطور میتونم بفهمم که من فردی کمال گرا هستم یا نه؟ میتونی خودت رو اینطور بررسی کنی: آیا دائماً در حال خرده گیری و انتقاد از خودت و دیگران هستی!؟ آیا مدام با خودت میگی:«من باید بهترین باشم» آیا فکر می کنی در هر کاری که انجام می دی باید صد در صد کامل و بی نقص باشی و اگه این طور نباشی خودت رو بازنده و شکست خورده می دونی!؟ آیا فکر میکنی که همیشه باید در همه کارها بهترین باشی مثلاً بهترین دوست ، بهترین ورزشکار،بهترین دختر،بهترین پسر و... آیا همیشه انجام کارها و فعالیت های پژوهشیت رو صرفاً به این خاطر که کامل نیستن به تعویق می اندازی ؟ اگر پاسخت به سوالات بالا مثبته احتمالاً درجاتی از کمال گرا یی رو داری😐 #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

⭕️مقایسه افراد واقع گرا با افراد کمال گرا: ✳️ افراد واقع گرا ❎ افراد کمال گرا ✳️ اهداف معقول و منطقی رو انتخاب می کنن. ❎ اهداف نامعقول و عجیب رو انتخاب می کنن. ... ✳️ احساس آرامش و رضایت می کنن و گاهی به خودشون پاداش میدن. ❎ هرگز احساس آرامش و رضایت درونی نمیکنن. ... ✳️ ویژگی های منحصر به فرد و مثبت خودشون رو میشناسن و براش ارزش قائل هستن. ❎ دائماً خودشون رو با دیگران مقایسه می کنن و نقاط منفی خودشون رو بزرگ میکنن. ... ✳️ اشتباهات و خطاهای خودشون رو به عنوان بخشی از درسهای زندگی می پذیرن. ❎ اشتباهات و خطاهای خودشون رو به راحتی نمی پذیرن و قادر نیستن در باره اون صحبت کنن. ... ✳️ شکست رو به عنوان بخشی از روند یاد گیری می پذیرن. ❎ نسبت به شکست، ترس دائمی و وسواس گونه دارن. ... ✳️ تعیین هدفهاشون بر اساس نیاز های شخصی و خواسته های شخصی هست. ❎ تعیین هدفهاشون بر اساس معیارهای دیگران و موفقیت های سایرین هست. ... ✳️ از خود کار و ماهیت اون لذت می برن. ❎ تنها به نتیجه و پایان کار فکر میکنن. ... ✳️ به حفظ تعادل در زندگی اهمیت میدن. ❎ به کنترل همه امور در زندگی اعتقاد دارن . ... ✳️با وجود اینکه کامل نیستن خودشون رو ارزشمند میدونن. ❎ اگر به بهترین شکل عمل نکنن خودشون روکوچیک و حقیر می دونن. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

  ✍️از انسان شناسی کربلا تا انسان شناسی روان شناسی 🔸به سلیگمن در روان‌شناسی مثبت‌گرا بگویید زمینی می‌شناسم که در معرکۀ عشق شاهد ذبح 18 نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: جز زیبایی ندیدم! و قاسمی که گفت: مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است! 🔸به واتسون در رفتارگرائی بگویید حسینی می‌شناسم که نه با «مُلکِ ری» فریفته شد و نه از «غلاف شمشیر» هراسناک! تا تردید حاصل کند که مبنای رفتارِ آدمی «پاداش» است یا «تهدید؟» ! 🔸به گلاسر در تئوری انتخاب بگویید سراغ دارم 72 نفر با اختیار خویش «انتخاب» کردند تا پای در «قتلگاه» بگذارند! 🔸به مازلو در روان‌شناسی انسان گرایانه بگویید ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر نیازهای زیستی گذاشت و «جرعه‌ای آب ننوشید» و نیاز به امنیت خود را نادیده گرفت و «امان‌نامه» را پس زد تا مصداقی شود برای «افرادِ خودشکوفا»! 🔸اگر از «مهارت نه گفتن» گفتید، یاد کنید از آقایی که زیرِ سُم اسبان رفت اما بر بیعتِ با ظالم «نه» گفت! 🔸اگر از «خانواده مطلوب» گفتید، نام ببرید از «انسجام خانوداگیِ» یک ابر مرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پدربزرگ و مادربزرگ پا به پا تا جولانگاه همراه او پیش آمدند! 🔹 از یادداشت های آقای کریمی آری انسان شناسی کربلا رنگ و بویش متفاوت است... انسانم آرزوست... السلام علیک یا اباعبد الله و علی الارواح التی حلت بفنائک... #محرم #امام_حسین #کربلا #روانشناسی @Roghaye_nurzade

#معجون #زندگی #در زندگی چطور #خوشحال باشیم #کلیپ #تربیتی #روانشناسی #ذهنت رو درست کن #دنیات خودش درست میشه @Roghaye_nurzade ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

رنج نامه ای روانشناسانه از عاشورای حسینی! ⬅️به سلیگمن در «روان‌شناسی مثبت گرا» بگوئید زینبی می‌شناسم که در معرکه عشق شاهد ذبح هجده نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: «جز زیبایی ندیدم» و قاسمی که گفت: «مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است!». ⬅️به واتسون در «رفتارگرایی» بگویید من یک حسین می‌شناسم که نه با مُلک ری فریفته شد و نه از غلاف شمشیر هراسناک، پس تردید حاصل کنید که مبنای رفتار آدمی فقط پاداش و تهدید نیست! ⬅️ به گلاسر در «تئوری انتخاب» بگویید سراغ دارم ۷۲ نفر از درایت خویش بهترین «انتخاب» عالم را به نام خویش ثبت کردند. ⬅️ به مازلو در «روانشناسی انسان گرایانه» بگویید در هرم نیازهایش، ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر «نیازهای زیستی» گذاشت و جرعه‌ای آب ننوشید و «نیازهای امنیتی» خویش را نادیده گرفت و امان نامه را پس زد تا مصداقی شود برای «افراد خودشکوفا»! ⬅️ اگر از مهارت «نه گفتن» درس گفتید، یاد کنید از آقایی که زیر سُم اسبان رفت اما بر بیعت ظلم، «نه» گفت. ⬅️اگر از «خانواده مطلوب» گفتید نام ببرید از «انسجام خانوادگی» یک ابرمرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پیرمرد و پیرزن پا به پا تا جولانگاه ذبح پیش آمدند. مرحبا حافظ که چنین سرودی: نه من بر آن گل عارض غزل سرایم و بس که عندلیب تو از هر طرف هزارانند 🖤🖤🖤🖤🖤 #روانشناسی #محرم #امام_حسین #من_از_کودکی_عاشقت_بوده_ام •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•

✍️ نامه مدیر یک مدرسه به والدین! والدین عزیز! 🔹درس و مدرسه و امتحانات فرزندان شما به زودی آغاز می شود. من می دانم شما چقدر اضطراب دارید که فرزندانتان بتوانند به خوبی از عهده آن ها بر آیند. 🔹اما لطفا در نظر داشته باشید که در بین این دانش آموزان یک هنرمند وجود دارد که نیازی به دانستن ریاضیات ندارد! یک کارآفرین وجود دارد که نیازی به درک عمیق تاریخ یا ادبیات انگلیسی ندارد! یک موزیسین وجود دارد که کسب نمرات بالا در شیمی برایش اهمیتی ندارد! یک ورزشکار وجود دارد که آمادگی بدنی و فیزیکی برایش بیش از درس فیزیک اهمیت دارد! 🔹اگر فرزندتان نمرات بالایی کسب کرد عالی است. در غیر این صورت، لطفا اعتماد به نفس و شخصیتش را از او نگیرید.  به آنها بگویید مشکلی نیست آن فقط یک امتحان بود و آنها برای انجام چیزهای بزرگتری در زندگی به دنیا آمده اند. 🔹به آنها بگویید فارغ از هر نمره ای که کسب کنند شما آنها را دوست خواهید داشت و آنها را قضاوت نخواهید کرد. 🌱لطفا این را انجام دهید تا ببینید چگونه فرزندانتان جهان را فتح خواهند کرد. یک امتحان یا نمره پایین نبایستی آرزوها، استعداد و اعتماد به نفس آنها را فدا کند. و در پایان، لطفا فکر نکنید که دکترها و مهندسین تنها انسان های خوشحال و خوشبخت روی زمین هستند. با احترام فراوان مدیر مدرسه #توسعه_فردی #موفقیت #روانشناسی @Roghaye_nurzade

👆شاید علمی تر از این بیان نمیشد ضرورت «حجاب» رو توضیح داد و بلایی که «بدحجابی» سر زندگی خود خانمها میاره! #حجاب #انرژی_مثبت #قانون_کارما #کائنات #روانشناسی #استاد_دکتر_عزیزی_روانشناس @Roghaye_nurzade

#فرزندپروری چجوری به فرزندم تذکر بدم؟ 🧐 فرزند شما تمام وجودش را امواج منفی فرا نگرفته است بلکه او خصوصیات خوب و مثبتی هم دارد که شما می‌توانید آنها را مد نظر قرار دهید. پس عینک بدبینی را از چشم خود در بیاورید و در هنگام تذکر دادن در ابتدا به نقاط مثبت او اشاره کنید و او را تشویق کنید و بعد از آن عیب او را بیان کنید و در آخر انتظارات خودتان را بیان کنید که شیوا ترین روش است و تاثیر گذاری خوبی دارد. کلمات شما حامل انرژی مثبت و منفی هستند، در انتخاب کلمات خود دقیق باشید تا جوی آرام در محیط خانواده داشته باشید، سرزنش کردن انرژی منفی به همراه دارد اما تمجید کردن شایسته انرژی مثبت دارد.  #روانشناسی #تربیت_فرزند @Roghaye_nurzade