🧊🥤در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید! ✔️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #غلظت_خون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥روغن بنفشه سید روغن هاست ✔️برای تقویت قلب چیکار کنیم؟ ✔️طرز استفاده از روغن بنفشه به چه نحو است؟ ✔️بدن ما از سر تا پا سه قسمت میشود و هر کدام روغن بنفشه با پایه های مختلف مخصوص خودش را دارد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #روغن_مالی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✨﷽✨الهے بہ امیدتو روز پنج شنبہ تون معطر بہ ذڪر عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاڪ و مطهرش 🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 🌹‌وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه تکنیکی براتون آوردم که چند تا کار براتون انجام میده ✔️انرژی بدنتون رو میبره بالا ✔️سوخت و ساز بدنتون رو میبره بالا ✔️آستانه صبر و تحملتونم میبره بالا ✔️این تکنیک در صدا سازی استفاده میشه ولی به شدت در سبک زندگی هم تاثیر داره ⚠️فقط اونایی که مشکل آسم و تنگی نفس دارن انجام ندن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #لاغری #افزایش_انرژی_بدن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⛔هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید ⚠️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی ⚠️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» ⚠️خوردن قهوه: سوزش معده ⚠️آب مرکبات: آسیب جدی به معده ⚠️خوابیدن: اختلال خواب ⚠️ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥فرق گوشت با ذبح حلال و گوشت با ذبح غیر حلال ✔️وقتی ذبح حلال باشه، کل خون حیوان خارج میشه و گوشت طعم و مزه‌ی بهتری داره😊 ✔️علاوه بر اینکه حلاله و تو جسم و روح ما اثر منفی نمیذاره👌 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥕معجون چربی‌سوزی🍎 4عدد هویچ 4عدد ساقه کرفس و 2عدد سیب مواد را با آب‌میوه‌گیری آب گرفته ویک ساعت قبل از ناهار و یک ساعت قبل از شام هر وعده 1لیوان میل میکنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥میگن چایی نخور بلاخره چایی خاصیت داره یا نه؟ ✔️فلسفه چایی با استکان کمر باریک و نعلبکی از قدیم چی بوده است؟ ✔️در این ویدیو به چایی که مفیده برای بدن اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سردرد #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگر وسط خرما رو بازکنید و داخلش کنجد و سیاهدانه و روغن زیتون بریزید به نظرتون برای چی خوبه؟ ✔️درمان کم خونی ✔️استحکام استخوان ها ✔️انرژی رو میبره بالا بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥦کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 👌 ✔️کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید. فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ! بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرطان_سینه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥وقتی استرس و اضطراب داریم چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟ ✔️در این ویدیو به ماده ای که موقع استرس در بدن ما ترشح میشه اشاره شده است ✔️راهکاری داده شده است که کمتر استرس بگیریم و به خودمون آسیب وارد نکنیم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #اضطراب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

📌 سردی دست و پا 🔸ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه 🔸در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی داریم ⬅️ و نیاز به اصلاح هست ✔️اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشه باید بررسی و درمان شود ✔️و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم ✔️پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه ✔️و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گوارش #قلب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1