🌱شکرگذاری قوی‌ترین داروی ضد افسردگی ! 🌱 حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای #دوپامین و #سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با #افسردگی هستند ! join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸میدونستید زمانی که #کارمفید انجام میدید هورمون #دوپامین #سروتونین #اندورفین ترشح میشه⁉️ 🔸درمورد این هورمونها و عملکردشون در بدن چی میدونید؟ 👌امروز درمورد این ۳هورمون مهم و حیاتی درکانال پست آموزشی خواهیم داشت ان شاءالله. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸میدونستید زمانی که #کارمفید انجام میدید هورمون #دوپامین #سروتونین #اندورفین ترشح میشه⁉️ سلامت منتظران اینجا 👇👇کامل براتون توضیح داده https://eitaa.com/24029/36892 https://eitaa.com/24029/36892

🍀🍀🍀 ☸جهت درمان #کسلی_بهار 👇👇👇 🌸بوییدن #گل‌های خوشبو مانند شمعدانی، یاس، میخک، بابونه و گل محمدی توصیه میشود. 🌸مصرف دمنوش #بهارنارنج توصیه میشود. 🌸و همچنین بیشتر در معرض #نور_خورشید بمانید تا هورمون #سروتونین بیشتری در بدن تولید شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✨لطفا جهت نجات ميليونها نفر و آشناسازي مردم با نسخه‌ها وعجايب درمان آیت الله تبریزیان و سایر بزرگان طب اسلامی، کانال را نشر دهید⬇️ join🔜 @salamatemontazeran 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست

. 👆قبل از فاجعه #همستر داد زدیم و در حد توان اعلام کردیم⛔️ (همینطور زمان شیوع کرونا و... ) 🚫افسرده سازی و افسرده سالاری یک سیاست رهبری در نظم نوین جهانه! 🙇 اونا عاشق شهروند افسرده هستن! 🦾با همین کار چشمه #دوپامین و #سروتونین مغزتون رو مختل میکنن و شمارو به یک بیمار تبدیل میکنند ‌. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✨لطفا جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازي مردم با نسخه‌ها وعجايب درمان، کانال سلامت منتظران را نشر دهید⬇️ join🔜 @salamatemontazeran 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست

✓✓ ☸ #اسپند بخاطر داشتن آلکالوییدهای خانواده هارمین واقعا اثر #ضدمیکروبی داره و باعث میشه مغز شما نسبت به آسیب آلاینده های شیمیایی هوا مقاومتر بشه. ▫️و اتفاقا بخاطر اثر روی آنزیم های maoمغز، #سروتونین و #دوپامین رو تنظیم میکنه #ضدافسردگی و #نشاط_آوره ! join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ #هم‌نشینی با افراد #پرانرژی از نگاه طب اسلامی

امام علی (ع) می‌فرمایند:
 «هم‌نشینی با نیکان، نیکی می‌آورد»
 و در روایت دیگری داریم که نشستن با صالحان، دل را زنده و نورانی می‌کند.

▫️ معاشرت با افراد پرانرژی و امیدوار باعث ↑افزایش #دوپامین و #سروتونین در مغز شده، #استرس را کاهش↓ می‌دهد و حتی سیستم ایمنی را تقویت↑ می‌کند. پس اگر در اطراف خود چنین افرادی دارید، قدرشان را بدانید، چون بودن کنارشان مثل یک درمان طبیعی برای جسم و روح شماست! join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

✍نسخه‌ای برای افزایش #سروتونین (هورمون شادی): . شیره انگور یا شیره خرما با ارده (صبحانه یا عصرانه) . آب‌ فاتر با چند قطره آب‌لیمو (عصر) . دم‌نوش گل‌گاوزبان + سنبل‌الطیب + بادرنجبویه (قبل خواب) . زعفران در غذا یا دم‌نوش با عسل . پیاده‌روی روزانه زیر نورخورشید join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

✓✓ ☸ #اسپند بخاطر داشتن آلکالوییدهای خانواده هارمین واقعا اثر #ضدمیکروبی داره و باعث میشه مغز شما نسبت به آسیب آلاینده های شیمیایی هوا مقاومتر بشه. ▫️و اتفاقا بخاطر اثر روی آنزیم های maoمغز، #سروتونین و #دوپامین رو تنظیم میکنه #ضدافسردگی و #نشاط_آوره ! join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🌶یه کشف جالب درباره #فلفل‌_قرمز 🌶اگر عاشق فلفلی، بدون مغزت داره سالم‌تر کار می‌کنه! 🌶 ماده‌ای به اسم #کپسایسین که در فلفل هست، باعث میشه بدن #دوپامین و #سروتونین بیشتری بسازه؛ ✍ یعنی هم #ضدافسردگی طبیعی داری، هم حس خوب زندگی بیشتر سراغت میاد. اگر ممنوعیت ندارید حتما فلفل قرمز مصرف کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🌞روزانه فقط ده دقیقه در معرض #آفتاب بودن تولید #سروتونین مغز رو میتونه تا ۲۸ درصد بیشتر کنه. ✗

یعنی اصلا ریشه خیلی از حال بدیها و بی نشاطی ها و ناامیدی های ما صرفا اینه که از آفتاب جدامون کردن! 

join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🍉 #هندوانه گزینه مناسبی برای این روزهاست 🍉هندوانه بعلت داشتن ویتامین B6 و C و پلی فنولهای منحصر به فرد تولید نوروترانسمیترهای آرامش بخش کمک میکنه و #سروتونین ساز است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت