✅ ۴ تغییر اساسی در سبک زندگی 🔸 جایگزینی شکر نیشکر با شکر چغندر 🔸 جایگزینی روغن شحم باروغن صنعتی 🔸 جایگزینی نمک طبیعی با نمک یددار 🔸جایگزینی نان گندم کامل با نان رایج @Salembo

. شیر‌بــــادام 🥛 مقداری بادام درختی کمی عسل آب فاتر 🌀بادام ها رو چند ساعت در آب خیس کنید و پوست بگیرید. 🌀حالا بادام های پوست گرفته و همراه با عسل و آب فاتر در مخلوط‌کن بریزید. بعد از صاف کردن میل کنید 😋 ✔️ تفاله های بادام رو میتونید خشک کنید و در کیک و انواع دسر استفاده کنید. #شیربادام @Salembo

ویتامین دی و کلسیم خودتون و فرزندانتون رو با شیر بادام تامین کنید🙂

کلوچه خوشمزه و مقوی‌و سالم صبحانه و میان وعده عالی برای کودکانتون🌸

از امام هادی علیه السلام ، هدایت دهان رو بخواهیم! هدایت دهان چرا؟🤐 بخاطر اینکه محل اصلی ورود مادی و خروج معنوی بدن هست!🗣 ورود آنچه میخوریم! خروج آنچه می‌گوییم! آقاجان!🦋 کمک کن بتونیم با نفس خودمون مبارزه کنیم! ۱_هر خوراک و غذایی رو که میدونیم طیب نیست و به بدن ضرر میرسونه ( مثل مواد کارخانه ای و فریزری و دارای افزودنی،روغن های بازار ،نمک تصفیه شده و شکر سفید و قند سفید آرد سفید و انواع خوراک و داروهای شیمیایی) رو کنار بذاریم و بجای ،از خوراک و داروهای طیب و اسلامی استفاده کنیم.کم خوراک بخوریم ولی سالم بخوریم👌 ۲_هر کلامی که دلی رو آزرده می‌کنه و هر کلامی که گناه یا شبهه ناک هست رو نگیم(خصوصا ما مامانها وقتی از دست بچه ها عصبانی میشیم و گاهی حرفی می‌زنیم که بدجور دل بچه رو میسوزونه!،دیگه از انواع گناهان دهان مثل غیبت و دروغ و ناسزا و...اینها هم ترک کردنش برای کسی که عادت کرده سخته) ولی... آقاجان شما هادیِ ما هستید پس هدایت دهانِ ما با شما✔️😇

🔻پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز! 😐 🔹پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او می‌شود.

🟧 #سویق_استخوان_ساز ‌ 🔶 تقویت و افزایش رشد استخوان ها 🔶 مفید در ترمیم شکستگی استخوان 🔶 موثر در رفع پوکی و نرمی استخوان ‌ 🟩 طریقه مصرف: به مقدار ۲ قاشق غذاخوری به صورت خشک و به آرامی میل شود ‌ 🟦 بهترین زمان برای خوردن سویق صبح ناشتا ‌ 🔖 قیمت: ۴۳تومان

📚 #خواص_خوردن_مویز 🍇 👈 اگرهرروز صبح ناشتا یک مُشت کوچک #مویز_بدون_هسته راخوب بجوید وبخورید👇 1➖یک تصفیه‌کننده طبیعی خون . 2➖تقویت کننده حافظه . 3➖برای تاخیر در نشانه‌های پیری پوست . 4➖کمک به درمان پوکی استخوان . 5➖کمک به درمان ریزش مو . 6➖کمک به جلوگیری از سفیدی مو . 7➖کمک به درمان کم‌خونی . 8➖برای کاهش کلسترول بد . 9➖مفید برای کنترل فشارخون . 10➖ضدگرسنگی و لاغری زودتر . 11➖مناسب برای دندان ها . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

سلام برحسین(ع) سلام بر قلب زینب الصبور

🍼تهیه سرلاك اسلامی🍼 🫕¹ مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی از سویق گندم و سویق جو و سویق سنجد را باهم مخلوط کنید 🫕² سپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است(شیررابمدت30دقیقه بجوشانید) رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خودبدهید. 😍🌸 با تهیه این سرلاک فرزندان خود را از سرلاک های وارداتی اسرائیلی نجات دهید و آینده روشن بهمراه سلامتی جسم و روح برای فرزندان وعزیزان خود که نسل محبان و شیعیان ائمه اطهار علیهم السلام بعدی این مرزوبوم می باشند را بسازید. 👈خواص:استحکام استخوانها،رشدقد،چاقی،رویش گوشت،جلوگیری ازپوکی استخوان. 💟 @Salembo

اهل حاجت همه ی سال به کسی رو نزدند صبرکردند همه تا شب تاسوعا شد🥀

📤 غالباً لکه بینی های قبل و بعد پریود یا ناشی از غلبه سردی بر رحم هست یا کم خونی و ضعف بنیه عمومی بدن و یا هر دو. 📍در این مورد یک سری توصیه های عمومی بسیار راهگشاست ؛ مثلاً👇 ⛔️پرهیز از سردی خوری (لبنیات، ترشیجات، فست فود و ...) بویژه ایام نزدیک به پریود و حین پریود ⛔️پرهیز از استحمام و تماس زیاد با آب در دوران پریود ❎ استفاده از تقویت کننده های‌ خونساز در ایام پاکی ؛ مثل کباب گوسفندی ، فالوده سیب ، سویق ها و ... #بیماریها #لکه_بینی @Salembo

✍🏻بادام👇🏻 ✅ تخصص در استخوان 😊 منبع ویتامین دی 🔸امام رضا (علیه السلام) وقتی وارد نیشابور شدند درخت بادام کاشتند.😍 👈🏻بادام از 👌🏻طیبات است ⚜استخوان ساز قوی ⚜تقویت کننده ی جنسی ⚜درمان خشکی سینه و سرفه های خشک ⚜درمان یبوست وخشکی پوست ⚜ترک دست و پا ( چکاندن روغن آن داخل ناف و ماساژ شکم) 🔺کسانی که مشکلات آرتروز/پوکی استخوان /سائیدگی زانو /دیسک / و رماتیسم دارند هفته ای ۲ مرتبه فسنجان بادام و هفته ای ۲ مرتبه کله جوش بخورند و صبحانه ارده و شیره مصرف کنند.( پرهیز صفراوی ها) https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

‍ . ❄️ فواید استفاده از کرسی 🔘 رفع کمخونی 🔘 پاکسازی بــدن 🔘 تقویت حافظه 🔘 کاهش قنـد خون 🔘 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای آرتروز، رماتیسم ، دردزانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی 🐑 خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 🚫 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد . #کرسی #تدابیر_فصول_سرد https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

باسلام تعداد زیادی حوله یزدی شارژ شد🌸😊 نرم ولطیف ؛استفاده برای مسافرت واستخر؛ استفاده برای نم گیری ظرف و..... ابعاد ۱۸۰×۱۰۳ قیمت بااحترام:۲۲۰تومان https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

🔰 🔆 نکات مهم سلامتی معده 🔅 غذا را خوب بجویم (کاملا با بزاق ترکیب شود ) 🔅فقط در هنگام گرسنگی غذا بخوریم. 🔅کمی نمک طبیعی قبل و بعد از غذا مزمزه کنیم🧂 🔅قبل از احساس سیری دست از غذا خوردن بکشیم . 🔅وعده ناهار را سبک میل کنیم(به خصوص در فصول گرم).( وعده های اصلی صبحانه و شام هست ) 🔅شام را حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب میل کنیم .😴 🔅در هر وعده غذایی یک مدل غذا میل کنیم . 🔅یکباره حجم زیادی از مایعات را وارد معده نکنیم✖️ مایعات را جرعه جرعه بنوشیم 🔅بین غذا، مایعات و ماست میل نکنیم . 🔅استفاده از نان کامل🍞🌾 🔅 پرهیز از غذا خوردن در حالت اضطراب و عصبانیت 😠 🔅 پرهیز از مصرف مواد بسیار سرد (بخصوص آب سرد ناشتا 🧊✖️) 🔅در مواقع نیاز به اجابت مزاج، آن را به تاخیر نیندازیم. https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

. 🍯 ۱۵ روش مصرف عسل برای درمان سرما خوردگی، گلودرد و خلط و... 🫖۱. عسل و آب گرم: یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم، ۲-۳ بار در روز (تسکین گلودرد). 🍋۲. عسل و آب‌لیمو: یک قاشق عسل و آب نصف لیمو در آب ولرم، صبح و شب (رفع التهاب). 🥖۳. عسل و زنجبیل: عسل با نصف قاشق زنجبیل تازه، قبل از خواب (رفع سرفه و باز کردن راه‌های هوایی). 🍪۴. عسل و سیاهدانه: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری پودر سیاهدانه، ناشتا (تقویت سیستم ایمنی). 🥓۵. عسل و دارچین: یک قاشق عسل و نصف قاشق دارچین در آب گرم، ۱-۲ بار در روز (گرم کردن بدن). 🧉۶. عسل و سرکه سیب: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب در آب ولرم، یک بار در روز (کاهش التهاب). 🍈۷. مکیدن عسل: یک قاشق عسل را مستقیم در دهان بگذارید و به‌آرامی مک بزنید (تسکین فوری گلو). 🌿۸. عسل و دمنوش پونه: یک قاشق عسل در یک فنجان دمنوش پونه، ۲ بار در روز (کاهش خلط). 🌼۹. عسل و بابونه: یک قاشق عسل در دمنوش بابونه، قبل از خواب (تسکین گلودرد). 🌷۱۰. عسل و زعفران: یک قاشق عسل با مقدار کمی زعفران، یک بار در روز (رفع خلط). 🫒۱۱. عسل و به‌دانه: عسل با لعاب به‌دانه مخلوط و میل شود (مرطوب کردن گلو). 🌾۱۲. عسل و تخم شربتی: تخم شربتی خیس‌شده با عسل، روزانه ۲ بار (رفع التهاب گلو). 🪴۱۳. عسل و نعناع: یک قاشق عسل در دمنوش نعناع، ۲ بار در روز (تسکین سرماخوردگی). 😶‍🌫۱۴. عسل و بخور: ۲ قاشق عسل در یک کاسه آب داغ حل کنید و بخار آن را استنشاق کنید (باز کردن راه‌های تنفسی). 🍎۱۵. عسل و سیب رنده‌شده: سیب رنده‌شده را با یک قاشق عسل ترکیب کنید، یک بار در روز (تقویت سیستم ایمنی). #عسل #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/3784310982Ca51e1a3fb0

🍰 هشدار دیابت پنهان! اگر این خوراکی‌ها بخشی از برنامه هفتگی شماست... 🔺اگر در هفته بیش از ۴-۵ وعده از این مواد را در برنامه غذایی دارید، با خطر دیابت پنهان مواجه هستید: 1️⃣ نان سفید ( بدون سبوس) و برنج سفید: بیش از دو وعده در هفته، قند خونتان را به سرعت بالا می‌برد و انسولین را به چالش می‌کشد. 2️⃣ نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های صنعتی: تنها یک لیوان در هفته قند بالایی وارد خون می‌کند و مقاومت به انسولین را تقویت می‌کند. 3️⃣ فست‌فود و غذاهای سرخ‌شده: مصرف این غذاها حتی یک وعده در هفته، چربی‌های ترانس را به بدن وارد می‌کند و حساسیت به انسولین را کاهش می‌دهد. 4️⃣ شیرینی‌ها و دسرهای قندی: مصرف روزانه این محصولات، با بار گلیسمی بالا، بدن را به سمت دیابت پنهان سوق می‌دهد. 5️⃣ سیب‌زمینی (بویژه سرخ‌شده): شاخص گلیسمی بالا در سیب‌زمینی سرخ‌شده باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شود. #دیابت #قندخون #چاقی_لاغری

#انواع_رب ‌ 🛢رب به 🔋رب انار 🛢رب نارنج 🔋رب غوره 🛢رب زرشک 🔋رب زغال اخته 🛢رب لیمو عمانی 🔸 وزن حدود 500 گرم 🔖 قیمت:65 تومان 🟥 جهت طعم دار نمودن انواع خورشت و کباب 🟧 جهت طعم دار نمودن انواع سس و دسر 🟩 استفاده به صورت ترشک 🆔آیدی جهت سفارشات ╭━━⊰❀▫️❀⊱━━╮ @Salembo7 ╰━━⊰❀▫️❀⊱━━

#رضایت #حوله_یزدی