💠 تمایزیافتگی شخصیت و انتخابات از جمله ویژگی های مهم سلامت شخصیتی «تمایزیافتگی خود» (differentiation of self) است. بگونه‌ای که می‌توان گفت: افراد تمایز یافته دارای عقایـد و باورهـای مشخص در زندگی هستند، هویـت شخصی قوی یا جایگاه من نیرومندی دارند، به نحوی که، به خاطر کسب رضایت دیگران، رفتار و عقایـد خـود را تغییر نمی دهند. در مقابل افرادی که از تمایزیافتگی پایینی برخوردارند، دارای جایگاه من ضعیف هستند و کسانی‌اند که تمایل به تصمیم گیری بر اساس احساسات و واکنش های هیجانی خود دارند و به قوه تفکر و کسب اطلاعات واقعی اهمیت زیادی نمی دهند. در این افراد، غلبه احساســات بــر عقــل و مــنطقش و تصمیم‌گیری ها کاملا ًواضح است. از جمله موضوعات مهمی که نشان دهنده تمایزیافتگی شخصیت در مقابل عدم تمایزیافتگی است، انتخابات (در هر سطحی) است. افراد تمایز نایافته رأی به قوم و خویش، هم زبان، هم استان و هم شهری و ... را اولویت خود قرار می دهند، بدون اینکه تلاش کنند بدانند که واقعاً آیا این فرد صلاحیت و لیاقت گرفتن این پست را دارد یا خیر؟ در چندروز اخیر نیز در مناظره های ریاست جمهوری مشاهده می شد که برخی افراد فقط به دنبال شنیدن آنچه را که می خواهند از کاندیدای مورد نظر خودشان بودند، بدون اینکه بخواهند به صحبت ها و استدلال ها و تحلیل های کاندیداهای دیگر توجه لازم را داشته باشند. این نوعی از تمایز نایافتگی است، که یکی از مهمترین تصمیم گیری های مهم زندگی فردی و اجتماعی را کاملاً براساس احساس قرار داده است. شاید اینکه برخی مردم عادی اینگونه عمل کنند، خیلی مذمت نداشته باشد، امّا اینکه افراد مدعی فرهیختگی و علم، اینگونه نامتمایز یافته عمل کنند، و بدون توجه به استدلال ها و تحلیل های کاندیداهای دیگر، فقط براساس همشهری بودن، هم حزب بودن، هم زبان بودن، هم قوم بودن و ... عمل کنند، جای بسی تأمل است! کمک کنیم تمایز یافتگی را در افراد جامعه رشد دهیم و آینده فرزندانمان را با تمایز نایافتگی خودمان و گسترش این تمایز نایافتگی نابود نکنیم. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🙏سلام و صبح بخیر منتظر مطالب مشاوره‌ای خوبی باشید... 🤩 با مشاوره‌ای که در روز عیدسعیدغدیرخم با مردم عزیز شهرمان داشتم، نکات قابل توجهی را در ارائه می‌دهم... 💐 👌نکات مهم، ضروری، کاربردی ... 💎💎💎💎💎💎💎 👇👇👇👇👇👇👇

🎊 روز عید غدیر خم در غرفه مشاوره، پیاده راه بوعلی حضور داشتم و بعد از مشاوره با مردم عزیز، تصمیم گرفتم نکاتی را تقدیم کنم؛ ۱) مراجعه به مشاور در جاهایی که خود فرد یا طرفین توان #حل‌مسأله را ندارند، به اندازه حل شدن همان مسأله از اهمیت بسزایی برخوردار است، حتی اگر خودمان به دیگران مشاوره بدهیم. ۲) گاهی مواقع خود به نوعی مشاور دیگران می‌شویم، ولی وقتی در زندگیمان مانعی به وجود می‌آید که از عهده‌ی حل آن برنمی‌آییم، از مراجعه به مشاور، امتناع می‌کنیم و زمانی هم که مراجعه می‌کنیم، توصیه‌های مشاور را چون احساس می‌کنیم خودمان می‌دانیم! عملیاتی نمی‌کنیم و برای آن، یا اعتبار قائل نمی‌شویم و یا آن‌ها را ناکارآمد می‌دانیم! ۳) اینکه من روانشناسی خواندم و حالا در زندگی مشترکم به مشکل برخورد کردم و برای حل آن اعتقاد و اعتمادی به مشاوره ندارم، نکته‌ای است قابل تأمل!! 👈 ادامه دارد.... ✍ رضایی نیک‌رفتار 1⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۴) تربیت فرزند و شیوه‌های برخورد با رفتار کودکان و نوجوانان از مباحثی بود که مکرر در مورد آن مراجع وجود داشت. نکاتی که قابل توجه است به اختصار ذکر می‌کنم؛ 💎 به تفاوت‌های فردی بچه‌های خود توجه کنیم. 💎 مراحل سنی آن‌ها را حتماً در نظر بگیریم. 💎 اینکه جزوی از زندگی ما هستند آن‌ها را بپذیریم، نه اینکه آن‌ها را مزاحم زندگی خود ببینیم! 💎 روش سبک زندگی بر روی فرزند‌پروری تأثیرگذار است. خواب، تغذیه، بازی و کیفیت روابط، همه بر روی فرزندان اثر دارد. 💎 آموزش و مطالعه در مورد تربیت و فرزندپروری امری است که از آن غفلت شده و به تصور غلط برخی باورشان این است که چندان اهمیتی ندارد و بالاخره بچه‌ها یک جوری بزرگ می‌شوند! 💎 شناخت تیپ شخصیتی فرزند، به والدین در امر تربیت کمک بسزایی می‌کند و سازگاری آنان را بالا می‌برد و از آسیب‌های روانی احتمالی جلوگیری خواهد کرد. 💎 برخی از مسائل و مشکلات دوران جوانی و بزرگسالی متأثر از سبک زندگی و تربیتی دورانِ کودکی است. ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 2⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۵) یکی از مسائلی که مراجعه در آن زیاد بود، مسائل زوجی بود که بیشتر از طرف خانم‌ها مطرح می‌شد و آقایان کمتر در مورد آن مراجعه دارند. نکاتی که در زیر اشاره می‌کنم قابل توجه است؛ ❣ در پذیرش اینکه زندگی مشترک با زندگی فردی و دوران مجردی تفاوت دارد، لازم و ضروری است. دوران مجردی دورانی است که تماماً به خود تعلق دارید ولی در زندگی مشترک به طرف مقابل هم تعلق دارید، که اگر آن را قبول نکنید مشکلات شروع می‌شود. ❣ نقش هر یک از همسران با دیگری متفاوت است. زن #کانون‌مهر است و مرد #کانون‌اقتدار، چنانچه این واقعیت را نپذیریم زندگی مشترک زوجی با نقص‌هایی مواجه خواهد شد که رضایت از زندگی را به سطح پایینی تنزل خواهد داد. ❣ بپذیریم که زنان جزءنگرتر و احساسی‌ترند و نیاز به توجه‌شان بالاتر است و مردان کل‌نگرتر، فکری‌تر هستند و نیاز به استقلالشان بیشتر نمود دارد. پس بجای جابجایی نقش‌ها، پذیرش خود را بالا ببریم و با مهارت ارتباط مؤثر و مهارت حل مسأله به دنبال تفاهم‌ها بگردیم. ❣ از مشورت و همفکری به دور از تنش و تحکّم استفاده کرده، صداقت و همراهی را به طرف مقابل خود ثابت کنیم، نه این‌که با بسته نگه داشتن مسیر گفتگو، موجب یأس و ناامیدی از زندگی شویم! ❣ اگر چنانچه در مسیر زندگی مشترک، با مسائل خاصی که بحران تولید می‌کند مواجه شدیم، سرعت عمل داشته باشیم و نگذاریم زخم زندگی کهنه شود. ❣ صفا و صمیمیت مانع از جرأت بیان نظرات و آرای همدیگر نشود، که موجب رنجش درون‌ریز شده و در بلند مدت، از همدلی‌ها و احساس همراهی‌ها می‌کاهد. ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 3⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۶) سالمندی و بالا رفتن سن، مسئله‌ای است که ما در آینده بیشتر با آن برخورد خواهیم کرد. این‌که مشکلات جسمانی، تنهایی، احساس درک نشدن، عدم همراهی اطرافیان با مشکلات عمیق شده‌ی روانی سالمندان، و کندی جسمی، ذهنی آن‌ها حائز اهمیت و قابل توجه است. 👨‍🦳 باور کنیم که همه در سیر زندگی وقتی به سالمندی می‌رسیم، توانمندی‌های‌مان تنزل خواهد یافت و دیگر آن فرد قبلی نخواهیم بود. 👵 برای تثبیت شرایط و مدیریت آن لازم است بیشتر به برخی موارد توجه کنیم. که برخی با درمان دارویی، خوارکی قابل مدیریت است و برخی با همراهی، همدلی و مشورت! ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 4⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۷) نوجوانان و جوانان به موضوع استعدادیابی توجه جدی‌تری داشته باشند و با تصور این‌که می‌دانند خود را از زمینه‌های موجود مشاوره‌ تحصیلی محروم نکنند. 🎓 استعداد با علاقه و توانمندی تفاوت دارد. 🎓 شناخت استعدادها منوط به تسلط به تیپ شناسی، شخصیت شناسی و رغبت شناسی و ... است که در جای خود به تخصص نیاز دارد. 🎓 جدی گرفتن این موضوع، یک عمر رضایت و مسیری هموارتر را برای فرد به وجود می‌آورد. 🎓 شناخت والدین از استعداد فرزند خود، یاریگر خوبی برای طی مراحل موفقیت تحصیلی و رسیدن به شغل رضایت‌بخش است. ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 4⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۸) عموم مردم از اختلالات روانی اطلاع درستی ندارند و گاهی هم تصور می‌کنند که خود به تنهایی از عهده‌ی مدیریت آن بر درمی‌آیند. 🌀 برخی اختلالات در صورت شدید شدن یا طولانی شدن مدت آن، نیاز به درمان دارویی و پزشکی دارد و اگر درمان نشود تهدید کننده خواهد بود. 🌀 برخی اختلالات در صورت عدم درمان سیر رشدی خود را طی کرده و حتی به اختلالات شخصیتی تبدیل خواهد شد که طبیعتاً خطرناک و درمان آن از تحمل و حوصله فرد بیرون خواهد بود. 🌀 اختلالات اضطرابی در کودکی و نوجوانی، خیلی راحت‌تر قابل درمان است و در صورت عدم درمان، موجب تبدیل آن به اختلالاتی همچون #افسردگی، #وسواس و... می‌گردد. 🌀 در این بین خشم‌های تکانشگرانه توسط والد یا فرزند هم حائز اهمیت است و حتی آسیب‌های جبران ناپذیری را به افراد و جامعه وارد کرده، که سرچشمه آن عمدتاً عدم حل اختلالات روانی می‌باشد. ✍ رضایی نیک‌رفتار 5⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan