#سوپ_سبزیجات😍😋 من به خاطر لعاب، کمی رشته سوپ ریختم برای سوپ اصلا از جو زیاد استفاده نکنید فقط باعث سنگینی سوپ میشه و تاثیری در لعابش نداره.کدو از صیفی جاتی هست که بچه کمتر پیش میاد بخورن اما توی سوپ میخورن و متوجه نمیشن.میتونید با توجه به دائقه خودتون میتونید کم و زیاد کنید مثلا بروکلی و کرفس و شلغم و سیب زمینی و ... من به خاطر بچم اب قلم میریزم حتی تو خورشت هام.پودر جوانه هم برای بچه ها عالیه حتی برای ما خانومها.اگر به عنوان پیش عذا میخواید استفاده کنید سبکتر درست کنید من برای عذا درست کردم.کلی هم ویتامین داره چون سبزیجاتم همه تازه بود ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴گروه خونی شما چیست؟ روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیتی دارین... سرنگ ها رو لمس کنید😱👇 O+💉 O-💉 A+💉 A-💉 B+💉 B-💉 AB+💉 AB-💉 ⛔️این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است👇‌&^ eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b خواهشا اشتباه نزنید⚠️

چربی شکم را اصولی آب کنید فقط با این دستورات آسان👇 🔥چربیسوزی شکم http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b 🔥چربیسوزی پهلو👇 http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b 🔥لاغری اورژانسی😍 ❌بدون رژیم و ورزش❌

#بلانچ_کردن_قارچ😍😋 ابتدا آب را درون قابلمه متوسط بگذارید تا جوش آید.بعد قارچ ها را با مواد ضدعفونی کننده مخصوص سبزیجات بشویید و آبکش کنید.قارچ ها را اسلایس کنید.زمانی که آب جوش آمد قارچ ها را درون ظرف بریزید .بعد نمک و آبلیمو را اضافه و به مدت ۵ دقیقه اجازه دهید بماند در این مرحله قارچ ها را آبکش کرده و بعد داخل آب پر از تکه های یخ به مدت ۲ دقیقه قرار دهید.مجددآبکش کنید ، آب قارچ ها که تمام شد درون زیپ کیپ قرار داده و داخل فریزر بگذارید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

غذای فوری😍😋 خوشمزه ترین شام دنیا رو اینجوری درست کنید که کوچیک و بزرگ عاشقش میشن❤ 400گرم گوشت گاو چرخ شده 1 پیاز 2 حبه سیر 1 تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آرد 4 قاشق غذاخوری روغن جعفری نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز آسیاب شده 180 درجه اجاق گاز 20 دقیقه - 4 عدد سیب زمینی کره 50 گرم 1/2 فنجان شیر 50 گرم پنیر رنده شده نمک ، جوز هندی - 1.5 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 لیوان (300 میلی لیتر آب) 1/2 قاشق چایخوری نمک - پنیر چدار رنده شده شوید - 200 درجه اجاق گاز 25 دقیقه . طعمش معرکه میشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

😎👆ثبت‌نام دوره رایگان زبان هفتم تا نهم شروع شد 🔥ویژه امتحانات نوبت اول🔥 زبان مدرسه‌ت داغونه؟😢 نگران امتحانات نوبت اولی؟😖 هرچی میخونی نمیفهمی؟😔 نمره زبانت همیشه کم میشه؟😢 نگران نباش من کمکت میکنم هر طور شده امتحانانت‌رو قبول شی و 20 بگیری❤️ ❌بچه‌ها دوره رایگان فقط برای 100 نفر اولی هست که زودتر بیان ❌سریع بیا ثبت نام کن تا تموم نشد https://eitaa.com/joinchat/1704198366Cbb7094500d

😭تو کدوم بخش زبان مشکل داری؟👇 هفتم👈🏼✏️ تلفظ و متن خونی📚 هشتم👈🏼✏️ نمونه سوالات امتحانی📚 نهم👈🏼✏️زمان حال استمراری📚 دهم👈🏼✏️گذشته افعال To be📚 یازدهم👈🏼✏️زمانی ماضی نقلی📚 دوازدهم👈🏼✏️ساخت افعال مجهول📚 بقیه پایه ها😍👇🏻❤️ https://eitaa.com/joinchat/1704198366Cbb7094500d فقط بزن رو لینک و گام به گام آموزش خودتو بردار 😍

#سبزی_پلو_باماهی_شکم_پر😍😋 ✅✅مواد لازم ماهی قزل آلا یا هر ماهی دیگه ای پیاز متوسط برای ۱عدد سیر سه حبه نمک فلفل سیاه زردچوبه زعفران دم کرده ✅✅مواد لازم برای داخل ماهی سبزی معطر ۷قاشق شامل جعفری گشنیز شنبلیله ریحان اگه شبزی شمال دارین(خالیواش و چوچاق) پیاز متوسط ۱عدد سیر سه حبه گردوی اسیاب شده ۳قاشق رب انار ۱تا۲قاشق ترش یا ملس بسته به ذایقتون نمک فلفل زردچوبه ✅✅مواد لازم برای سبزی پلو برنج سه پیمانه سبزی پلویی ۳۰۰گرم شامل تره سیر تازه جعفری گشنیز شنبلیله ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پیراشکی_فوری😍😋 مواد لازم نان تست چند عدد مواد گوشتی پنیر پیتزا پودر سوخاری ابتدا اطراف نون های تست رو جدا میکنیم، سپس هر برش نون رو داخل ظرف آبی فرو میکنیم تا نرم شوند و به آرومی کف دست گذاشته فشار می‌دهیم تا آب اضافشون خارج بشه، حالا مواد میانی که به دلخواه آماده کردیم رو وسط نون قرار میدیم و کمی پنیر پیتزا روشون میریزیم و لبه های نون رو مطابق عکس به صورت پاکت نامه جمع میکنیم و با انگشت کمی لبه های نان رو بهم می چسبانیم. در ظرفی کمی پودر سوخاری ریخته و پیراشکی ها رو آغشته به پودر میکنیم، سپس در روغن داغ سرخ و با سس مورد نظر سرو می کنیم، نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

همین الان اقدام کن! اگه میخوای با هزینه ی کم دندوناتو مثل برف سفیدکنی روش گیاهی+تضمینی اطلاعات بیشتر👇👇 https://i.y3t.ir/9jtqb https://i.y3t.ir/9jtqb

ترفند ژله تک نفره ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دسر موزی جدید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک درست میکنم رنگی رنگی 😎🌈 اینم بگما یماه پیش صفر صفر بودم الان بیست بیستم 🤩 و کلی سفارش کیک تولد و عصرونه میگیرم 📝 تازه اونم بدون فر و ماکروفر و توستر فقط با قابلمه و ماهیتابه 🛎🥞 ببین کاری نداره چون اینجا مربیه آشپزش مو به مو بهت با فیلم یاد داده 👇👇 ‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/25428122C149b27bf44 🍯🍃 از درست کردن شکلات 🍫 تااا درست کردن کیک تولد 🎂 همه صلواتی 📿

منوهمسرم از خوردن برنج خسته بوديم😩 برنج هم گرونه هم چاق میکنه😢 هم پولمون میرفت هم چاق میشدیم😭 خواهرشوهر گلم با معرفی اینجااااااا زندگيمو از اين رو به اون رو كرد😱 هر روز دستور سه تا غذای #نونی #جديد #سالم ميذاره که #نیم_ساعته آماده میشه😅 با کم‌هزینه‌ ترین و سادترین مواد #بهترین_غذاهارو_درست کن👌 https://eitaa.com/joinchat/25428122C149b27bf44

#بستنی_سنتی_خونگی شیر پرچرب ۱لیتر (ترجیحا محلی باشه) شکر ۲۶۰تا ۲۸۰گرم(هر پیمانه ۲۰۰ گرم) ثعلب ۵گرم ۱ق مرباخوری گلاب نصف لیوان وانیل ۱/۸ق چ زعفران غلیظ یا پودر زعفران ۱ق م پودر کاکائو ۱ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_یخچالی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چه هیجان انگیز🤩 لاغری 5 تا 8 کیلیویی در ماه فقط با این دمنوش گیاهی🔻🔻🔻 https://i.y3t.ir/CHyWL https://i.y3t.ir/CHyWL

#پاستیل_خونگی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

❌بچه هام همش بهونه #اسباب_بازی میگرفتن 😔 🧐باخودم میگفتم تو این گرونی اسباب بازی🚑 بخرم براشون یا لباس👗😰 👌اتفاقی داشتم تو ایتا میگشتم اینجارو پیدا کردم😍 وای دنیای ارزوونی شروع قیمتاشون از #10تومن🤩 #10تومن🤩 https://eitaa.com/joinchat/3484221530C81be0e0c5e علاوه براسباب بازی روسری وکیف هم دارن همه‌به‌قیمت #50تومن 🤩#50تومن🤩👆 ❌❌این یک تبلیغ نیست معرفی یک کانال #معتبر هست✅

🔴برای #روز_مادر دنبال هدیه‌ خاصی‌ اما نمیدونی‌ چی؟😢 ❇️ ناراحتی نداره این‌کانال کارشمارو راحت کرده😍 🎁هدیه امسالت رو خاص بده🛍💁‍♀👇 https://eitaa.com/joinchat/1995243537Ca3dc513cfb 🎀برای فرشته‌های نازتون💕 هم کلی #کلیپس و #گلسر دارن😍🎊 ❌❌❌آقایون توجه توجه👆👆👆

#نیازمندیها #شیرینی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ترفند ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳