#ایده #غذای_فوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#برش_هندوانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کباب_شاهزاده 580 گرم گوشت گوساله 2 عدد بادمجان پیاز سیر روغن‌مایع آب 1 ق غ رب گوجه‌فرنگی فلفل سبز آب گرم(به هیچ وجه به گوشت آب سرد اضافه نکنید)1 فلفل قرمز فلفل‌سیاه نمک برش‌های گوجه‌فرنگی و فلفل سبز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔰 به دنبال ساختن یک رابطه آگاهانه🧠 و عاشقانه🥰 با همسرت هستی؟؟ بسم الله... ✅ #زوجی_نو، نگاهی نو به مهارت های ارتباط موثر زوجین👫💖 🔹 حال خوب، ساختنی است👌 ............لینک کانال:👇👇👇............... 🆔https://eitaa.com/joinchat/2123563322C641bbb4ebe

#ایده #شام_فوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نان_سوپ نکته: وقتی که هوا سرده بهتره استراحت ها خمیر در جای گرمی مثل فر باشه نکته: وقتی نان هنوز گرمه داخل نایلون یا ظرف دربسته بذارید تا در حین سرد شدن خشک نشه نکته : موقع استراحت اول هم روی نون رو کمی چرب کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_موز_شکلات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴 مشکل نقاشی کجاست؟؟🧐 15ثانیه =نابغه 30ثانیه =باهوش 45ثانیه =متوسط پاسخ در کانال سنجاقه👇😁 https://eitaa.com/joinchat/4164288774C6d398cbf20

لحظات معنوی میخوای کلیک کن👇👇 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 سه تا صلوات بفرست بعد روی پرنده ها کلیڪ کن ببین سوپرایز رو ببین

#براونی_خامه_ای ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کاپ_کیک_رژیمی #بدون_فر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#یتیمچه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیک مواد لازم برای دو لیوان شیک: توت فرنگی ۷-۸(اگه ترش دوس دارین بیشتر) شیر نصف لیوان بستنی:یک لیوان شکر(به اندازه کافی) طرز تهیه‌ش هم که کاری نداره همشو شلپ میریزیم تو مخلوط کن قشنگ مخلوط میکنیم🤪 نکته۱.این شیک یه طعم ملسی داره مقدار هرکدوم از این مواد رو به دلخواه میتونین کم یا زیاد کنید. نکته۲:اگر می خواهید این نوشیدنی را به صورت رژیمی هم درست کنید می توانید شکر را حذف کنید.. نکته۳:میتونید موقع سرو داخل اسموتی موز و توت فرنگی خرد شده بریزید. نکته۴:اگه شیک غلیظ دوست دارین مقدار شیر رو کمتر و مقدار بستنی رو بیشتر کنید. نکته۵:برای تهیه میلک شیک می‌توان به جای میوه تازه از میوه‌های یخ‌زده هم استفاده کرد. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۲ بسته نودل رو داخل آبجوش بریزید و بعد از چهار دقیقه آبکش کنید. با قیچی تیکه کنید. یک ق غ ادویه نودل و ۳ ق غ آرد سفید بریزید و با هم مخلوط کنید. دور سیخ چوبی بزنید و یک ساعت توی فریزر بزارید. نودل ها رو داخل ۲ تا تخم مرغ همزده بغلطونید و توی روغن داغ سرخ کنید. سس بریزید و نوش جان کنید که فوق العاده محشره😍 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#مینی_کباب_ترکی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_شکلاتی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مافین_پنکیک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#انرژی_بار ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بستنی_رژیمی #رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_رژیمی #رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرینی_برشتوک #بدون_فر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#توپک_نخودی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوکی_گردویی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_هویج ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

میدونی چرا بندری تو خونه شبیه بیرونیا نمیشه؟ بریم که رازشووبهت بگم😍✌ #ساندویچ_بندری مواد لازم؛ رب گوجه نمک و فلفل قرمز و سیاه وگ. زردچوبه.پاپریکا آب روغن پیاز ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

به دنبه های چرخ شده‌ای که با آب داخل قابلمه ریختین، دو قاشق غذاخوری نمک اضافه و مخلوط کنین، ۲۴ ساعت داخل یخچال بذارین تا بوی دنبه به طور کامل از بین بره دنبه ها رو آبکش کنین و با آب بشورین داخل قابلمه روی حرارت متوسط بذارین و یک لیوان آب اضافه و ترکیب کنین وقتی گرم شد، نصف پیمانه سرکه بریزین وقتی شروع به جوشیدن کرد، نصف پیمانه ماست بریزین یک عدد هویج، یک عدد پیاز و دو عدد سیب خرد شده بریزین وقتی رنگ دنبه ها تغییر کرد، سر قاشق چایخوری زردچوبه و یک عدد هل اضافه و مخلوط کنین بعد از پنج دقیقه حرارت رو خاموش کنین روی صافی دستمال بذارین و روغن رو صاف کنین داخل شیشه و تو یخچال نگهداری کنید سیب و هویج رو جدا و جزغاله ش رو استفاده کنین نوش جان😍🤩 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#تزئین خیار ➿➿➿➿➿➿ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ➿➿➿➿➿➿

گل با ترب_هویج_خیار ➿➿➿➿➿➿ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ➿➿➿➿➿➿

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3. سطح استرس را کاهش می دهد 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5. فشارخون را کنترل میکند 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7. راحت تر می خوابید. + اینطوری میتونین یه صبحانه خوشمزه با کره بادام زمینی درست کنین 😍👌🏻 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ژله_تنگ_ماهی_با_کیسه_فریزر😍😍 مواد لازم: ژله آلوئه ورا: ١ بسته پاستیل به شکل ماهی: به تعداد دلخواه طرز تهیه: ابتدا کیسه فریزر رو کمی چرب میکنیم و میزاریم توی ظرفی که تهش گرد باشه و دیواره داشته باشه. ژله آلوئه ورا رو طبق دستور روی جعبه، تهیه میکنیم و می ریزیم تو کیسه. ژله را در یخچال قرار میدهیم. زمانیکه ژله بست، نایلون رو از دور ژله به آرومی باز میکنیم. برای ماهی میشه از پاستیل استفاده کرد. حتی میشه به ژله چند قطره رنگ آبی اضافه کرد تا بیشتر حالت آب داشته باشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳