♦️روزانه چند تخم‌مرغ می‌توانیم بخوریم؟🍳 ریحانه ملاحسینی، کارشناس ارشد علوم تغذیه: 🔹بزرگسالان سالم که مشکلاتی مثل کبد چرب، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی ندارند، می‌توانند روزانه تا ۲ تخم مرغ بدون نگرانی مصرف کنند. کودکان هم روزانه تا یک تخم مرغ می‌توانند مصرف کنند. ما به عنوان کارشناس تغذیه افراد زیر ۱۲ سال را کودک در نظر می‌گیریم. افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هم زیر نظر متخصص تغذیه می‌توانند این ماده غذایی را به صورت کنترل‌شده مصرف کنند. 🔹کلا مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته توصیه نمی‌شود. مگر این که بخواهیم فقط سفیده آن را توصیه کنیم که یک منبع خوب پروتئین است. اما به عنوان جایگزین گوشت قرمز می‌توانیم از منابع پروتئین گیاهی مثل سویا، حبوبات و هم نیز شیر و لبنیات استفاده کنیم./خبرآنلاین #تخم_مرغ کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️جمعیت افغانستانی ایران از ۸۵ کشور بیشتر است 🔹شاید باور کردنش سخت باشه اما تعداد افغانستانی های حاضر در ایران از جمعیت کشورهایی مثل دانمارک، نروژ و سنگاپور بیشتر است. 🔹اما این همه ماجرا نیست، اعداد و ارقام این ویدئو شگفت زده تان خواهد کرد! @Akhbarefori

📢#اطلاعیه_بسیج #بسیج_لشکر_انقلاب #بسیج_با_مردم_برای_مردم به مناسبت هفته بسیج، فردا صبح دوشنبه ۵ آذرماه جمع کثیری از بسیجیان سراسر کشور با حضور در حسینیه امام خمینی (ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. لذا در این راستا بمناسبت ۵آذر ماه همایشن اقتداربسیج برگزار میشود ✅پخش سخنرانی زنده حضرت آیت الله امام خامنه ای مدظله العالی 🔻مکان مسجد جامع شهر میمه #خواهران_برادران ⏱️ساعت: ۹:۳۰ صبح 🔹حوزه مقاومت بسیج ۹ دی میمه 🌐کانال حوزه مقاومت بسیج ۹دی میمه https://eitaa.com/joinchat/3392209503C9116bdb6f7

♦️چالش جدید؛ غذای دانشجویان به مشکل خورد! 🔹دانشگاه‌ها برای غذای دانشجویان پول کم آورده‌اند و درگیر مشکلات مالی شده‌اند. 🔹آیا این امکان وجود دارد که دانشجویان در ماه‌های پیش رو غذا نداشته باشند؟ 🔹این ویدئو را ببینید تا به پاسخ برسید. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

📲کد مخفی موبایل‌فروشا برای تست سلامت گوشی #ترفند_موبایلی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

سیستم مخوف و مرموز هسته ای روسیه/ سلاحی که بعد از مرگ پوتین فعال می شود/ دست مرده؛ بمبی که قرار است جهان را نابود کند 🔹جنگ روسیه و اوکراین به ترسناک ترین روزهای خود نزدیک می شود. غرب و شرق قدرتمندترین سلاح های خود را به کارگرفته اند و بیم آن می رود که جنگ هسته ای نیز آغاز شود. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

با این پست ایراد سنسورهای ماشینتون رو متوجه بشید #مکانیک_شو کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️بدون درس خوندن پزشک و دندانپزشک شوید! 🔹کافیه تصمیم بگیرید چه رشته و چه دانشگاهی، تا قیمتش رو بهتون بگن! 🔹به‌سادگی یک آب خوردن! پشت پرده فروش مدارک پزشکی و دندانپزشکی با قیمت‌های نجومی. 🔹در این ویدئو با فروشنده‌های مدرک صحبت کردیم و چیزهای عجیب شنیدیم. #آگهی_فوری کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

📖ترجمه صوتی صفحه ۶۴ قرآن کریم «سوره آل عمران» کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

❤️پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند. «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» 🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ به کانال داستانهای آموزنده بپیوندید 👇👇👇👇👇👇 @Dastanhaeamozande

✅ #مهم 🔴 اشاره رهبر انقلاب به نتیجه مذاکرات هیئت ایرانی که با واسطه الجزایر با آمریکایی‌ها مذاکره کرده بودند. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🎥 این‌گونه به فرزندانشان درس آزادگی می‌آموزند 🔹صدای او ممکن است کوچک باشد، اما پیام او در سراسر جهان تکرار می‌شود! کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

⚡️کارشناس آمریکایی: اسرائیلی‌ها در جنگی که فکر نمی‌کردند هرگز شکست بخورند، گرفتار شدند! 🟡"چه کسی می‌توانست یک سال قبل تاثیر موضوع فلسطین را بر روابط اسرائیل و کشورهای منطقه پیش بینی کند؟ برنامه آنها این بود که فلسطینیان را اخراج و به صحرای سینا منتقل کنند | قبل از هفتم اکتبر، نتانیاهو نقشه‌ای در سازمان ملل در دست گرفت و در آن یک کشور صهیونیست بدون فلسطین وجود داشت. در آن نقشه دیگر جایی به نام کرانه باختری یا حتی غزه هم وجود نداشت و حالا اسرائیلی‌ها در جنگی که فکر نمی‌کردند هرگز شکست بخورند، گرفتار شدند!" کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

📡 تصویر زنده پوشش ابر در حال حاضر نمای ایران ☁️ پوشش وسیع ابر بر فراز غرب و جنوب غرب کشور را مشاهده میفرمائید که ناشی از فعالیت اولیه سیستم.ناپایدار است. طی ساعات اخیر مطابق با انتظار بارش ها به شکل رگبار پراکنده آغاز شده است که این شرایط امروز همچنان نیز ادامه خواهد داشت. ⛈ تمام حجم وزن و پیک بارش برای فردا ظهر سه شنبه به سمت بامداد چهارشنبه خواهد بود که امکان بروز آبگرفتگی و طغیان رواناب های فصلی را در پی خواهد داشت کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️ایست! این پیامک پلیس حاوی جرایم یک‌ساله است 🔹رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور: از امروز به بعد پیامکی حاوی میزان مبلغ سالانه جرایم رانندگی از سرشماره ۱۱۰۱۲۰۲۰ به مالکان خودروها ارسال می‌شود. 🔹رئیس پلیس راهور: سقف خلافی برای توقیف خودرو ۵ میلیون تومان است. مالکان با آگاهی از مبلغ جریمه می‌توانند آن پرداخت کنند تا مشمول شکایت، توقیف و انتقال وسیله نقلیه به پارکینگ نشوند. #هشدار #جریمه کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️سیستان و بلوچستان، ارزان ترین استان کشور 🔹گزارش جدید مرکز آمار ایران از نرخ تورم آبان ۱۴۰۳ در ۳۱ استان کشور حاکی است، استان سیستان و بلوچستان با ثبت نرخ تورم ۲۳.۲ درصدی کمترین نرخ تورم را در کشور دارد 🔹استان اصفهان با ثبت نرخ تورم ۳۶.۱ درصدی، رکورددار تورم در کشور است. پیشتر استان یزد صاحب این رکورد بود. 🔹در حالی نرخ تورم کشوری در آبان امسال به ۳۳.۱ درصد کاهش یافت که ۱۶ استان تورم پایین تر از نرخ متوسط کشور و ۱۵ استان نرخ تورم بالاتر از متوسط کشوری ثبت کرده‌اند. #تورم کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️نماینده مجلس: برق منازل مسکونی دیگر قطع نمی‌شود! اسماعیل حسینی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: 🔹با توجه به مصوبه شعام و انجام تعهدات توسط شرکت ملی گاز، از امروز اعمال خاموشی‌های برق در بخش خانگی متوقف می‌شود./ اقتصادآنلاین #برق کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

دیدگاه یهودیان درباره اسرائیل کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh