———✤❁✤❁✤❁✤——— 🧕سؤال مراجع سلام علیکم با نوجوان صفراوی که مقداری دچار وسواس فکری شده و کمی هم وسواس شستشو دارد چگونه برخورد باید کرد و همچنین نوجوانانی که تحملشان در برابر حرف‌های دیگران کم است و زود درگیر می‌شوند چه باید کرد؟ از زحمات شما تشکر می‌کنم. 👨‍🏫پاسخ مشاور سلام علیکم و رحمت الله ابتدا دقت کنید که طبع و مزاج فرزند را درست تشخیص داده باشید. پرخاشگری و عصبانیت از غلبه مزاجی صفراست. وسواس از غلبه مزاجی سوداست. اگر طبع‌شون صفراست؛ به دلیل ماهیت خشکی در خلط صفرا و سودا، مشترک است؛ پس خیلی راحت غلبه سودا پیدا می‌کنند. برای اصلاح تغذیه، بهتر است ابتدا، مواد غذایی سودازا و صفرازا را از برنامه غذایی‌اش حذف کنید. مثل: سرخ کردنی، فست فود، غذاهای مانده و فریزری، چیپس و پفک و تنقلات. غذاهای مرطوب را جایگزین کنید. مثل: کاهو و سکنجبین هر شب، شربت چهار تخم، غذاهای آبکی. در مرحله بعد تغذیه‌ فرزند را گرم و مرطوب قرار بدید؛ مثل آبگوشت و گوشت کبابی و مواد خون ساز. از نظر محیطی باید محیط صفرازا نباشد. یعنی به دور از استرس و تنش. حتما با آرامش با او برخورد کنید. نیازهای این سن و دوران بلوغ را در نظر داشته باشید. فیلم‌های ترسناک و پلیسی و بازی‌های کامپیوتری که هیجان زیاد دارند را باید دوری کند. اماکن مذهبی و دیدار با علما، در تعادل مزاج موثر است. در مورد زود جوش آوردن فرزند به غیر از تغذیه و اصلاح مزاج که خیلی هم موثر است؛ باید حتماً به او مهارت‌های کنترل خشم را آموزش دهید. اولین مرحله این است که احساس خودش را بشناسد؛ ببیند که وقتی این احساس به سراغ او می‌آید چه کارهایی انجام می‌دهد. در این مورد با او وقتی که آرام است صحبت کنید و بگذارید این احساس را توصیف کند. بعد از آن بگویید که کنترل این احساس خودش یک نوع توانایی است و افراد قوی می‌توانند از پس آن بربیایند و اینجا راهکارهایی برای مدیریت خشم به او یاد بدهید. مثلاً اینکه کمی مکث کند چشم‌هایش را ببندد؛ نفس عمیق بکشد؛ جایش را عوض کند؛ کاغذ مچاله کند به بالش مشت بزند و... در نهایت به او او یاد دهید که بیشتر از اینکه به مشکل فکر کند به این بیندیشد که چگونه می‌تواند مشکل را حل کند یعنی خودتان در عمل این را به او نشان دهید و هر دفعه هم که توانست در آن لحظه به خودش بیاید؛ حتما کمی که گذشت او را تشویق کنید. هر چقدر ساعت خواب درست‌تر باشد یعنی شب‌ها زودتر بخوابد صبح زودتر بیدار شود از لحاظ خلق و خو بهتر خواهد بود. #وسواس #اصلاح_مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐ ———✤❁✤❁✤❁✤———

💠مرحوم آیت الله فاطمي نیا: 🍃خواهران و برادران، تنها راه علاج وسواس عدم اعتناء وعدم تمرکز روی مساله ای است که درگیر آن شده اید. 🍃 این افکار که به ذهنتان می آید، روی آنها توقف نکنید، متمرکز نشوید، ذهنتان را به موضوع دیگری مشغول کنید. 🍃در وسواس، شیطان سر نخ را به انسان می دهد، اگر سرنخ را گرفتید و کشیدید، تا قیامت باید این قرقره ی نخ را بکشید که موجب مختل شدن زندگی خودتان و بقیه می شود! 🍃متاسفانه بعضی برای درمان این وسواس به دعانویس ها و مدعیان دروغی مراجعه می کنند و آنها هم با دریافت مبالغ زیاد، دستور العمل می دهند! بدانید تمام اینها دروغ گو و دکان دار هستند! علاج وسواس در عدم اعتناء است. #وسواس #درمان_بیماری_روحی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁

🍃آیت الله فاطمي نیا🍃 💢سوء ظن از بدترین وسواس ها ☘در بین انواع وسواس ، سوء ظن به نحوی است که اگر به آن ترتیب اثر داده شود و توجه کنیم، مثل سنگ محکم می شود! از همان اول نباید به سوء ظن ترتیب اثر داده شود. #وسواس #سوء_ظن #بیماری_روحی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁

🎥 وسوسه خوف از بلا... استاد #فاطمی_نیا #وسواس ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘