¨‘°ºO✰┈•✦⚘﷽⚘✦•┈✰Oº°‘¨ پرهیز از نشخوار ذهنی وکنترل وسواس فکری کسانی دچار وسواس فکری و عملی می‌شوند که یقین خود را بر آنچه درست و لازم است رها کرده و وسوسه و گمان را برخیال خود مسلط می‌کنند. وسوسه از شیطان است و ما می‌توانیم به آن دامن نزنیم وسوسه یعنی اینکه بدانی چه چیزی درست است؛ اما تحت تاثیر محیط یا حرفهای تکراری شیطان قرار بگیری و علم خود را به شک تبدیل کنی وقتی فکر می‌کنی: (دستم را شستم و تمیز شد؛ اما شاید تمیز نشده باشد؛ دوباره بشویم.... حالا تمیز شد؛ اما شاید تمیز نشده باشد... بلند و محکم بگو بسه! وقتی یک بار در نماز شک کردی که فقط رکعت ۳ یا ۴ است؟ و دوباره شک کردی رکعت ۳یا۴ است؛ قبل از اینکه به بار سوم برسد، محکم بگو بسه! بدون اینکه نماز احتیاط بخوانی؛ بنا را بر ۴ بگذار و ادامه بده. آدم عاقل بهتر است خود را به کارهای مفید و سازنده‌ای مشغول کند تا مرتب در حال نشخوار خاطرات بد نباشد؛ هی بالا بیاورد و بجود و قورت دهد و دوباره بالا بیاورد و دوباره قورت دهد. با کنترل فکر از گمان‌های بد و تمرین برای تصورات مثبت، ذهن و روحی آرام و مهربان پیدا می‌کنیم. آن وقت شیطان دمش را روی کولش می‌گذارد و می‌رود ناکام از این که نشد با این وسوسه‌ها یکی دیگر را از خوشی دنیا وآخرت ساقط کند. 🔹یکی از عوامل ایجاد وسواس درافراد وجود غلبه های مزاجی و فساد سودا می‌باشد. که در اولین گام نیاز به اصلاح مزاج هست. برای حل این مشکل می‌توانید از مشاورین کانال راهنمایی بگیرید. #درمان_بیماریهای_روحی_جسمی #اصلاح_مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

•━━━❅ೋ❅🌹❅ೋ❅•━━━• 🧕سؤال مراجع سلام بچه‌ی من زیر هفت سال اگه آزاد بود؛ کارهای خطرناکی انجام میداد مثلا به اطرافیان آسیب میرسوند و اگه هم بهش می‌گفتم این کار خطرناک و اشتباهه بدتر میکرد؛ خودم میدونستم که هدفش از این کارها برای جلب توجه و اینکه اطرافیان باهاش بازی کنند؛ خیلی پرخاشگری میکنه وبه هیچ عنوان حاضر نیست قید تنقلات را بزنه. 👨‍🏫پاسخ مشاور سلام علیکم‌ و رحمه الله آزادی که بچه‌ها باید در سنین زیر 7 سال داشته باشند تا حدی است که به خودش یا دیگران ضرر و آسیب نزند. اگر دیدید این کار را انجام می‌دهد حتما باید جلویش را بگیرید مثلا اگر به فردی می‌زند؛ دستش را بگیرید تا این کار را انجام ندهد. برای فرزندان زیر 7 سال وقتی می‌خواهیم او را از انجام کاری بازداریم به دو روش می‌توانیم عمل کنیم : اول اینکه حواسش را پرت کنیم. اگر محیط منزل بازی محور باشد به راحتی می‌توان در این مواقع به وسیله بازی حواسش را پرت کرد. دوم اینکه برایش جایگزین داشته باشیم مثلا وقتی می‌گوییم این کار خطرناک را انجام نده باید به او بگوییم در آن زمان چه کار دیگری انجام دهد. از طرفی باید اینقدر به فرزند محبت شود که دیگر برای جلب توجه محبت دیگران به خود به کارهای خطرناک دست نزند. باید به فرزند خیلی محبت کنند و فضای شاد و مفرحی برای او در منزل فراهم کنند. در کنار اینها باید محیط منزل بازی محور باشد. به خصوص بازی‌های هیجانی و پرتحرک همراه با شادی و لذت. همین دو نکته کلیدی جلوی بسیاری از رفتارهای خطرناک بچه را میگیرد و فرزند به مرور رفتارها و بازی‌های بی‌خطر انجام می‌دهد. اگر فرزند پرخاشگری می‌کند شناسایی طبع و مزاج در اولویت قرار داره و باید حتما بررسی کنید. از طرفی پرخاشگری از علایم غلبه صفرا است. اگر طبع با پایه صفرا نیز داشته باشد این پرخاشگری تا حدودی طبیعی است ولی اگر بیش از حد بود فرزند دچار غلبه صفرا شده. بنابراین باید از مصرف غذاهای صفرازا پرهیز کند؛ و از غذاهای سرد و تر و گرم و تر استفاده نماید. غذاهای سرد و تر: سوپ سبزیجات با ادویه خیلی کم، سالادهای بدون نمک، برنج، هندوانه و برخی میوه‌های آبدار، فالوده میوه‌های خنک، شربت‌ چهارتخم و... غذاهای گرم و تر: گوشت گوسفند، سویق کامل، سویق استخوان ساز، مصرف سکنجبین با کاهو، مصرف عسل و نان در صبحانه‌، سه شیره و... . نکته دیگر اینکه محیط منزل نیز نباید صفرازا باشد یعنی نباید امر و نهی و سرزنش صورت بگیرد. خودتان نیز باید الگوی مناسبی در منزل برای او باشید یعنی هر وقت از چیزی ناراحت شدید پرخاشگری نکنید. مصرف تنقلات باعث به وجود آمدن غلبه صفرا می‌شود. پس سعی کنید تنقلات را آرام آرام حذف کنید نه یک دفعه ای. مثلا اگر به شیرینی و کیک علاقه دارد خودتان در منزل تهیه کنید؛ اگر چیپس دوست دارد خودتان به صورت کبابی در منزل چیپس درست کنید؛ یا با استفاده از میوه‌ها لواشک و آلوچه درست کنید و از این طریق برای تنقلات جایگزین‌های مناسب و سالم قرار دهید. نکته دیگر اینکه والدین باید سبک تغذیه‌ای منزل را تغییر دهند تا مجبور نباشند مدام فرزند را به این خاطر امر و نهی کنند. مثلا غذاهای سالم را برای منزل خریداری کنید و مواد غذایی ناسالم را وارد منزل نکنید. اگر در منزل مواد غذایی مضر وجود نداشته باشد؛ فرزندان کم‌کم عادت می‌کنند به استفاده از مواد غذایی سالم. #تربیت_فرزند #اصلاح_تغذیه #اصلاح_مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐ •━━━❅ೋ❅🌹❅ೋ❅•━━━•

———✤❁✤❁✤❁✤——— 🧕سؤال مراجع سلام علیکم با نوجوان صفراوی که مقداری دچار وسواس فکری شده و کمی هم وسواس شستشو دارد چگونه برخورد باید کرد و همچنین نوجوانانی که تحملشان در برابر حرف‌های دیگران کم است و زود درگیر می‌شوند چه باید کرد؟ از زحمات شما تشکر می‌کنم. 👨‍🏫پاسخ مشاور سلام علیکم و رحمت الله ابتدا دقت کنید که طبع و مزاج فرزند را درست تشخیص داده باشید. پرخاشگری و عصبانیت از غلبه مزاجی صفراست. وسواس از غلبه مزاجی سوداست. اگر طبع‌شون صفراست؛ به دلیل ماهیت خشکی در خلط صفرا و سودا، مشترک است؛ پس خیلی راحت غلبه سودا پیدا می‌کنند. برای اصلاح تغذیه، بهتر است ابتدا، مواد غذایی سودازا و صفرازا را از برنامه غذایی‌اش حذف کنید. مثل: سرخ کردنی، فست فود، غذاهای مانده و فریزری، چیپس و پفک و تنقلات. غذاهای مرطوب را جایگزین کنید. مثل: کاهو و سکنجبین هر شب، شربت چهار تخم، غذاهای آبکی. در مرحله بعد تغذیه‌ فرزند را گرم و مرطوب قرار بدید؛ مثل آبگوشت و گوشت کبابی و مواد خون ساز. از نظر محیطی باید محیط صفرازا نباشد. یعنی به دور از استرس و تنش. حتما با آرامش با او برخورد کنید. نیازهای این سن و دوران بلوغ را در نظر داشته باشید. فیلم‌های ترسناک و پلیسی و بازی‌های کامپیوتری که هیجان زیاد دارند را باید دوری کند. اماکن مذهبی و دیدار با علما، در تعادل مزاج موثر است. در مورد زود جوش آوردن فرزند به غیر از تغذیه و اصلاح مزاج که خیلی هم موثر است؛ باید حتماً به او مهارت‌های کنترل خشم را آموزش دهید. اولین مرحله این است که احساس خودش را بشناسد؛ ببیند که وقتی این احساس به سراغ او می‌آید چه کارهایی انجام می‌دهد. در این مورد با او وقتی که آرام است صحبت کنید و بگذارید این احساس را توصیف کند. بعد از آن بگویید که کنترل این احساس خودش یک نوع توانایی است و افراد قوی می‌توانند از پس آن بربیایند و اینجا راهکارهایی برای مدیریت خشم به او یاد بدهید. مثلاً اینکه کمی مکث کند چشم‌هایش را ببندد؛ نفس عمیق بکشد؛ جایش را عوض کند؛ کاغذ مچاله کند به بالش مشت بزند و... در نهایت به او او یاد دهید که بیشتر از اینکه به مشکل فکر کند به این بیندیشد که چگونه می‌تواند مشکل را حل کند یعنی خودتان در عمل این را به او نشان دهید و هر دفعه هم که توانست در آن لحظه به خودش بیاید؛ حتما کمی که گذشت او را تشویق کنید. هر چقدر ساعت خواب درست‌تر باشد یعنی شب‌ها زودتر بخوابد صبح زودتر بیدار شود از لحاظ خلق و خو بهتر خواهد بود. #وسواس #اصلاح_مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐ ———✤❁✤❁✤❁✤———

💠حاج آقا مجتبی تهرانی 🌸بهترین ماه سال.... 🌿در کتاب خاطرات آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی یکی از نزدیکان ایشان نقل می کند: 🔸`وقتی تازه می خواستم به بچه دار شدن فکر کنم در محل دفتر مرجعیت خدمتشان رسیدم. عرض کردم تازه می خواهیم به فکر بچه دارشدن بیفتیم. چه کنیم؟ فرمودند: خوب کردی اول آمدی پیش من. بهترین ماه های سال برای انعقاد نطفه ماه رمضان است. نزدیک های نیمه ماه هم از همه بهتر است. چون هر دو روزه گرفتید و هر دو یک حالت تلطیف روحی پیدا کردید. 🔸من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز می‌خواندم ۴ دعا می کردم. میگفتم خدایا سالم باشد، صالح باشد، خوش روزی باشد، خوش قدم باشد. با این ۴ دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم. ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم. 🔸از نظر تغذیه مادر وقتی باردار شد هر چیزی نخورد. 🔸مسئله توسل خیلی موثر است به خاطر اینکه این خصوصیات پنج گانه که من گفتم در او باشد. یعنی سالم باشد ،صالح، خوش روزی. خوش قدم و مهمترین چیز هم عاقبت به خیری است. 🔸قبل از انعقاد نطفه هم تغذیه خیلی موثر است و در نطفه اثر دارد. این از واضحات است. باید مراعات کنید. من یک چیزی بگویم به تو: در خانه ما از هرجایی هر چیزی بیاید اینها دست نمی زنند. صبر می کنند تا من بیایم جهات شرعی اش را دقت کنم. این در خانه ما سنت شده و از ملکات اینهاست. چون این اثر دارد. 📚کتاب خاطرات حاج آقا مجتبی تهرانی #فرزندآوری #اصلاح_مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐