۹.🧠🌱
•
🔹۲. پریــــــــــــــــــــــــــــشانی (Distress):
پریشانی به حالتی اطلاق میشه که فرد
به دلیل نشانههای روانـــــــــــی خود دچار
بیقراری، فقدان آرامش و اخـــــــتلال در خــــــــــــــــــــــواب و خــــــــــــــــــــــوراک میشه.
•
😜مثل فردی که با لباسهای عجیبو
غریب بیرون میره یا رفتار و گفتـــــــارش
غیرمعموله و تو دلش اضطراب یا خشم
داره.
•
🤬فردی که زود عصــــــــــــــــبانی میشه،
آرامــــــــــــــش نداره و فعالیـــــــــــــــــتهای
روزمــره شبا اخـــــــــــــــتلال هــمراهــــــــــــه.
•
😞وجـــود پریـــــــــشانی نشـــــــــــون میده
فرداز وضعیت روانـــــــــــی خودرنج میبره
و تعـــــادل هیـــــــــــــــجانیاش مختل شده
•
@shive_org
•
ادامه دارد...
•
۱.🌱📚
•
سلام و نور مهربانی خدا تابنده تر از
دیروز، حالــــــــــــــــتون چطــــــــــــــــــــــوره؟🌱
راستی شروع ماه مـــــبارک رمضان رو
تبریک عرض میکنیم، ما رو از دعای
خیرتون محروم نـــــــــــــــــــکنید☺️
•
@shive_org
•
شیوه|مدرسهروانشناسی
۳.📚🌱 • 😌 اولش بگم که جمــعه ها قــــراره مدرســــهی شـــــــیوه، مطالبـش رو به مـعرفی کـــــتاب
۲.🌱📚
•
امروز جمعه اس و روز کتاب خوانی
شـــــــــــیــــــــــــــــــــــوه 😍
کتـــــــــاب خون های جمع، کجایید⁉️
•
@shive_org
•
هدایت شده از شیوه|مدرسهروانشناسی
۵.📚🌱
•
📚 کتابخوان | کمال گرای مضطرب
🖊 مترجم: حمیده عرب نژاد
📖 نشر: میلکان
❌موضوع: بررسی رابطه کمالگرایی
با اضطراب و ارائه راهکارهای عملی با
رویکرد درمان مبتنی برپذیرش وتعهد (ACT)
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
۴.🌱📚
بگو ببینم پادکست اول این کتاب
رو، هفته قبل گوشدادین؟🤔
عههه، گوش ندادین؟؟؟
•
@shive_org
•
۵.🌱📚
•
جا نمونید که میخوام ادامه مطالب
کتاب رو امروز باهم بریم ان شاالله
•
راستی اگر دوست داشتید تو طاقچه
نسخه الکترونیکی این کــــــــتاب قابل
دسترس و خریداری هست...😍
•
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
کمالگرایمضطرب(۲)کتابخوانشیوه.mp3
زمان:
حجم:
5.8M
•
۷•📚🌱
●━━━━━━────
⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻
•
📘 #معرفی_کتاب
🎧 #کتاب_صوتی
✅ کمال گرای مضطرب
👤 باصدای:
سید محمد آل عمران
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
❌لطفاً بفرستید برای کسانی که
بهش نیاز دارن 🙏
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
شیوه|مدرسهروانشناسی
• ۷•📚🌱 ●━━━━━━──── ⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻ • 📘 #معرفی_کتاب 🎧 #کتاب_صوتی ✅ کمال گرای مضطرب 👤 باصدای: سید
•
۸.📚🌱
•
خب خب حالا که کـــتابصوتی این
هفته روگوش دادین، ممنونمیشم
برای عزیزانی که نـــــــــیاز دارن حتما
ارســـــــــال بفرمایید و البته حــــــــــتما
نظرات ارزشمند تون رو هم باما به اشتـــــــــراکبگذارید، مـــــــــهــــــــــــــمه!
چون این مطالب برای شمـاست😍
👇👇👇👇👇
@shive_admin
@shive_admin
@shive_admin
•
۹.🌱📚
•
ممنون که همراه مون هستید🙏
و
بازخورد میـــــــــــــدید و بازهــــــم 👇
شـــــــــــــــــــما گـــــــــــــــــــفتـــــــــــید ☺️
#شما_گفتید
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•