🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 🔸میزگرد خوشبختی ✓همسران موفق حل و فصل اختلاف‌های زندگی را با این آداب همراه می‌کنند: ☆زمان و مکانی را انتخاب می‌کنند که مشغولیت فکری کاری و عوامل حواس‌پرتی وجود نداشته باشد. ☆آرام و محترمانه سخن می‌گویند و می‌دانند عصبانیت از تأثیرگفت‌و‌گو می‌کاهد. ☆دنبال ثابت کردن اشتباه همسرشان نیستند در پی بهتر کردن اوضاع هستند. ☆همسرشان را وادار به اعتراف صریح و عذر‌خواهی نمی‌کنند.😒 ☆مشکل زندگی مشترک را با دیگران مطرح نمی‌کنند. ☆هدفشان از گفت‌وگو یا درددل است و یا زدودن سوء‌تفاهم‌ها نه‌ مچ‌گیری تو سری زدن دل شکستن و امتیازگیری. ☆دنبال سهم خود در بروز مشکلات هم هستند. ☆در جلسه میز گرد از تمجید نکته‌های مثبت همسرشان غافل نمی‌شوند.😊 ☆در گفت‌و‌گویشان از زخم‌زبان کنایه تحقیر و تمسخر خبری نیست. ☆اهل گذشت هستند.👏 ☆گفت‌و‌گوی بی‌نتیجه را خیلی دوستانه به وقت مناسب‌تری واگذار می‌کنند.😉 ☆توضیح‌های همسر خود را محترمانه گوش می‌دهند و دوست دارند توجیه‌های او را بپذیرند☺️ ☆به شکرانه رفع دلخوری از خداوندی که آرامش به دست اوست، سپاسگزاری می‌کنند.🤲 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#محمدعلی_کلی 🔹توصیف زیبای نماز 🔸کاش به جای دیکته کردن آداب نماز، یه کاری کنیم بچه‌هامون مثل «محمد علی کلی» قهرمان افسانه‌ای بوکس دنیا این‌جوری عاشق نماز بشن... 👌حتماً ببینید 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#فرزند_پروری 🔸ترس از صحبت کردن در جمع ☜از همان سنین کم بخواهید کودکتان روزی چند دقیقه در جمع خانواده و هرازگاهی در جمع فامیل، شعر، داستان و یا ... بخواند.☺️ ☜بگویید اگر چیزی یادش رفت جمله آخر را تکرار کند تا یادش بیاید و اگر یادش نیامد خیلی عادی با لبخندی بگوید؛«بقیه‌اش یادم رفت.»😁 ☜اگر از بلند خواندن متنی در جمع می‌ترسد بخواهید ابتدا متنی را برای برادر کوچکترش بخواند سپس یکی یکی به تعداد شنونده‌ها اضافه کنید.👨‍👩‍👧‍👦 ☜چند سؤال و یا خلاصه درس را با او کار کنید؛ سپس نقش معلم را بازی کنید؛ بخواهید با صدای بلند نامش را بگوید و سؤال‌ها را بپرسید. تصویرش را ضبط کنید فیلم را با هم ببینید و درباره چگونه راحت‌تر بودن با او گفت‌و‌گو کنید.😌 ☜هنگام احساس ناآرامی بگویید نفس عمیق بکشد و در ذهن به خودش بگوید «آرام باش!»😮‍💨 ☜به او بگویید هر کسی ممکن است وقت حرف زدن تبق بزند این‌که چیز خیلی مهمی نیست!😒 ☜پیشرفت‌هایش را در هر مرحله تحسین کنید.🤩 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#حضرت_زهرا 🏴غیرتی شدن مردم در نمایش هجوم به خانه حضرت زهرا(س)😭 •┈••✾•🌿🖤🌿•✾••┈• @SofreFarhangiReyhane

#فاطمیه 🌷شهيد عباس سلطاني ▪️بار آخري كه آمد مرخصي، حال و هوايش فرق كرده بود. انگار مي‌دانست آخرين ديدارمان است. اشك توي چشم‌هايش حلقه زد. گفت «دوست دارم گمنام باشم، دلم مي‌خواد قبرم مثل حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها مخفي باشه.» همان شد كه مي‌خواست. هنوز هم جنازه‌اش پيدا نشده. گمنام ماند و بي‌نشان. •┈••✾•🌿🖤🌿•✾••┈• @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری مثبت در منفی مثبت➕ ✓در ریاضیات زندگی، منفی در منفی، منفی است. یعنی رفتار ناشایست یکی از زن و شوهر رفتار نادرست منفی طرف مقابل را برمی‌انگیزاند و تکرار آن سبب ایجاد زنجیره‌ای از رفتارهای منفی می‌شود؛ اما در زندگی عاشقانه، مثبت در منفی می‌شود مثبت البته به شرط صبر در انجام مثبت؛ بنابراین با انجام راهکارهای زیر کلید احساسات گرم و مثبت در رابطه همسری را فشار بدهید؛ حتی اگر مشکلی بین شما باشد، با این شیوه زمینه اولیه تفاهم برای رفع و حل مشکل پیش روی شماست.🧐 ♡رفتارهای سنجیده ساده و مستلزم تلاش اندک را که به راحتی می‌توانند جزو رفتارهای روزانه در بیایند فهرست کنید. توجه داشته باشید که این رفتارها باید از دید همسرتان هم مثبت باشند.😊 ♡در ابتدا از موارد آسان‌تر شروع کنید؛ هر روز یک تا دو رفتار .😌 ♡در مقابل رفتار منفی همسرتان برای او یک کار مثبت و خوشایند انجام دهید؛ به این کار ادامه دهید. خواهید دید چگونه در زندگی مثبت در منفی مثبت خواهد شد نه منفی!😎 ♡به نیت دوری از تنبیه همسر مثبت عمل نکنید به نیت خرسندی خدا و خوشحال کردن او مثبت عمل کنید نیت، شالوده رفتار است و به آن طعم می‌دهد.😋 ♡ یادتان باشد برای رسیدن به یک زندگی زناشویی زیبا تلاش روزانه لازم است.😌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔹 تقسیم کارها در زندگی مشترک به این معناست که هر یک از طرفین به نقش و وظایف خود در خانه و زندگی مشترک آگاه باشند و به توافقی دست پیدا کنند که به صورت عادلانه است. 🔸 این کار با ‌▫️گفت‌وگو ▫️درک متقابل ▫️و توجه به توانایی‌ها و علاقه‌مندی‌های هر دو طرف صورت می‌گیرد. 🔹هدف از این کار، ایجاد توازن، احترام متقابل و حمایت از یکدیگر است تا هر دو فرد احساس رضایت داشته باشند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#یارزاق 🍀 پيامبر صلى الله عليه و آله: 🔸هر كس روزى‌اى دارد كه حتماً به او خواهد رسيد، پس هر كس به آن راضى شود، برايش پُر بركت خواهد شد و او را بس خواهد بود و هر كس به آن راضى نباشد، نه بركت خواهد يافت و نه او را بس خواهد بود. روزى در پى انسان است، آن گونه كه اجلش در پى اوست. 📗اعلام‌الدين ص 342 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#درک_عمیق #فضای_مجازی ▪️متأسفانه فضای مجازی درک عمیق از دانش‌ رو به یک نگاه سطحی و کپسولی تقلیل داده! دنبال کردن پیج کتابخوانی جایگزین کتابخوانی نیست! دنبال کردن پیج معرفتی جایگزین نشستن پای منبر و سخنان علما نیست! دنبال کردن پیج ورزشی به معنی رشد ورزشی شما نیست! نمیگم دنبال نکنیم میخوام بگم هیچ‌وقت دیدن سراب تشنگی آدم رو رفع نمیکنه عزیزان! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

📙وقتی کتاب‌ها درهای زندان را گشودند 📚 چندین سال قبل که توفیق داشتم به عنوان مشاور زندان لنگرود فعالیت کنم، تصمیم گرفتم طرحی رو به عنوان «کتاب‌درمانی» بین زندانیان اجرا کردم. در ابتدا، یک کار تشریفاتی تلقی می‌شد که از سر ناچاری برای اوقات فراغت مددجویان انجام شده، اما با ایمان به قدرت کتاب‌ها و تأثیر مثبتشون بر ذهن و رفتار انسان‌ها، کار رو ادامه دادم. می‌خواستم با کمک کتاب‌ها، بهشون فرصتی بدم تا از دنیای محدود زندان فراتر برن و به دنیای جدیدی از افکار و ایده‌ها دست پیدا کنند. اول از همه، نیازسنجی کردم و با کمک ارشاد استان، کتاب‌های مناسبی که هم الهام‌بخش باشند و هم ساده و جذاب جمع‌آوری کردم. کتابخانه کوچکی شکل گرفت و فرایند امانت کتاب شروع شد. خیلی زود از تعداد درخواست‌های کتاب از سوی مددجویان متوجه شدم که تیر طرح به هدف خورده و مخاطبان خودشو پیدا کرده. یادم هست مددجویان در نوبت می‌ماندند برای مجموعه ارزشمند «شما عظیم‌تر از آن هستید که می‌اندیشید» از مسعود لعلی. آنقدر برخی کتاب‌ها دست به دست چرخیده بود که رنگ کاغذهایش زرد شده بود. «علیرضا ز» یکی از مددجویانم بهم گفت که مطالعه کتاب‌ «بهشت یا جهنم؛ انتخاب با شماست» بهش کمک کرده تا به زندگی از زاویه‌ای جدید نگاه کنه و سیگار رو ترک کنه. وای باورنکردنی بود شگفت‌انگیز بود. «حمید الف» رابط کتابخانه بود و هر بار که برای آوردن و بردن کتاب‌ها برای بچه‌ها مراجعه می‌کرد، از اشتیاقشون گزارش می‌داد و با هم ذوق می‌کردیم. این تجربه برای خود من هم درس‌های زیادی داشت. از جمله آنکه کتاب بخونی، خلاف نمی‌کنی! کتاب بخونی، حالت خوب میشه، اخلاقت خوب میشه! حیف که کتاب‌ها محدود بود و بعد از من ادامه پیدا نکرد. ✍️دکتر عبدالله عمادی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔸امروز، استاد‌م سرکلاس حرف قشنگی زد: می‌فرمود که فرصت‌ها همیشه فرصت نمی‌مونن بلکه ممکنه تبدیل به غصه، حسرت و خیلی از چیزهای دیگر شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane