eitaa logo
طعم سلامت 💚
426 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
640 ویدیو
4 فایل
🎀 کریمی هستم مربی و آزمونگر آشپزی و شیرینی پزی فنی و حرفه ای 👩‍🍳 بهت کمک میکنم سبک آشپزیت رو عوض کنی 🥰 تو لایق بهترین هایی 🤗 💚 غذای سالم =زندگی سالم 💚 آیدی تماس 👈 @Shirinkala
مشاهده در ایتا
دانلود
خُــــــــُــــب و اما مواد لازم برای ۴ الی ۵ نفر 👇👇 🔸مرغ....کم و زیادش بستگی به خودتون داره من از یه دونه سینه کامل و یه دونه ران استفاده کردم. 🔹 بامیه ...حدودا ۲۵۰ الی ۳۰۰ گرم 🔸آب غوره .......۱/۳ استکان 🔹گوجه فرنگی ....دو تا سه عدد 🔸پیاز......دو عدد متوسط 🔹رب گوجه فرنگی...دو قاشق غذاخوری 🔸نمک، فلفل و زرچوبه....به مقدار لازم https://eitaa.com/joinchat/517865731C59d71f1c01 .
لیست آموزش ها اینجاست 🥰👇 🔍 💢لیست غذاها 💢لیست کیک ها 💢لیست حلوا ها 💢دسر ها