. 🌱 پس راز لطافت پوست چیست؟ #طبیبانه نه اینکه دائماً لایه‌های سطحی را برداریم، بلکه باید میان پاک‌سازی، حفظ رطوبت و محافظت از پوست تعادل برقرار کنیم. پوست سالم، پوستی نیست که مرتب با مواد قوی شسته یا ساییده شود. پوست سالم به مراقبت ملایم و متناسب با نیاز خودش احتیاج دارد. در مطلب بعدی درباره چند اشتباه رایج صحبت می‌کنیم که ممکن است همین تعادل طبیعی را برهم بزنند. ادامه دارد... 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

🍃 #خواص_میوه_ها 🍊 میوه نارنجی👈تقویت استخوان 🍋 میوه زرد👈افزایش اشتها 🍏 میوه سبز👈افزایش گردش خون 🍒 میوه قرمز👈رفع کمخونی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

. ⚠️ سه اشتباه رایج که ممکن است لطافت پوست صورت را کمتر کند #طبیبانه گاهی بدون آنکه متوجه باشیم، هنگام شست‌وشوی صورت کارهایی انجام می‌دهیم که به‌جای کمک به پوست، باعث خشکی یا تحریک آن می‌شوند. بیایید سه مورد رایج را بررسی کنیم. ۱. شستن صورت با آب خیلی داغ آب بسیار داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی سطح پوست را بیش‌ازحد از بین ببرد و احساس خشکی و کشیدگی ایجاد کند. + برای شست‌وشوی معمول صورت، آب ولرم انتخاب مناسب‌تری است. ۲. استفاده از ابزارهای زبر و فشار زیا بعضی افراد تصور می‌کنند هرچه پوست را محکم‌تر بسابند، تمیزتر می‌شود. درحالی‌که اصطکاک زیاد ممکن است موجب قرمزی، التهاب و آسیب به لایه محافظ پوست شود. + پاک‌سازی مؤثر الزاماً به معنای ساییدن شدید نیست. ۳. شست‌وشوی بیش‌ازحد و استفاده هم‌زمان از محصولات متعدد گاهی استفاده مکرر از شوینده‌ها، اسکراب‌ها و محصولات لایه‌بردار باعث می‌شود پوست فرصت کافی برای حفظ تعادل طبیعی خود نداشته باشد. 🌸 نتیجه چیست؟ برای داشتن پوست لطیف، باید هم به پاکیزگی اهمیت بدهیم و هم به ملایمت روش شست‌وشو. + انتخاب ابزار مناسب، به‌اندازه انتخاب شوینده اهمیت دارد. ادامه دارد... 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

〽️مالیدن روغن #زیتون به خصوص درشب 🔅 در روایت آمده است " روغن مالی پوست را نرم می کند و مغز را زیاد می کند و مجاری آب را آسان می کند و خشکی و سیاهی پوست را برطرف می کند و رنگ ( صورت ) را روشن می کند . 🌸پیامبر(ص) می فرمایند " روغن مالی در شب سبب می شود که روغن ( وارد بدن شود ) و در رگ ها جریان پیدا کند و پوست را نرم کند . 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

امام صادق(علیه السلام) در مورد خوردن سیب چه فرمودند؟🔍 ✍اگر مردم ميدانستند سيب چيست، بيمارانشان را جز به آن درمان نميکردند ✍بدانيد که سيب بويژه سودمندترين چيز برای قلب ومايه شستوشوی آن است 📚:طب الائمه،ص١٣۵ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

. 🌿 لایه‌برداری پوست چیست و چه فایده‌ای دارد؟ #طبیبانه احتمالاً بارها واژه «لایه‌برداری» را در تبلیغات محصولات آرایشی و بهداشتی شنیده‌اید. اما لایه‌برداری دقیقاً به چه معناست؟ همان‌طور که گفتیم، پوست انسان دائماً در حال نوسازی است و سلول‌های قدیمی سطح آن به‌تدریج جدا می‌شوند. لایه‌برداری به روش‌هایی گفته می‌شود که به جداشدن سلول‌های سطحی و مرده پوست کمک می‌کنند. این کار، اگر درست و متناسب با نوع پوست انجام شود، می‌تواند باعث شود: ✨ پوست صاف‌تر احساس شود. ✨ ظاهر زبری و پوسته‌های سطحی کمتر شود. ✨ پوست شاداب‌تر و یکنواخت‌تر به نظر برسد. اما یک نکته بسیار مهم وجود دارد: لایه‌برداری بیشتر، لزوماً به معنای پوست بهتر نیست. پوست ما به لایه محافظ طبیعی خودش نیاز دارد و زیاده‌روی در لایه‌برداری می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. پس هدف، برداشتن بی‌رویه لایه‌های پوست نیست؛ بلکه کمک به پاک‌سازی ملایم و حفظ تعادل طبیعی آن است. در ادامه به روش‌های اصلی لایه‌برداری می‌پردازیم... ادامه دارد... 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

‌‌ 🔻آویشن داروی امام علی علیه السلام ✨امام کاظم علیه السلام: آویشن داروی امیرمومنان علیه السلام است و ایشان میفرمایند: آویشن برای معده پرزهایی همانند پرزهای پارچه مخمل میشود. متن عربی: «کان دواء أمیر المؤمنین (ع) السعتر ، و کان یقول: إنه یصیر للمعدة خملا کخمل القطیفة.» 📚الکافی، ج۶، ص۳۷۵، ح۱ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🌿کاسنی بخورید هر صبحی قطره ای از بهشت روی آن می‌ریزد. کاسنی را بدون شستن و تکان دادن بخورید 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

خواص درمانی انار ▪️بهبود اشتها ▪️ضد اسهال و انگل ▫️خون ساز قوی ▫️زیبایی و لطافت پوست ▫️تصفیه خون ▪️کاهش سردردها ▪️ضد ترک پوست 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

❌عواملی که باعث میشه درگیر غلظت خون بشی 👇 ۱ـ تغذیه ناسالم ۲ـ استرس واضطراب ۳ـ مصرف سیگار و قلیون ۴ـ اعتیاد به مواد مخدر ۵ـ مصرف مشروبات الکلی ۶ـ مصرف بی رویه قهوه ۶ـ کم آبی بدن ۷ـ زندگی در ارتفاعات ۸ـ بی تحرکی ۹ـ مشکلات ریوی ۱۰ـ مشکلات قلبی مادرزادی ۱۱ــ کار در محیط های الوده 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 ✅‏ چای دارچین از #آلزایمر پیشگیری می‌کند 🌀 #دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده. 🌀 با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed