معرفی تخصص#جراح_متخصص_چشم فوق تخصص#فلوشیپ_شبکیه آقای دکتر علی سعادت 📆ساعات حضور:روزهای شنبه یکشنبه سه شنبه وچهارشنبه از ساعت 16/15الی 19/30 ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی با شماره 05138522776 آدرس مطب: مشهد_خیابان چمران _چمران 11_پلاک 53_طبقه اول #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع: نان مناسب برای دیابتی‌ها فریز کردن نان و سپس گرم کردن آن می‌تواند تأثیر گلیسمی نان را کاهش دهد، به این معنی که سرعت ورود گلوکز به جریان خون را کم می‌کند. این پدیده به علت رتروگراداسیون نشاسته (Starch retrogradation) رخ می‌دهد. ▪️نشاسته‌ در نان تازه در حالت ژلاتینه قرار دارد، که باعث می‌شود به‌راحتی هضم شده و سریعاً به گلوکز تبدیل شود. هنگام فریز شدن نان، مولکول‌های نشاسته شروع به تبلور مجدد کرده و ساختاری مقاوم‌تر تشکیل می‌دهند. حتی پس از گرم کردن مجدد، بخشی از نشاسته در فرم مقاوم باقی می‌ماند، که هضم آن را کندتر کرده و آزاد شدن گلوکز را کاهش می‌دهد؛ بنابراین افزایش ناگهانی قند خون در پی خوردن آن روی نمی‌دهد. نشاسته مقاوم به هضم، مانند فیبرهای گیاهی عمل می‌کند و برای سلامت روده مفید است و برای افراد دارای مقاومت به انسولین یا دیابت مفید است. ✳️ نان جو سبوس‌دار در مقایسه با نان گندم ذاتاً شاخص گلیسمی پایین‌تری دارد، به‌ویژه اگر به‌صورت کامل سبوس‌دار مصرف شود. اما اگر این نان تحت فرآیند انجماد و گرم کردن مجدد قرار گیرد، تأثیر گلیسمی آن باز هم کاهش بیشتری پیدا می‌کند. ◀️ چرا نان جو سبوس‌دار گزینه بهتری برای دیابتی‌ها است؟ ۱. جو حاوی مقدار بالایی از فیبر بتاگلوکان است که هضم کربوهیدرات آن را کند می‌کند و جذب گلوکز را کاهش می‌دهد. ۲. نان جو حتی در حالت تازه، قند خون را نسبت به نان گندم کندتر افزایش می‌دهد زیرا شاخص گلیسمی آن از گندم کمتر است. نان جو سبوس‌دار به‌سبب فیبر بالا و نشاسته مقاوم ذاتی، حتی پیش از فریز شدن هم گزینه بهتری است، و بعد از این فرآیند، تأثیر گلیسمی آن کمتر نیز می‌شود. بنابراین اگر دچار دیابت هستید یا به کنترل قند خون اهمیت می‌دهید، نان جو سبوس‌دار، به‌ویژه بعد از انجماد و گرم کردن، از نان گندم (حتی سبوس‌دار) بهتر است. منبع:به کوشش آقای دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی #بسته_آموزشی_شماره_۶ #نان_مناسب_دیابت https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#داروساز آقای دکتر محسن وطنی 📆ساعات حضور:همه روزه بجز جمعه ها آدرس داروخانه:مشهد، بلوار سردار شوشتری، شهید شوشتری 8، سالاری مقدم 11 (شهید حسینی)، داخل درمانگاه امام هادی شماره تماس :05133655443 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 4️⃣:بهداشت دهان و دندان 📍موضوع:چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟ 📌قسمت سوم دندان هایتان کوتاه شده اند یک علامت هشدار دهنده ی دیگر که نشانه ی دندان قروچه ،است تغییری است که در اثر این کار در ظاهر دندانها ایجاد میشود دندان قروچه منجر به از بین رفتن مینای دندانها و آسیب پذیر شدن آنها در برابر مشکلاتی مانند پوسیدگی بیرون آمدن عصب دندان ها و ... شود. درون دهان روی زبان یا گونه هایتان یک برآمدگی احساس میکنید. اگر درون دهان تان یک برآمدگی چیزی سفت یا یک بریدگی احساس میکنید که مدت ها است وجود دارد و خوب نمی شود این مسأله می تواند نشانه ی بیماری اچ پی وی یا سرطان دهان باشد. اگر دهانتان همیشه بوی بدی میدهد این مسأله میتواند از نشانه های اولیه ی یک عفونت یا دیگر مشکلات دندانی ای باشد که تنها دندانپزشک قادر به تشخیص آنها است. منبع:گروه سلامت دهان ودندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #مراجعه_به_دندانپزشک #بهداشت_دهان_دندان #بسته_آموزشی_شماره_۴ #ادامه_دارد https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#کودکان فوق تخصص#طب_نوزادی_پیرامون_تولد آقای دکتر مسعودامیدیان 📆ساعات حضور:شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت www.Salamati24.com آدرس مطب:مشهد - بلوار سجاد_ بین چهاراه خیام و گلریز_ مجتمع نگین سجاد_طبقه دوم_واحد هفت شماره مطب:05137676228 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan