#اعمال_یداوی حرکات اصلاحی تمرینی تقویت مچ پا هر ۳تمرین را روزانه انجام دهید👌🏻 درد مچ پا بسیار آزار دهنده است. این درد راه رفتن را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده و میتواند موجب کاهش میزان فعالیت های روزمره فرد شود. مچ پا به علل زیادی دچار درد میشود. درد مچ پا میتواند حاد یا مزمن باشد، میتوان همراه با محدودیت حرکتی یا تورم باشد. از علل شایع درد مچ پا #آرتروز یا ساییدگی مفصل مچ پا است که به دنبال آسیب قبلی یا بدجوش خوردن شکستگی داخل مفصلی مچ است. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان رماتیسم مفاصل (آرتریت روماتوئید) ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅داروی طریفل ✅داروی شیطرج (مفاصل) ✅دستور تین (انجیر+شنبلیله) (۲کف شنبلیله و ۱ کف انجیر را باهم مخلوط و بپز آبش را صاف کن و بخور. ۱ روز درمیان و به مدت ۸ روز یعنی جمعا ۴ بار ناشتا) ✅داروی قرفه/ مرکب۱ مفاصل ✅سرکنگبین (کاسنی+ عسل+سرکه (شبها) ✅بلعیدن اسپند(۱ ق م) + ۱ لیوان آب ✅دوسین (سیاهدانه +عسل) ✅حب البلسان/مرکب۴ ✅۴واحد روغن زیتون+ ۲واحد عسل+ ۱واحد سرکه ✅ارده + شیره انگور (۴ ماه) ✅۱۴ عدد بادام روزانه جویده شود ✅خوردن ۷ عدد انجیر شب ها ✅۷ عدد زیتون (ناشتا) ✅هفته ای ۲وعده فسنجان (بادام+گردو) ✅ماساژ با روغن بادام تلخ و بنفشه ✅بادکش اطراف مچ دست ۱شب درمیان ۲۱مرحله ✅روغن مالی با روغن کنجد برای دردهای روماتیسمی ✅قرار دادن پا در ماسه آفتاب خورده روزی یک ربع ❌ترک سردی ها مثل عدس، چای، لبنیات، قند و شکر، گوشت گاو، خیار، هندوانه، پرتقال، نارنگی، و غذاهای کنسروی و صنعتی مثل سوسیس و کالباس، مرغ، ماهی و برنج رماتیسم مفاصل یک بیماری مزمن و سیستمیک میباشد. شیوع این بیماری در جهان حدود ۱% و معمولاً در زنان بیشتر دیده میشود. روماتیسم مفصلی دارای مشخصاتی است که باعث تمایز آن از سایر انواع التهاب و درد مفاصل می‌شود. بعنوان مثال روماتیسم بصورت قرینه می باشد (یعنی اگر یک دست یا  زانو درگیر شود به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر میشود) از نشانه‌های این بیماری می توان موارد زیر را نام برد: ❌درد در مفصل ❌ضعف و خستگی در فرد ❌تورم مفاصل فرد ❌احساس سفتی صبحگاهی در مفاصل https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✅پندهای خداوند متعال به پیامبران ✨خداوند جلّ و علا فرمودند: من در قيامت با سه كس خصومت كنم. كسى كه با من عهد بندد و پيمان شكنى كند. كسى كه شخصى آزاد را بفروشد و پولش را بخورد. كسى كه شخصى را اجير كند و به كار گيرد و اجرت او را ندهد. ✨خداوند تبارک و تعالى به عزير پيغمبر وحى فرمود: چون گناه كوچكى مرتكب شوى كوچكى گناه را نبين. بلكه ببين چه كسى (خداوند بزرگ) را نافرمانى كرده اى. چون خير كوچكى به تو رسيد، اندازۀ خير را نبين. بلكه عظمت كسى را ببين كه نعمت را به تو عطا كرده است. و چون به بلائى گرفتار شوى به خلق من شكايت نكن. همان طور كه وقتى گناه مى كنى من به فرشتگانم شكايت نمى كنم. ✨خداوند به يكى از پيامبرانش وحى فرمود: كسى را كه با عشق و محبت به ملاقات من آيد وارد بهشت مى كنم. و كسى را كه با دلى ترسان به ملاقات من آيد از عذاب آتش نجات مى دهم. و كسى كه مرا ملاقات كند در حالى كه از من خجالت مى كشد گناهانش را از ياد فرشتگانم مى برم. #المواعظ_العددیه https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#شگفتی_های_آفرینش🌍 در کلام امام محمد صادق علیه السلام #توحید_مفضل ناآگاهى اهل شک به اسباب و علل آفرينش اى مفضل!!! دو دلان (شكاكان ) اسباب و معانى آفرينش را درنيافتند و آنگاه كه انديشه هاى آنان از درک صواب و حكمت آفريدگان بارى عزوجل درماند با ناچيزى دانش خود، همه چيز را انكار كردند و با ضعف بصيرت خود به تكذيب و عناد پناه بردند! از آنجا كه انديشه هاى اينان از درک اسباب و علل آفرينش اشيا ناكام ماند، در اين جهان چنان سرگشته شدند كه اتقان، استوارى، حسن تدبير، شكل دهى و هياءت آفرينى نيكوى آن را به دست يک حكيم و آفريننده در نيافتند. بنابراين، بر كسى كه خداوند جل و علا، نعمت شناخت و هدايت و بينش به او داده و موفقش نموده كه در كار آفرينش ژرف بينديشد و با برهان قاطع بر وجود صانع هستى، لطف تدبير و حسن تعبير را دريابد، لازم است كه پيوسته مولاى خود را به خاطر اين نعمت عظيم سپاس گويد و از او بخواهد كه در اين طريق، ثابت قدم ماند و نعمتش فزونى يابد. خداوند جل و علا، فرموده است: « اگر سپاس گویيد، نعمتتان را بيفزاييم و اگر كفر ورزيديد بى شک عذابم سخت است» 📚ابراهيم/آيه ۷ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🎙#جنود_عقل_و_جهل جلسه ۵۸ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

💀جمجمه بچه قبل از ریختن دندان‌های شیری 🦷 این‌ عکس‌ متعلق به جمجمه‌ی‌ بچه‌ای هست که قبل از ریختن دنـدان‌های شیری‌اش گرفته شده ✋🏻 دندان‌های‌ دائمی رو زیر دندان‌های شیری نگاه کن😳 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

نظر قرآن کریم در دو وعده غذایی #صبحانه و شام ✨عَنِ ابْنِ أَخِی شِهَابِ‌بْنِ‌عَبْدِ رَبِّهِ قَالَ: شَکَوْتُ إِلَی أَبِی‌عَبْدِ‌اللَّهِ علیه السلام مَا أَلْقَی مِنَ الْأَوْجَاعِ وَ التُّخَمِ فَقَالَ لِی تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لَا تَأْکُلْ بَیْنَهُمَا شَیْئاً فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عزّوجلّ یَقُولُ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَ عَشِیًّا شهاب‌بن‌عبد ربه گوید: از بیماری‌ها و پرخوری به امام صادق علیه السلام شکایت کردم. ایشان فرمود: صبحانه و شام بخور و در فاصله‌ی بین آن‌ها چیزی نخور؛ چرا که آن موجب تباهی بدن می‌شود. مگر این گفته‌ی خدا را نشنیدی که می‌فرماید: « وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَ عَشِیًّا- سوره مریم/۶۲» 📚الکافی/ج۶/ص۲۸۸ 📚بحارالأنوار/ج۶۳/ص۳۴۲ 📚وسایل الشیعهًْ/ج۲۴/ص۳۲۷ 📚طب الأئمهًْ/ص۵۹ 📚المحاسن/ج۲/ص۴۲۰ 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام/ج۹/ص۱۱۸ با رهنمود سوره مریم/۶۲ از دو وعده یاد می‌کند. مراد از (بکرة) اول روز و (عشیا) به معنای آخر روز است. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و نخوردن شام مورد تضعیف بدن است. ناهار وعده اضافی است که موجب افزایش سودا در بدن می‌شود. در قرآن بیان شده که مومنان در بهشت با دو وعده غذایی مورد پذیرایی هستند. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✨امام على علیه السلام در ضرورت تناول #صبحانه و شام می‌فرمایند: « هر که جاودانگى مى‌خواهد و البتّه براى غیر خدا جاودانگى‌اى نیست باید چاشت را زود بخورد، شام را دیرتر بخورد» 📚الدعوات/ص۷۵/ح۱۷۶ 📚الأمالی للطوسی/ص۶۶۶/ح۱۳۹۵ 📚نهج البلاغة/ج۱۹/ص۱۲۴ 📚کنز العمّال/ج۱۰/ص۸۷/ح ۲۸۴۷۲ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✨امام صادق علیه السلام می‌فرماید: « چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن، دهان خویش را خوش‌بو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندان‌هایت را استوار سازى‌، لثه‌ات را استحکام بخشى، روزىِ خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نیکو سازى» 📚الدعوات/ص۱۴۰/ح۳۵۲ 📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۳۴۵/ح۲۱ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✨امام صادق علیه السلام می فرماید: « مؤمن را بایسته است که تا غذا نخورده، از خانه بیرون نرود چرا که این کار به او استوارىِ بیشتر مى‌دهد» 📚المحاسن/ج۲/ص۱۹۶/ح۱۵۷۱ 📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۳۴۳/ح۱۰ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

پاکسازی روده‌ها با خوردن #انجیر ✅انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد ✅استخوان‌ها را محکم کرده ✅مو را بر بدن می‌رویاند ✅و بهترین میوه برای رفع یبوست ✅و پاکسازی روده نیز می‌باشد بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه می‌باشد👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#صبحانه چاق کننده😋 مخلوط شیره انگور + پودر کنجد افراد لاغر برای افزایش وزن و قدرت بدنی خود می‌توانند هفته ای ۲ بار از این مخلوط برای صبحانه خود استفاده کنند☺️✋🏻 این مخلوط همچنین برای تقویت حافظه، کم خونی و اختلالات کبد و کلیه مفید می‌باشد! ✅خاصیت چاق کنندگی ✅تقویت قوای جنسی ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅پیشگیری از ابتلا به دیابت ✅پیشگیری از ابتلا به سرطان ✅رشد مو ✅سلامت و شفافیت پوست ✅تامین انرژی مورد نیاز بدن ✅تسکین دردهای عضلانی (استخوان درد) ✅حجم دهی به عضلات https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

بی خوابی 😵‍💫🥱 بیخوابی تحت تاثیر چه عواملی ایجاد می‌شود.... و چگونه و با چه راهکارهایی می‌توان به بهبود و کاهش آن کمک کرد‌؟ حکیم خیراندیش👤 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان بی خوابی استاد تبریزیان👤 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان بی خوابی کسانی که غلبه خون دارند میل به خواب زیاد دارد و معمولاً خواب‌ آلود هستند و دچار بی خوابی می شوند و کسانی که کم‌خون هستند و یا غلبه صفرا دارند اول شب نمی‌ توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌ خوابند. ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅سر شب غذا خوردن ✅جامع رضوی ✅قرص خون/ مرکب۶ ✅ابنا بسطام/ مرکب ۱ ✅داروی عقل (سلق) ✅خوردنی‌ های خونساز مانند: تره ✅انجیر، خربزه، طالبی (افراد سودایی) ✅خوردن صفرابر (افراد صفراوی) ✅خوردن آلوی تازه (دفع صفرا)  ✅دوغ، کاهو، ماست (افراد صفراوی) ✅شستن سر با سرکه یا گل خطمی (افرادصفراوی) ✅استشمام بوی ترشی، سرکه، آبلیمو، عطر سرد (افراد صفراوی) ✅استشمام عطر گرم (افراد بلغمی) مانند گلاب+ جوشانده بهارنارنج ✅دادن رطوبت به بدن ✅تخم خرفه  ✅مصرف برگ چغندر، کاهو، خیار ✅خوردن سکنجبین، اسفرزه ✅کاهو+ گلاب+ عسل ✅جوشانده بهارنارنج ۱ لیوان + تخم فرنجشمک ۱ قاشق+ عسل (قبل خواب) ✅ماساژ ملاج با روغن بنفشه زیتون ✅چکاندن روغن بنفشه کنجد در بینی ✅بویدن عطرهای گرم ✅شستن صورت با گلاب ✅خواندن آیت الکرسی ✅خواندن سوره حمد در هنگام خوابیدن https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

چرا باید #آلو را پوست کنده خورد؟ امام معصوم علیه السلام می فرماید: علَیکُم بِالإِجّاصِ العَتیقِ؛ فَإِنَّ العَتیقَ قَد بَقِیَ نَفعُهُ وذَهَبَ ضَرَرُهُ، وکُلوهُ مُقَشَّرا؛ فَإِنَّهُ نافِعٌ لِکُلِّ مِرارٍ وحَرارَهٍ ووَهَجٍ یَهیجُ مِنها بر شما باد آلوى مانده (کهنه)؛ چرا که در مانده آن، سودش بر جاى مانده و زیانش رفته است آن را پوست ‏کنده بخورید؛ چرا که براى هر مره (#صفرا #سودا) و حرارت و افروختگی که از حرارت برخاسته باشد، سودمند است. 📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۱۸۹ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

خواص درمانی #آلوی_خشک ✅آلو سیاه صفرا و سودا را تسکین داده و ملین است. ✅آلوی تازه گرمی را خاموش کرده و صفرا را تسکین میدهد. ✅آلوی خشک جایگزین حجامت و فصد، خون را تسکین داده و بیماری سخت را از خارج میکند. ✅تسهیل در کاهش وزن ✅ضد چروک بودن ✅تحریک مغز ✅مقابله با فشار خون بالا ✅آلو درمان بیخوابی در صفراوی ها ✅زانوها و مفصل هارا نرم میکند. افرادی که خشکی مفصل دارند و زانوهاشون صدا می کند و جوانهایی که درد مفصل یا زانو دارند آلو بخورند. ✅آلو التهابات را تشدید میکند پس نباید در خوردن آن زیاده روی کرد و افراد با مزاج سرد نباید آلو بخورند و آلو را نباید ناشتا خورد. ✅آلو هرچه خشک شود و کهنه تر شود بهتر است. زیرا این آلو نفعش باقی مانده و ضررش رفته. پس بهتره پوست آلو را با دست بکنید و در آفتاب خشک کنید و مصرف کنید. ✅بهتر است آلو (تازه) را بدون پوست بخورید. پوستش خوب نیست ✅آلو برای تمامی مره ها و حرارت ها و گرما و گُر گرفتگی مفید و سبب التهابات میشود. ✅بنا به روایات آلو برای رفع خشکی استخوان و مفاصل نیز مفید است. به این منظور روزی ۱۰عدد آلوی خشک بخورید. و بهتر است آلوی سیاه باشد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3