🍇#مویز مصرف مویز همراه با #صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت #ناشتا سبب #تقویت_حافظه و 👇🏻 #تصفیه‌_کننده_طبیعی_خون #تاخیر_در_نشانه‌_های_پیری_پوست #درمان_پوکی_استخوان #درمان_ریزش_مو #جلوگیری_از_سفیدی_مو #درمان_کم‌_خونی #کاهش_کلسترول_بد #مفید_برای_کنترل_فشارخون #کنترل_گرسنگی #لاغری_زودتر #مناسب_برای_دندان #خوشبو_کننده_دهان https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍎#سیب اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد #سیب در راه محل کار، بخورید😊 فواید مصرف سیب هنگام صبح👇🏻 🍎#کاهش_استرس 🍎#کاهش_خواب_آلودگی 🍎#تنظیم_قند_خون https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#خرما 🌴 خوردن خرما در کنار #صبحانه از ایجاد سنگ کیسه صفرا پیشگیری می کند! خرما ضد #کم_خونی است👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✅#درمان #تقویت_اسپرم 👶🖐🏻 #كنجد ۲ قاشق #نارگيل ۲ قاشق #گردو ۱ عدد #پسته ۱٠ عدد #فندق ۲٠ عدد همه را با #عسل مخلوط کرده به عنوان #صبحانه ابتدا معجون را خوب جويده سپس يک ليوان شير محلی🥛بنوشيد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✅درمان #افتادگی_چشم و #پف زیر آن ناشی از افزایش #بلغم در چشم است 👁 ۱. روغن مالی ملاج سر با روغن #سیاهدانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ۲. ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا شبانگاه ۳. #ارده با #شیره_انگور هفته ای ۴ وعده #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

اگر#یبوست دارید #آلو بخورید خوردن ۷ عدد آلو #ناشتا و قبل از #صبحانه یبوست را درمان می کند👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان#چاقی 👈🏻 مداومت بر#حمام 🚿🛁 در روایات آمده که هر روز حمام رفتن موجب آب شدن گوشت بدن میگردد، مخصوصا قبل #صبحانه ✨امام صادق علیه السلام فرمودند: « اگر دوست داری گوشت بدنت زیاد باشد در حال سیری ( البته نه سیری مفرط) به حمام برو و اگر دوست داری گوشت بدنت کم شود #ناشتا به حمام برو » https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

◉━━━──   ↻ ◁❚❚▷ ⇆ فوائد #صبحانه و مضرات ترک آن صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى میآورد 🙄 صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است..... https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍲 🧑🏻‍🍳#برزنگک (غذای سنتی خوزستان) (این غذا در خوزستان به‌عنوان #صبحانه مصرف می‌شود.) یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم خوزستان است که از منابع خوب فیبر‌های غذایی تشکیل شده و در پیشگیری از #یبوست و #سرطان‌های_روده_بزرگ بسیار مفید است. #مواد_لازم👇🏻 ۱. پیاز متوسط ۱ عدد ۲. شکرسرخ/سرکه ۲ قاشق غذاخوری ۳. گوشت ۱۲۰ گرم ۴. دنبه ۴۰ گرم ۵. لپه/کشمش/گندم حلیم‌ هر کدام نصف پیمانه 🧑🏻‍🍳طرز تهیه #برزنگک گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود. نوش جان☺️ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

نخوردن #صبحانه 🫖☕️ كسانی كه صبحانه نمی‌خورند #قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای #مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.🤓 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a

🥜#صبحانه مقوی با کره بادام زمینی👇🏻 ✅#کنترل_فشار_خون ✅#افزایش_قدرت_حافظه ✅#کاهش_سطح_استرس ✅#کاهش_ریسک_ابتلا_به_دیابت ✅#کاهش_احتمال_سرطان_سینه ✅#غذای_عالی_برای_مادران_باردار ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻مخلوط سه شیره و ارده 🍛 #صبحانه کامل پاییزی شکلات صبحانه اسلامی 😋 ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ مثل کله‌ پاچه، حلیم و...بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود!!!! ارده به همراه عسل یا شیره (انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد افرادی که می‌گویند #استخوان‌هایمان در فصل سرما #یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می دهد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👇🏻#صبحانه ارده و شیره بخورید🧑🏻‍⚕ ✅از بین برنده زخم های چرکی ✅تسکین دهنده درد ✅درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ✅از بین برنده استخوان درد ✅گرم کننده بدن در فصل سرماست https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

افسردگی بعد زایمان 🤱 علت عمده مشکلات بعد از بارداری ناشی از ضعف است چون بنیه ضعیف است، از بهترین مقویات برای زن باردار و زنی که تازه زایمان کرده به شرح زیر هست👇🏻 🍩 #حلوای_خون_ساز #آرد_برنج✨ #زیره_سبز✨ در غیر بارداری یا ✨#رازیانه (در شیر‌دهی هر دو را هم می‌شود اضاف کرد)✨#روغن_زرد_گاوی✨#شیره_انگور برای کسی که گرمی نمی‌کند✨ #شکر_سرخ برای کسی که گرمی میکند😊این حلوا جای #صبحانه میل شود☝️🏻 وقتی بنیه زن تقویت شد،#رازیانه هم بخورد، شیر زیاد می‌شود و بدن هم که قوی شود؛ زن افسردگی یا نمی‌گیرد یا زود خوب می‌شود ✅رازیانه علاوه بر شیر‌افزایی مقوی بدن ✅و شادی آور برای زن نیز می‌باشد ✅چون خون سازی می‌کند شیر زیاد می‌شود https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

با نخوردن #صبحانه این بیماریها سراغت میاد👇🏻 ❌ابتلا به دیابت ❌افزایش بیماری قلبی ❌اضافه وزن ❌کُند شدن سوخت و ساز ❌کاهش بهره هوشی ❌کاهش انرژی ❌ضعف اعصاب https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

خرما تخم مرغ (املت خرما) 🍳 یک #صبحانه عالی🙃👌🏻 #خرما گرم بوده و بدن را گرم نگه ميدارد. در رفع يبوست و اختلالات روده و نيز برای سلامتی و تقويت استخوان ها سودمند است. مفيد در برطرف شدن كم خونی و كاهش آلرژی ميباشد. ✅ طبخ اين غذا همراه با روغن زيتون، موجب افزايش اسپرم و پسرزايی ميشود. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب🍎در راه محل کار بخورید👌🏻 ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#فرنی 🫕 افرادی که احساس ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند فرنی بخورند👌🏻 خون ساز، مقوی اعصاب، گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده #صبحانه برای تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است.😀 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻اهمیت #صبحانه در سلامت جسم و روان عوارض صبحانه نخوردن چیه؟ حکیم میرزایی👤 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻درمان سردی معده با مصرف #صبحانه مناسب از نظر طب اسلامی متاسفانه در جامعه برای صبحانه غالبا از نان و پنیر به همراه چای و شکر استفاده می کنند، در صورتی که جایگزین بسیاری وجود دارد، مثل: عدسی، خوراک لوبیا، کله پاچه، سیرابی و انواع خورشت هایی که میتوان برای صبحانه با نان استفاده کرد. مصرف درست صبحانه می تواند سردی معده را از بین ببرد و خواص فراوانی به همراه دارد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍱#حلوای_بادام حلوای بادام یک غذای دارویی و مفید برای وعده #صبحانه یا عصرانه است. مواد لازم👇🏻 ۱. مغز بادام درختی ۱ پیمانه ۲. خرما ۱ پیمانه ۳. آرد گندم ۱ پیمانه ۴. روغن زرد گاوی ۱ پیمانه ۵. عرق بیدمشک ۱ پیمانه طرز تهیه حلوای بادام👩🏻‍🍳 مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از کمی جوشیدن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبر كنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست بادام‌ها براحتی جدا شود. بادام‌های پوست‌کنده را به همراه عرق بیدمشک در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوطی كاملاً یکنواخت به دست آید. هسته خرما را بگیرید و برای یک‌دست شدن قوام حلوا، خرمای بدون هسته را چرخ کنید. آرد گندم را با روغن تفت دهید تا خامی آرد گرفته شود و بادام و خرمای چرخ شده را بیفزایید و اجازه دهید تا حلوا قوام لازم را بگیرد. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

نظر قرآن کریم در دو وعده غذایی #صبحانه و شام ✨عَنِ ابْنِ أَخِی شِهَابِ‌بْنِ‌عَبْدِ رَبِّهِ قَالَ: شَکَوْتُ إِلَی أَبِی‌عَبْدِ‌اللَّهِ علیه السلام مَا أَلْقَی مِنَ الْأَوْجَاعِ وَ التُّخَمِ فَقَالَ لِی تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لَا تَأْکُلْ بَیْنَهُمَا شَیْئاً فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عزّوجلّ یَقُولُ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَ عَشِیًّا شهاب‌بن‌عبد ربه گوید: از بیماری‌ها و پرخوری به امام صادق علیه السلام شکایت کردم. ایشان فرمود: صبحانه و شام بخور و در فاصله‌ی بین آن‌ها چیزی نخور؛ چرا که آن موجب تباهی بدن می‌شود. مگر این گفته‌ی خدا را نشنیدی که می‌فرماید: « وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَ عَشِیًّا- سوره مریم/۶۲» 📚الکافی/ج۶/ص۲۸۸ 📚بحارالأنوار/ج۶۳/ص۳۴۲ 📚وسایل الشیعهًْ/ج۲۴/ص۳۲۷ 📚طب الأئمهًْ/ص۵۹ 📚المحاسن/ج۲/ص۴۲۰ 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام/ج۹/ص۱۱۸ با رهنمود سوره مریم/۶۲ از دو وعده یاد می‌کند. مراد از (بکرة) اول روز و (عشیا) به معنای آخر روز است. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و نخوردن شام مورد تضعیف بدن است. ناهار وعده اضافی است که موجب افزایش سودا در بدن می‌شود. در قرآن بیان شده که مومنان در بهشت با دو وعده غذایی مورد پذیرایی هستند. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

✨امام على علیه السلام در ضرورت تناول #صبحانه و شام می‌فرمایند: « هر که جاودانگى مى‌خواهد و البتّه براى غیر خدا جاودانگى‌اى نیست باید چاشت را زود بخورد، شام را دیرتر بخورد» 📚الدعوات/ص۷۵/ح۱۷۶ 📚الأمالی للطوسی/ص۶۶۶/ح۱۳۹۵ 📚نهج البلاغة/ج۱۹/ص۱۲۴ 📚کنز العمّال/ج۱۰/ص۸۷/ح ۲۸۴۷۲ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#صبحانه چاق کننده😋 مخلوط شیره انگور + پودر کنجد افراد لاغر برای افزایش وزن و قدرت بدنی خود می‌توانند هفته ای ۲ بار از این مخلوط برای صبحانه خود استفاده کنند☺️✋🏻 این مخلوط همچنین برای تقویت حافظه، کم خونی و اختلالات کبد و کلیه مفید می‌باشد! ✅خاصیت چاق کنندگی ✅تقویت قوای جنسی ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅پیشگیری از ابتلا به دیابت ✅پیشگیری از ابتلا به سرطان ✅رشد مو ✅سلامت و شفافیت پوست ✅تامین انرژی مورد نیاز بدن ✅تسکین دردهای عضلانی (استخوان درد) ✅حجم دهی به عضلات https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#نان_جو 🍞 #صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید! ✅کمک به لاغری ✅مفید برای کم خونی ✅کمک به سلامت قلب ✅کمک به آرامش اعصاب ✅جلوگیری از سفیدی مو ✅پاکسازی دستگاه گوارش ✅کمک به حفظ شادابی پوست https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3