✨امام على علیه السلام در ضرورت تناول #صبحانه و شام میفرمایند:
« هر که جاودانگى مىخواهد و البتّه براى غیر خدا جاودانگىاى نیست باید چاشت را زود بخورد، شام را دیرتر بخورد»
📚الدعوات/ص۷۵/ح۱۷۶
📚الأمالی للطوسی/ص۶۶۶/ح۱۳۹۵
📚نهج البلاغة/ج۱۹/ص۱۲۴
📚کنز العمّال/ج۱۰/ص۸۷/ح ۲۸۴۷۲
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
✨امام صادق علیه السلام میفرماید:
« چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن، دهان خویش را خوشبو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندانهایت را استوار سازى، لثهات را استحکام بخشى، روزىِ خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نیکو سازى»
📚الدعوات/ص۱۴۰/ح۳۵۲
📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۳۴۵/ح۲۱
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
✨امام صادق علیه السلام می فرماید:
« مؤمن را بایسته است که تا غذا نخورده، از خانه بیرون نرود چرا که این کار به او استوارىِ بیشتر مىدهد»
📚المحاسن/ج۲/ص۱۹۶/ح۱۵۷۱
📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۳۴۳/ح۱۰
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
پاکسازی رودهها با خوردن #انجیر
✅انجیر رطوبت بدن را از بین میبرد
✅استخوانها را محکم کرده
✅مو را بر بدن میرویاند
✅و بهترین میوه برای رفع یبوست
✅و پاکسازی روده نیز میباشد
بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه میباشد👌🏻
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
#صبحانه چاق کننده😋
مخلوط شیره انگور + پودر کنجد
افراد لاغر برای افزایش وزن و قدرت بدنی خود میتوانند هفته ای ۲ بار از این مخلوط برای صبحانه خود استفاده کنند☺️✋🏻 این مخلوط همچنین برای تقویت حافظه، کم خونی و اختلالات کبد و کلیه مفید میباشد!
✅خاصیت چاق کنندگی
✅تقویت قوای جنسی
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅پیشگیری از ابتلا به دیابت
✅پیشگیری از ابتلا به سرطان
✅رشد مو
✅سلامت و شفافیت پوست
✅تامین انرژی مورد نیاز بدن
✅تسکین دردهای عضلانی (استخوان درد)
✅حجم دهی به عضلات
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بی خوابی 😵💫🥱
بیخوابی تحت تاثیر چه عواملی ایجاد میشود....
و چگونه و با چه راهکارهایی میتوان به بهبود و کاهش آن کمک کرد؟
حکیم خیراندیش👤
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
درمان بی خوابی
کسانی که غلبه خون دارند میل به خواب زیاد دارد و معمولاً خواب آلود هستند و دچار بی خوابی می شوند و کسانی که کمخون هستند و یا غلبه صفرا دارند اول شب نمی توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می خوابند.
✅تعدیل مزاج
✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی
✅سر شب غذا خوردن
✅جامع رضوی
✅قرص خون/ مرکب۶
✅ابنا بسطام/ مرکب ۱
✅داروی عقل (سلق)
✅خوردنی های خونساز مانند: تره
✅انجیر، خربزه، طالبی (افراد سودایی)
✅خوردن صفرابر (افراد صفراوی)
✅خوردن آلوی تازه (دفع صفرا)
✅دوغ، کاهو، ماست (افراد صفراوی)
✅شستن سر با سرکه یا گل خطمی (افرادصفراوی)
✅استشمام بوی ترشی، سرکه، آبلیمو، عطر سرد (افراد صفراوی)
✅استشمام عطر گرم (افراد بلغمی) مانند گلاب+ جوشانده بهارنارنج
✅دادن رطوبت به بدن
✅تخم خرفه
✅مصرف برگ چغندر، کاهو، خیار
✅خوردن سکنجبین، اسفرزه
✅کاهو+ گلاب+ عسل
✅جوشانده بهارنارنج ۱ لیوان + تخم فرنجشمک ۱ قاشق+ عسل (قبل خواب)
✅ماساژ ملاج با روغن بنفشه زیتون
✅چکاندن روغن بنفشه کنجد در بینی
✅بویدن عطرهای گرم
✅شستن صورت با گلاب
✅خواندن آیت الکرسی
✅خواندن سوره حمد در هنگام خوابیدن
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
چرا باید #آلو را پوست کنده خورد؟
امام معصوم علیه السلام می فرماید:
علَیکُم بِالإِجّاصِ العَتیقِ؛ فَإِنَّ العَتیقَ قَد بَقِیَ نَفعُهُ وذَهَبَ ضَرَرُهُ، وکُلوهُ مُقَشَّرا؛ فَإِنَّهُ نافِعٌ لِکُلِّ مِرارٍ وحَرارَهٍ ووَهَجٍ یَهیجُ مِنها
بر شما باد آلوى مانده (کهنه)؛ چرا که در مانده آن، سودش بر جاى مانده و زیانش رفته است آن را پوست کنده بخورید؛ چرا که براى هر مره (#صفرا #سودا) و حرارت و افروختگی که از حرارت برخاسته باشد، سودمند است.
📚بحارالأنوار/ج۶۶/ص۱۸۹
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
خواص درمانی #آلوی_خشک
✅آلو سیاه صفرا و سودا را تسکین داده و ملین است.
✅آلوی تازه گرمی را خاموش کرده و صفرا را تسکین میدهد.
✅آلوی خشک جایگزین حجامت و فصد، خون را تسکین داده و بیماری سخت را از خارج میکند.
✅تسهیل در کاهش وزن
✅ضد چروک بودن
✅تحریک مغز
✅مقابله با فشار خون بالا
✅آلو درمان بیخوابی در صفراوی ها
✅زانوها و مفصل هارا نرم میکند. افرادی که خشکی مفصل دارند و زانوهاشون صدا می کند و جوانهایی که درد مفصل یا زانو دارند آلو بخورند.
✅آلو التهابات را تشدید میکند پس نباید در خوردن آن زیاده روی کرد و افراد با مزاج سرد نباید آلو بخورند و آلو را نباید ناشتا خورد.
✅آلو هرچه خشک شود و کهنه تر شود بهتر است. زیرا این آلو نفعش باقی مانده و ضررش رفته. پس بهتره پوست آلو را با دست بکنید و در آفتاب خشک کنید و مصرف کنید.
✅بهتر است آلو (تازه) را بدون پوست بخورید. پوستش خوب نیست
✅آلو برای تمامی مره ها و حرارت ها و گرما و گُر گرفتگی مفید و سبب التهابات میشود.
✅بنا به روایات آلو برای رفع خشکی استخوان و مفاصل نیز مفید است. به این منظور روزی ۱۰عدد آلوی خشک بخورید. و بهتر است آلوی سیاه باشد.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
🚿ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل #ریزش_مو
حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید و بهتر است سر را به طرف پایین نیز خم کرده تا خون رسانی به ریشه مو زیاد شود.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
برخی از علائم ابتلا به #اگزما عبارتند از👇🏻
❌خارش و سوزش پوست
❌قرمزی
❌تاول و برآمدگی
❌برجستگی
❌پوستهپوسته شدن پوست
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
درمان گرفتگی عضلات / اسپاسم
✅تعدیل مزاج
✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی
✅داروی زنبق (اگر از غلظت خون باشد)
✅داروی تقویت عصب (اگر از عصب باشد)
✅بادکش لغزان
✅بادکش موضعی
✅حجامت ساق پا
✅ماساژ با روغن بادام تلخ (انگشتان بسمت ساق پا)
✅ضماد مخلوط کوبیده مغز گردو + زیره + عسل روی مفاصل دردناک محل کوفتگی پا با دست و محل گرفتگی عضلات
گرفتی عضلات یا اسپاسم انقباض شدید و غیر ارادی یک عضله است. این گرفتگی غالبا همراه با درد شدیدی میباشد که در محل عضله احساس میشود. گرفتگی ممکن است در قسمتی از یک عضله، در همه عضله یا در دسته ای از عضلات ایجاد بشود. همچنین این معضل می تواند ناشی از غلظت خون یا از عصب باشد.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اعمال_یداوی
اصلاحی درد شانه و کتف
اگه شونه و کتفت درد میکنه این کار روزی ۵بار تکرار کن 🖐🏻
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
علت ایجاد #خار_پاشنه🦶
خارپاشنه یک زایده استخوانی است که باعث بروز درد در کف پا میشود.
🔘از تجمع خلط سودا در پاشنه پا بوجود ميايد. چون سودا وجودش مفید برای استخوان سازی است و اگر در محلی که استخوان باشد، جمع شود با هجوم صفرا، هضم میشود و تبدیل به بافت همجوار خود میشود. خون سوداوی، خونی است که یک هضم نیاز دارد تا به بافت تبدیل شود. پس هر بافتی که عضوش ورم کرد، یعنی خلطی از سودا در آن جمع شده است، چون بافتی شبیه خود ساخته است. سودا خود به تنهايي قادر به هضم شدن نیست. اما صفرا باعث پختن اخلاط میشود و آنها را هضم میکند. لذا هضم سودا در پاشنه پا منجر به تولید بافت همجوار خود میشود، که همان استخوان زاید کوچک است که به خارپاشنه معروف است.
🔘گاهی هم خارپاشنه علامت تراکم کلسیم بالا در بدن است، التهاب طولانی میتواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا (یک نوع رباط) به پاشنه پا شود، تجمع کلسیم، به تنهایی دردناک نیست، و درد ناشی از کشیدگی فاسیا است.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
درمان خار پاشنه
✅تعدیل مزاج
✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی
✅حجامت ساقین
✅حجامت کف پا (منطقه نرم پا)
✅نوره و حنا به کف پا
✅استفاده از کفش طبی
✅خوردن ۱ قاشق اسپند (برای بلغمی ها)
✅سرکه انگبین + اسپند (برای سوداوی ها)
✅ضماد صبرزرد +سرکه تا ۱٠روز
✅خوردن عسل صبح ها و اسپند شب ها
✅داروی زنبق/صاف کننده خون
✅۷عدد انجیر خیس کرده بخور (در صورت یبوست)
✅حنا + آبلیمو + نمک دریا (به کف پا بستن هفته ای ۲بار به مدت ۴ساعت)
✅بستن عاقرقرحای ۴٠ روزه (خیس شده در سرکه و در معرض آفتاب) به کف پا بستن
✅روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار دهید
✅داخل جوراب نمک بریزید شب تا صبح به پا باشد.
✅ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا
تو تشت آب گرم و روغن زیتون کف و پاشنه پاها را ماساژ دهید فشاری و گرد، بعد از آن ۱٠ دقیقه کف پا را با گوشتکوب ماساژ دهید.
✅آب داغ در بطری بریزید و در حالی که روی صندلی نشسته اید با کف پا مدام قل دهید.
✅خودکار روی زمین انداخته، با پنجه پا بردارید.
✅سیر رنده شده+ روغن زیتون ضماد کنید.
✅دست روی محل درد بگذارد و حمد بخواند و بگوید: ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد و ال محمدﷺ
❌خودداری از مصرف کلسیم زیاد (لبنیات و استخوان سازها)
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3