. آسون ترین روش تلگیری👆☺️ توسط👈 #درمانگر_قربان_پور #آموزش #تل_گیری #طبِ_لیا #طب_سنتی_اسلامی #نازایی ♡ (\ (\ ( ｡◕‿◕｡) ♡ ╭─∪∪───────────╮ http://eitaa.com/joinchat/1069154329C5346a6c33b ╰────👇 👇─────╯ مشاوره بیشتر @Mis_zangeneh בرمانگرےطب شَღـــ؋ـا 💚 محفلی برای سلامتی وآگاهی شما❤️ .‌

. گرمازدگی بیشتر در ماه‌های فصل تابستان دیده می‌شود. 🔰مهمترین علائم #گرمازدگی🔥 👈سردرد و سرگیجه 👈حالت تهوع 👈گرفتگی عضلات 👈افزایش دمای بدن 👈خستگی وبی حالی 👈تپش قلب شدید 👈افت فشارخون . #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. ❇️راههای پیشگیری از گرمازدگی 💠گرفتن دوش آب سرد 💠محدود کردن فعالیت های ورزشی 💠استفاده از کلاه لبه دار 💠نوشیدن آب و مایعات خنک 💠پوشیدن لباس روشن 💠نخوردن غذاهای چرب 💠بیرون نماندن طولانی در فضای باز و. .#گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان #گرمازدگی 🌸نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد. 🌸نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد. 🌸نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد. بنابراین نوشیدنی های کم شکر یا حاوی قند طبیعی خنک یا حتی با دمای معتدل و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔷️نوشیدنی های مفید برای رفع گرمازدگی : 🥤شربت خاکشیر 🥤شربت آبلیمو 🥤شربت تخم شربتی 🥤شربت سکنجبین 🥤شربت به لیمو 🥤شربت بیدمشک 🥤شربت کاسنی 🥤شربت گل بنفشه 🥤شربت گل پنیرک 🥤شربت آلو 🥤شربت تمرهندی 🥤آب انار 🥤آب زرشک 🥤دم نوش عناب 🥤دم نوش زرشک #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

پیشگیری و درمان گرمازدگی افرادی که مستعد گرمازدگی هستند نکات ذیل را با شروع فصل گرما خصوصا در مناطق گرمسیر رعایت کنند. ❇️پرهیز از گرمیها خصوصا ادویه‌جات (فلفل، دارچین، زنجبیل) و سیر و پیاز، خرما، ارده، شیرینی و سرخ کردنی، چای (کم و کمرنگ باشد) ، قهوه، نوشیدنی های شیرین و گازدار ❇️ افزایش مصرف ترشیجات طبیعی مثل آبلیمو، آبغوره، سرکه، آلو، آش انار، آش تمرهندی، آب زرشک، لواشک و آلوی طبیعی و ... ❇️مصرف غذاهای ساده و سبک در فصل گرم مثل آبدوغ خیار که از قدیم مرسوم بوده ❇️سبزی خرفه (پرپهن) را به مقدار زیاد مصرف کنید. به صورت خام همراه غذا یا پخته ❇️12 عدد عناب را در یک لیوان عرق کاسنی از روز قبل خیسانده و صبح ناشتا عناب ها را همراه با کاسنی بخورید. ❇️مصرف روزانه شربت آبلیمو همراه با تخم شربتی و کمی نمک ❇️مصرف روزانه آلوی خشک یا تازه ❇️پرهیز از تردد بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی حین تردد و همراه داشتن شربت آبلیمو ❇️خنک نگه داشتن مداوم پوست بدن در گرما ❇️ پوشیدن لباس‌ با جنس کتان و رنگ روشن #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. 🔴هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید #گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. توصیه های برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین استفاده از آب آشامیدنی به مقدار لازم نوشیدنی های گازدار و کافئین دار ممنوع ❌ مصرف آب سرد ممنوع ❌ مصرف میوه ها به ویژه هندوانه ، خیار استفاده از لباس های گشاد،نخی و خنک پرهیز از به همراه داشتن بار اضافه .گرمازدگی #طبِ_لیا #لیا #درمانگری_طب شفا @Tabshafa67

. عفونت زنان از زبان درمانگر خانم قربان پور👆☺️ #علت_های_عفونت_زنان:⬇️ 🦠لباس زیر 🦠طرز شستن لباس زیر 🦠مقاربت جنسی 🦠حمام رفتن ایام پریودی 🦠سردی رحم . ‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/Tabshafa67 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ #عفونت_رحم #عفونت_زنان #پریودی #درمانگر_قربان_پور #طبِ_لیا #طب_سنتی #لیا